fbq('track', 'ViewContent');

havening

Spørgsmål#29 – Varer det lang tid, før vi ser resultater af parterapien?

Det er meget forskelligt fra person til person, hvordan man oplever resultater, og hvor hurtigt, de viser sig.

Med parterapi laver jeg et forløb over tre måneder, fordi jeg erfaringsmæssigt ved, at det typisk er den tid, det kræver at ændre vaner og få dem grundfæstet. Det tager eksempelvis også cirka tre måneder at lære et nyt sprog. Det var den tid det tog mig at lære spansk. Imidlertid kan det både gå hurtigere og langsommere. Det kommer an på, hvad det er, og hvad behandlingen er. Jeg er blandt andet uddannet choktraume-terapeut, og teknikken jeg bruger til mennesker, der har haft en traumatisk oplevelse af en eller anden art, hedder Havening. Det er enormt effektivt, fordi det går ind via sanserne og opløser den følelsesmæssige tilknytning til oplevelsen. Dermed kan man godt huske, hvad der skete, men det har ikke længere nogen emotionel effekt, og dermed kan man fungere afbalanceret i sit liv. Jeg har oplevet klienter, som efter en enkelt session hos mig med Havening teknikken, fik bearbejdet oplevelsen fuldstændigt, og dermed fik et betydeligt lettere liv.

Resultaterne af både par-coaching og traume-behandling afhænger meget af mange faktorer, så der kan ikke svares entydigt på spørgsmålet. Det er også svært at måle effekten af en ferie med et charterselskab. Om den har været god eller dårlig kommer jo an på mange ting.


01:53 minutter https://youtu.be/QaEVEUAnFgY

Klik også ind på YouTube Playlisten “Spørgsmål & Svar” (eller Kategorien med Spørgsmål & Svar her på hjemmesiden), hvor jeg på min langdistancevandring i sommeren 2018 optog flere end 50 korte videoer.

.

 

Liv og Sjæl

Havening i bladet Liv & Sjæl.

Læs mere på www.havening.dk

Klik på billederne, for at se dem i stor størrelse.

Køb bladet i kioskerne. Se også www.livogsjael.com

livogsjal1

livogsjael1

livogsjael1

livogsjael1

Læs mere på www.havening.dk og se www.livogsjael.com

.

 

Fem typer gentagne udfordringer

Efter mere end 20 års erfaringer som selvstændig psykoterapeut (og flere end 300 par gennem min klinik) har jeg lagt mærke til, at der er fem ting, der går igen og igen hos de klienter, der kommer i min praksis.

Spejling1) Begge gør det samme ved hinanden, bare på hver sin måde. Det er en form for spejling, som bedst kan illustreres med det gamle mundheld ”Tyv tror, at hver mand stjæler”. I parterapien kan jeg lynhurtigt udpege de områder, hvor de gør nøjagtigt det samme ved hinanden. De er sjældent i stand til at se det selv, for der er selvfølgelig altid en mindre forskel. Det kan være at de begge er jaloux, eller bebrejder hinanden, eller manipulerer med den anden. Denne form for udfordringer bearbejdes i parterapien gennem bevidstgørelsen. Man kan af gode grunde ikke sige tingene direkte til hinanden, for det vil have den stik modsatte effekt, end hvis det er mig som professionel udefrakommende, der påpeger det. Der er et følelsesmæssigt filter mellem to mennesker, der er følelsesmæssigt afhængige af hinanden.

2) Det, der oprindeligt var tiltrækningen i parforholdet, som man blev forelsket i, bliver senere vendt til den største irritation og det værste stridspunkt. Forklaringen er, at forelskelse handler om ens egen skyggeside og underbevidsthed, og hvis man ikke har bearbejdet det ubevidste stof på en hensigtsmæssig måde, bobler det op til overfladen på de mest ubelejligede tidspunkter. Se www.parforhold-parterapi.dk/_parforhold/forskellen-mellem-forelskelse-og-kaerlighed

3) Man er ikke i stand til at mærke og udtrykke sig selv. Dernæst prioriterer man ikke sin partner før sine børn og jobbet og alt muligt andet. De færreste mennesker ønsker at blive ignoreret eller nedprioriteret af partneren, men alt for mange er ikke klar over, hvordan de selv er over for deres partner. Se www.parforhold-parterapi.dk/prioritering

4) Man gentager det ubehagelige, der har udspillet sig i barndommen. Det kan være kvinden, der gang på gang finder en ny partner med volds- og aggressionsproblemer. Eller manden, der igen og igen finder en kvinde med alkoholproblemer. Dette er ubevidst et forsøg på at ændre barndomshistorien og heale gamle sår. Men det kan naturligvis ikke lade sig gøre at ændre de for længst overståede oplevelser gennem en partner.

5) Man gør dét, ved sin nuværende partner, som er blevet gjort ved en selv i tidligere parforhold. Denne adfærd er en slags underbevidst hævn over den uretfærdighed, man har været udsat for. Blot er det temmelig uhensigtsmæssigt at gøre det mod sin nuværende sagesløse og dejlige partner, men det foregår som sagt på det ubevidste plan.

De to førstnævnte udfordringer kan behandles med kommunikationsforbedring i parterapi, og de tre sidstnævnte kræver individuel psykoterapi, med bevidstgørelse, adfærdsmodificering, holdningsændring, samt ved chok/traume-bearbejdning.

For at bringe overensstemmelse mellem dét, man gerne vil have, og dét, man kan få, kræves der en indsats. Når man gennem sin personlige udvikling ændrer sine opfattelser og holdninger, er det den sikreste måde at undgå unødvendige skænderier, konflikter, kritik og foragt på i fremtiden. Det gælder også storpolitik.

 

.
frb-lokal-feb2016
http://ftp-lokalavisen-frb.dk/arkiv/1214/#p=19
.
Det er muligt at få det parforhold, man gerne vil have. Der skal bare lige foretages nogle justeringer inden det kan lade sig gøre.
.

Bøger om parforhold

7 vaner Frihed med bedre parforhold Partner for livet

Følg på de sociale medier

Videoer

Klik her for at se en række videoer med eksempler på parterapi

Gratis uddrag

fra en af mine bøger


Gratis bog, checklister, tips og nyheder.

New Graphic