Spring til indhold

konsekvenser

De 12 karmalove – alt, hvad vi gør, har konsekvenser

  • Anslået læsetid: 7 min read

Karma er et spejl

Karma er ikke Universets måde at straffe dem, der har gjort dig ondt.
Det er ikke et kosmisk hævnsystem, der fører regnskab med hvem der har gjort hvad.

Derimod spejler Karma måden, du tænker på.
Måden du taler på.
Måden du reagerer på.
De vaner, du gentager dag efter dag.
Alt dette har stor indflydelse på det liv, du lever.

Der er 12 karma-love, som stille og roligt former den person, du er og bliver.Read More »De 12 karmalove – alt, hvad vi gør, har konsekvenser

3 vigtige livsrealiteter

  • Anslået læsetid: 3 min read

Der er nogle få ting, man bør holde sig for øje i livet.

Livsrealitet #1

En af de største fejltagelser, man kan begå, er at tro, at kærlighed betyder at finde den helt rigtige.
I virkeligheden handler kærlighed om at blive til den helt rigtige.

Gå ikke på jagt efter dén person, du vil tilbringe resten af dit liv med.
Bliv selv den type person, du vil være sammen med resten af dit liv.

De mennesker, der fortjener dig, vil helt naturligt tiltrækkes af dig og ønske at være sammen med dig.Read More »3 vigtige livsrealiteter

Når sex bliver brugt som våben

  • Anslået læsetid: 3 min read

Fra magtkamp til ægte intimitet

I min praksis som parcoach møder jeg ofte par, hvor den oprindelige gnist er blevet erstattet af en kold krig, og hvor soveværelset er forvandlet til en diplomatisk kampplads.
En af de mest ødelæggende dynamikker opstår, når seksualiteten ophører med at være et udtryk for kærlighed og i stedet bliver et redskab til manipulation.
For at forstå, hvorfor dette sker, må vi først se på de biologiske og psykologiske grundforskelle mellem kønnene.Read More »Når sex bliver brugt som våben

Filmanmeldelse: Retfærdighedens Ryttere

  • Anslået læsetid: 5 min read

Når smerte, humor og menneskelig udvikling mødes

Retfærdighedens RyttereRetfærdighedens Ryttere fra 2020 er en film, der på én gang får os til at grine højt og mærke livets dybeste smerte med de helt store erkendelser.
Den balancerer det tragiske og det komiske på en hårfin måde, som kun få film formår.
Flere gange undervejs bryder latteren frem – ikke fordi situationerne er lette, men fordi karakterernes skæve perspektiver rammer noget genkendeligt og ægte – og sjovt.Read More »Filmanmeldelse: Retfærdighedens Ryttere

Hvorfor det er vigtigt for manden at tage lederskabet i parforholdet

  • Anslået læsetid: 7 min read

Fra ”den behagelig nemme mand” over til det autentisk lederskab

Derfor føles din passivitet utryg for din kvinde

Lederskab i parforholdet
Lederskab i parforholdet

Som parcoach ser jeg ofte et mønster, der starter som en smuk kærlighedshistorie, men ender i udmattelse: Det er den velmenende og eftergivende mand, der i begyndelsen føles som en sand gave for kvinden, men som ender i en katastrofe.
Især hvis din kvinde tidligere har haft dominerende eller ligefrem elendige kærester, vil din fleksibilitet og dit behagelige væsen i starten føles som en tryg havn og oase.
I skændes ikke, du er sød, og du sørger for at der ikke er noget, der er besværligt.Read More »Hvorfor det er vigtigt for manden at tage lederskabet i parforholdet

Negative konsekvenser i forbindelse med overbevisninger

  • Anslået læsetid: 4 min read

Fastlåste overbevisninger og deres skjulte konsekvenser

I denne artikel henviser jeg til en artikel på dr.dk om manglende brug af sikkerhedsseler:
www.dr.dk/nyheder/indland/kevin-naegtede-koere-med-sikkerhedssele-det-var-et-statement-mig

Vores personlige overbevisninger fungerer ofte som et filter, der definerer hele vores virkelighed.
Sagen om Kevin, der nægtede at bære sikkerhedssele som et politisk statement, illustrerer tydeligt, hvordan en fastlåst ideologi kan overskygge både sund fornuft og personlig sikkerhed.
Som parcoach ser jeg jævnligt, hvordan lignende rigide tankemønstre skaber unødvendige og alvorlige konsekvenser for både det enkelte menneske og for samlivet.
Når vi vælger at prioritere en principfast modstand over faktiske realiteter, risikerer vi at underminere fundamentet for vores egen trivsel.Read More »Negative konsekvenser i forbindelse med overbevisninger

Forståelse og håndtering af svigt i parforholdet

  • Anslået læsetid: 31 min read

Et godt parforhold kræver kontinuerlig indsats og opmærksomhed.
Når parforhold svigter, skyldes det ofte uindfriede forventninger, mangel på kommunikation og et fravær af tillid, tryghed og respekt. Destruktive vaner og fire særligt skadelige adfærdstyper – forsvar, kritik, obstruktion og foragt – er medvirkende faktorer.
For at opnå et bedre parforhold kræves en forpligtelse til forandring og villighed til at gøre noget andet, end det man plejer.
Det er en proces, der fremmer personlig udvikling, da de lærte færdigheder kan bruges bredt i livet.
Prioritering af langsigtet tænkning over kortsigtede følelser er afgørende.
Det er vigtigt at fejre fremskridt for at fastholde motivation og gennem viden og gentagelse indøve nye færdigheder, så de bliver naturlige vaner. Professionel parterapi kan være en afgørende guide i denne proces.

Manipulation i parforhold

  • Anslået læsetid: 3 min read

Hvorfor manipulerer vi?

At forstå og bryde usunde mønstre

manipulationManipulation stammer ofte fra dybereliggende, uopfyldte behov eller ønsker.
Personen, der manipulerer, forsøger at ændre sin partner for at få sine behov dækket, i stedet for at kommunikere det åbent og ærligt.
Denne adfærd kan stamme fra barndommen, hvor manipulation kan have været en effektiv strategi til at opnå opmærksomhed eller få sine behov mødt.
Med stor sandsynlighed har forældrene manipuleret, og barnet har på den måde lært det.Read More »Manipulation i parforhold