Hvorfor føler så mange mennesker, at de er “for meget” eller “for lidt” i deres relationer?
Fordi de ofte bliver gjort ansvarlige for reaktioner, der ikke er deres.
Det maskuline og feminine i os alle sammen spejler partnerens uforløste mønstre, og derfor kan vores styrker blive misforstået som problemer.
Du var aldrig problemet – du viste blot, hvad relationen ikke kunne rumme.
Når du bliver gjort til problemet
I mange relationer ender mennesker med at tro, at de selv er problemet.
At de er for intense, for stille, for følsomme, for krævende eller alt muligt andet.
Men ofte er det ikke dig, der er problemet.
Det er dét, du spejler i den anden, der kan føles ubehageligt for den anden.
Når du viser dine behov, og din partner mangler evnen til at møde dem, er du et spejl.
Når du viser dine følelser, og din partner er utryg, er du et spejl
Når du sætter en grænse, og din partner er bange for at miste kontrol, er du et spejl.
Du var aldrig problemet – du viste blot tydeligt, hvad der allerede var der.
Det maskuline: Klarhed, retning og selvledelse
Det maskuline findes i både mænd og kvinder.
Det er den del af os, der står tydeligt, roligt og med retning.
Når du træder frem med klarhed, kan det vække modstand hos en partner, der ikke er vant til stabilitet.
Det maskuline bliver ofte misforstået som kulde eller afstand, men i sin modne form er det en dyb invitation til tryghed.
Det maskuline viser, hvor relationen mangler struktur, grænser og mod.
Det feminine: Dybde, følelse og kontakt
Også det feminine findes i begge køn.
Det er den del af os, der mærker dybt, længes, føler og skaber kontakt.
Mange kvinder – og også mange mænd – har fået at vide, at deres følelser er “for meget”.
Men det feminine er ikke for meget.
Det feminine er ægte.
Det feminine viser, hvor relationen mangler nærhed, modtagelighed og følelsesmæssig kapacitet.
Det feminine bliver kun “for meget” for mennesker, der har for lidt plads indeni.
Når du bliver gjort ansvarlig for andres gamle mønstre
Vi mennesker bærer altid gamle mønstre med os ind i nye relationer. Det hedder erfaring og vaner. Det det er også utryghed, undgåelse, kontrol, overtilpasning, vrede eller tavshed.
Når du er i en relation, fx med en partner, med sådan et mønster, kan du let blive gjort til problemet.
Du bliver årsagen til den andens reaktioner, selv om reaktionerne blev skabt længe før dig.
Du kan ikke være årsagen til noget, der opstod i den andens historie og erfaring.
Du var blot dén, der viste, hvor relationen ikke var stærk nok.
Du var aldrig for meget – og medmindre det er dig, der har uhensigtsmæssige mønstre, er du bare ægte.
Mennesker, der er vant til overfladiske relationer, kan opleve dybde som intens.
Mennesker, der er vant til tavshed, kan opleve ærlighed som voldsom.
Mennesker, der er vant til undgåelse, kan opleve kontakt som krævende.
Men det betyder ikke, at du er forkert.
Det betyder, at du er ægte.
Ægthed føles intenst for dem, der ikke er vant til den.
Du kan ikke være løsningen, hvis den anden ikke vil være med
Det er vigtigt at forstå, at du ikke kan reparere andres utryghed eller hele deres gamle sår.
Derimod kan du vise, hvad der er muligt.
Du kan invitere til kontakt.
Du kan være tydelig, rolig og kærlig.
Men du kan ikke gøre arbejdet for den anden.
Du var aldrig problemet – men du kan heller ikke være løsningen alene.
Den vigtigste erkendelse: Du må ikke gøre dig mindre
Hvis du føler, at du bliver gjort til problemet, er det alt for let bare at skrue ned for dig selv.
Mindre tydelig, mindre ærlig, mindre følsom, mindre dig.
Men det er den forkerte vej at gå.
Du skal ikke passe ind i en relation, der ikke kan rumme dig.
Du skal stå ved dig selv – både i dit maskuline og feminine.
Du var aldrig problemet.
Du var bare den, der tydeligt viste, hvad kærlighed faktisk kræver.
Hvis I har udfordringer med hinanden i parforholdet, kan problemerne løses.
Det drejer sig typisk om at lære:
- Konkrete kommunikationsværktøjer for at kunne forstå hinanden
- Viden om forskellen mellem kønnene (det maskuline og det feminine)
- Nye vaner i hverdagen
Hvis det er for svært at finde ud af selv, så giv mig et ring, så vi kan finde ud af hvordan jeg bedst kan hjælpe jer.
Maskulin og feminin energi, parforhold, selvledelse, følelsesmæssig kapacitet, relationel tryghed
Læs flere af denne slags artikler på www.parforhold-parterapi.dk/category/feminin-og-maskulin