Spring til indhold

parcoaching

Få styr på jeres parforhold hos parcoach Mikael Hoffmann. Det vil I ikke fortryde.

Parcoaching i København og omegn.

Se flere end 300 YouTube-videoer om parforhold og parcoaching på www.parforholdslodsen.dk

Par-coach Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann

eller læs mere på www.parforhold-parterapi.dk/koebenhavn/parterapi-kobenhavn

Fundamentet for Kærlighed: Opbygning af tillid i parforhold

  • Anslået læsetid: 4 min read

Øjeblikkelig tilgivelse og den lange vej til tillid

I ethvert parforhold opstår der situationer, hvor den ene part kommer til at sige eller gøre noget, der måske ikke er helt gennemtænkt. Små dumheder, uheldige formuleringer eller mindre fejltrin sker. I disse øjeblikke er evnen til at tilgive ofte afgørende for at bevare en god stemning og undgå unødvendige konflikter. At kunne give slip på småting og vise rummelighed kan styrke relationen på kort sigt.Read More »Fundamentet for Kærlighed: Opbygning af tillid i parforhold

Fra Parforhold i Krise til Styrke og Forståelse

  • Anslået læsetid: 4 min read

Navigering i udfordringer: Forstå forskellen mellem parforhold i krise og sunde relationer

Et parforhold i krise kan føles som at befinde sig på en stormfuld sø uden kompas. Småskænderier eskalerer, nærheden forsvinder, og man kan ende med at leve parallelle liv. At genkende tegnene er det første skridt mod forandring. Lad os se på, hvordan et parforhold i krise adskiller sig fra et parforhold, der trives.Read More »Fra Parforhold i Krise til Styrke og Forståelse

Skab det gode parforhold: Kend færdselsreglerne fra starten

  • Anslået læsetid: 3 min read

Rejsen mod det gode parforhold starter med viden og værktøjer

Mange parforhold starter normalt med en følelse af lykke og samhørighed. Men efterhånden som hverdagen melder sig, kan der opstå udfordringer og misforståelser. Forestil dig, at I begiver jer ud på en lang rejse sammen. Ville det ikke være en fordel at kende landkortet retningen mod nord og færdselsreglerne fra begyndelsen? Desværre venter mange par adskillige år, fyldt med smerte og frustration, før de søger viden om, hvordan man navigerer i det gode parforhold. Det er på tide at ændre dette.Read More »Skab det gode parforhold: Kend færdselsreglerne fra starten

Forstå og overvind parforhold i krise

  • Anslået læsetid: 4 min read

Når Gamle Sår Skaber Nye Udfordringer: Naviger i Vanskelige Tider

Et parforhold i krise kan føles overvældende og smertefuldt. Ofte søger par efter de umiddelbare årsager til konflikten, men glemmer at se på de dybere rødder, der kan stamme fra gamle traumer. Disse traumer, selv dem fra længe før I mødte hinanden – måske helt fra barndommen – kan have en overraskende stor indflydelse på, hvordan I interagerer og reagerer i jeres nuværende forhold. Ubearbejdede oplevelser kan skabe uhensigtsmæssige mønstre og reaktioner, der fører til parforhold i krise. Derfor er det vigtigt at udvikle en hensigtsmæssig kommunikation og skabe sunde vaner for at styrke jeres relation.Read More »Forstå og overvind parforhold i krise

Forstå parforholdets faser

  • Anslået læsetid: 5 min read

Rejsen sammen: En guide til parforholdets faser

Parforholdets faser
Forstå parforholdets faser

Et parforhold er en udviklende rejse, der naturligt bevæger sig igennem forskellige faser.
Ligesom naturens cyklus har også kærligheden og relationen sine egne stadier, hver med unikke muligheder og udfordringer.
Mange par oplever unødige vanskeligheder, simpelthen fordi de ikke er bevidste om disse naturlige parforhold faser.
Gennem parcoaching kan I få indsigt i disse faser og lære effektive strategier til at håndtere dem, så I undgår de typiske faldgruber og at I også styrker jeres relation.Read More »Forstå parforholdets faser

Effektiv parterapi og parcoaching

  • Anslået læsetid: 4 min read

Forstå forskellen mellem parterapi og parcoaching

Står dit parforhold over for udfordringer? Søger I måske værktøjer til bedre kommunikation og dybere forståelse?
Både parterapi og parcoaching kan være værdifulde ressourcer, men de tilgår problematikkerne på forskellige måder.
Som erfaren parcoach og terapeut vil jeg her udforske processerne, relationerne og forskellene mellem disse to tilgange.Read More »Effektiv parterapi og parcoaching

Kommunikation i parforhold

  • Anslået læsetid: 4 min read

Kommunikation er fundamentet for alle relationer

Kommunikation i parforhold
Kommunikation i parforhold

Kommunikation i parforhold er mere end blot udveksling af ord og holdninger; det er selve livsnerven i enhver relation.
Uanset om det drejer sig om to mennesker, der deler deres liv, eller om samarbejdet mellem kolleger i en virksomhed, eller dialogen mellem nationer, er evnen til at kommunikere effektivt altafgørende.
Når vi er enige om nogle fælles spilleregler, en slags “færdselsregler” for, hvordan vi omgås og udtrykker os over for hinanden, skaber vi et fundament af forståelse og respekt.
Mangler denne enighed, kan misforståelser, konflikter og i sidste ende brud på relationen være en uundgåelig konsekvens.Read More »Kommunikation i parforhold

Parterapi

  • Anslået læsetid: 3 min read

Føler du dig overset og ikke-hørt i dit parforhold?

Parterapi
Parterapi

I ethvert parforhold opstår der perioder, hvor den ene eller begge parter kan føle sig ikke-set og ikke-hørt. Små irritationer kan vokse sig store, og man kan ende i et mønster, hvor den følelsesmæssige kontakt forsvinder. Hvis du kan nikke genkendende til dette, er du ikke alene. Mange par oplever udfordringer med kommunikationen og det nære samvær.Read More »Parterapi

Skilsmisse terapi

  • Anslået læsetid: 3 min read

Vejen frem selv når vejene skilles

Skilsmisse terapi
Skilsmisse terapi

Selv når beslutningen om at gå hver sin vej er truffet, kan professionel hjælp i form af parcoaching eller skilsmisse terapi være en værdifuld investering i fremtiden.

Mange tror fejlagtigt, at parterapi kun handler om at redde et eksisterende forhold.
Sandheden er, at det også kan give afgørende støtte og værktøjer i forbindelse med en separation eller efter en skilsmisse – således at man undgår at begå de samme fejltagelser igen og igen.Read More »Skilsmisse terapi

Hjælp til parforhold

  • Anslået læsetid: 4 min read

Når kærligheden gør ondt: Få hjælp med parcoaching

Hjælp til parforhold
Hjælp til parforhold

Det kan føles som et knivstik i hjertet, når der opstår problemer i parforholdet.
Smerten er ikke kun følelsesmæssig; den kan også sive ind i andre områder af livet og manifestere sig som økonomiske vanskeligheder, helbredsproblemer eller en generel følelse af utilpashed.
Hvis harmonien forsvinder mellem to mennesker, der elsker hinanden og måske har fælles børn, kan de psykosomatiske konsekvenser være alvorlige.
Bekymringer og stress kan påvirke både krop og sind, og i frustration kan der træffes uhensigtsmæssige økonomiske beslutninger.
Og allerværst er det, når børnene mærker, at mor og far ikke har det godt sammen; et dårligt fungerende parforhold smitter med stor sandsynlighed af på hele familien.

Heldigvis findes der hjælp til parforhold, og parcoaching kan være en effektiv vej til at bilægge stridigheder og genfinde glæden ved hinanden.Read More »Hjælp til parforhold