Spring til indhold

forventninger

Hvad sker der, hvis man har (urealistiske) forventninger? Både til sig selv og til andre?

Hvor hensigtsmæssigt er det med forventninger?

 

Case-stories

  • Anslået læsetid: 3 min read
 

Personlige oplevelser

Der er ikke noget så beskrivende og spændende som levende menneskers personlige oplevelser.
I urtiden sad vores forfædre omkring bålet og hørte historierne fra de andre i stammen. Mest for at lære af andres erfaringer, men også som underholdning.

At lære både af de andres fejltagelser og også høre om deres lærerige oplevelser er fornuftigt og en god idé, fordi det gør livet så meget lettere og mere trygt og sikkert.
Det gælder også i dag, såvel i det store som i det små.
Det kan være fx valg af uddannelse, madopskrifter, rejsemål, køretøj og forlystelser, men også gode råd omkring mere følsomme ting som fx børneopdragelse, økonomi og parforhold.
Når andre mennesker har trådt stierne i forvejen, er der stor sandsynlighed for, at det ikke er så farligt. Sådan har det været i mere end hundrede tusind år, så det er ikke noget nyt i.

 
Klik her for at se flere anmeldelserLæs mere »Case-stories

Sådan kommer I igennem julen på en god måde

  • Anslået læsetid: 5 min read
 

5 check-punkter til en bedre jul

parforhold julJulen kan være en meget stressende tid. Det er en tid, hvor der kan være stor forskel mellem, hvad vi ønsker (vores fantasi) og virkeligheden. At ”tapetsere” oven på revner i parforholdet eller på følelsesmæssige sår kan virke som den eneste måde at komme igennem juletiden på, selv om der inderst inde er følelser af ensomhed, sorg eller vrede.

Forventninger til julen og nytåret er store og har eksisteret i måneder, både på TV, i butikkerne, på Facebook og kan næsten mærkes i luften. Det er svært at undgå.Læs mere »Sådan kommer I igennem julen på en god måde

Hvad gør man efter en ferie?

  • Anslået læsetid: 5 min read
 

Hvordan har din ferie været?

God eller dårlig?
Hvordan kommer man godt tilbage på sporet igen?
Hvilken indflydelse kan hverdagen have på parforholdet, når der ikke er ferie længere?
Efter ferien
I ferien er du og din ægtefælle/partner måske kommet så tæt på hinanden, at det kan have skabt en alvorlig stressfaktor for parforholdet.
Pladsen på hotelværelset eller i sommerhuset er mindre end i dagligdagen, og man er sammen i længere tid ad gangen.
I hverdagen finder man ofte en måde at være sammen på, hvor der er en klar rollefordeling og komfortabel plads til den enkelte.
Men på en familieferie ændres rammerne, og der kan komme nogle følelsesmæssige og praktiske ting ind over, som kan gøre det svært at opretholde en facade.
Du kan føle dine grænser invaderet af din partner og dine børn, hvilket kan skabe frustration og ubehagsfølelse.
Det er ret normalt, at antallet af skilsmisser øges efter en ferieperiode.
Det er en helt naturlig konsekvens af den måde, mange har valgt at leve på.Læs mere »Hvad gør man efter en ferie?

Ferie med familien og partneren uden skænderier

  • Anslået læsetid: 4 min read
 

sommerferie for parSkuffede forventninger

Ideen med at holde ferie og rejse sammen som familie er at slappe af, koble fra og komme væk fra hverdagens travlhed og stress. Det bør at være en tid, hvor du og din partner kan genoplive og nære flammen mellem jer.

Dog ender det nogle gange med det modsatte, når man pludselig skal tilbringe meget tid tæt sammen. Da I jo er mere intensivt sammen, kan gnidningerne øges, og i værste fald kan jeres ferie blive ødelagt – og måske endda ende med skilsmisse.

Hvis en dejlig ferie ender med skænderier og måske også skilsmisse, kan nogle af grundene til dette være følgende:Læs mere »Ferie med familien og partneren uden skænderier

Har din partner det med VREDE en gang imellem?

  • Anslået læsetid: 8 min read
 

Har du for nyligt oplevet, at din partner har været sur eller rasende på dig?

Hvad har du gjort ved det? Har du mon bare fundet dig i det?

Hvis I har et almindeligt og ”normalt” parforhold, vil din partners vrede med stor sandsynlighed primært handle om, at du har en adfærd, som kan virke provokerende af forskellige årsager.

vredeEller at din partner vil manipulere dig til at gøre eller være noget, som du i din partners øjne ikke allerede gør eller er.

Grunden kan også være, at I hver især har alt for høje forventninger til, hvad jeres roller i parforholdet er, og hvad I hver især mener, at jeres partner kan eller skal gøre og være.

Imidlertid kan vores adfærd og noget af det, vi bevidst eller ubevidst gør, være ret uhensigtsmæssigt – både på kort og på langt sigt.Læs mere »Har din partner det med VREDE en gang imellem?

Kærlighedssange og parforholdet

  • Anslået læsetid: 5 min read
 

Forventninger og behov

Mange kærlighedssange handler om, hvad man kan få ud af parforholdet. Hvordan man kan få sine følelsesmæssige behov dækket eller hvor smertefuldt et tab er. Med andre ord: Forventninger og krav til parforholdet og partneren.

”I need you!”, ”I can’t live without you!”, “I miss you!”, “Jeg har et dårligt, når vi ikke er sammen!” eller ”At du forlod mig, er årsag til, at jeg har det så dårligt!”

Misforståelser

Der er en alvorlig misforståelse, der har snydt mange mennesker gennem et par hundrede år siden Romantikken startede, nemlig at forelskelse og kærlighed skulle være det samme. Det er to vidt forskellige ting, og der er STOR forskel på de to begreber. Mange mennesker forveksler dem, og tror, at det er det samme – ofte med enorm skade til følge.

Kærlighedssange og fx bryllupstaler handler nemlig om forelskelse og følelser, hvilket er temmelig diffuse størrelser. En følelse er i realiteten blot biokemi (i form af forskellige naturlige kemiske stoffer), bioelektricitet, biomagnetisme, samt psykologi. Forelskelsen varer normalt mellem en måned og et års tid. Derefter skulle forelskelsen (i den ideelle verden) gerne blive afløst af kærlighed – som er noget HELT andet.Læs mere »Kærlighedssange og parforholdet

Filmen: ”Elsker dig for Tiden”

  • Anslået læsetid: 4 min read
 

Velskrevet og velspillet komedie

Elsker dig for tiden
I denne artikel vil du få indblik i filmens fire afsnit, som beskriver en analyse af parforholdets faser i Dagens Danmark.

Blot er kønsrollerne byttet om, hvor filmens effekt er, at det bliver meget tydeligere.

Du vil høre, hvilken sang filmens titel formentlig er inspireret af.

Sidst i artiklen vil du få nogle løsningsforslag til, hvordan problemerne kan løses i den virkelige verdens parforhold.Læs mere »Filmen: ”Elsker dig for Tiden”

Julen presser parforholdet

  • Anslået læsetid: 3 min read
 

Prioritering kan få styr på julen og fjerne den ødelæggende stress fra den vidunderlige julehygge

dreamstimemedium_5762015I december måned er det som om at mange ting klumper sig sammen. Børnene vil både kælke, lave juledekorationer, julemarkeder skal besøges, og der skal bages kager.

Samtidig er der ekstra pres på jobbet, fordi året skal afsluttes og mange virksomheder har højsæson i julemåneden. Endvidere er der julefrokoster, arrangementer, familiebesøg, indkøb og meget mere. Man kan let komme til at føle sig klemt mellem ægtefælle, børn, familie, venner og arbejdsplads.Læs mere »Julen presser parforholdet

Filmen “The Break-up”

  • Anslået læsetid: 8 min read
 

Hvordan misforståelser kan føre til skilsmisse

I filmen ”The Break-Up” er Gary (Vince Vaughn) og Brooke (Jennifer Aniston) flyttet sammen i en lækker lejlighed i en amerikansk by. De har begge gode, men krævende, jobs. Da de skal introducere familierne for hinanden, starter et skænderi, der skaber en konflikt, som efterfølgende eskalerer voldsomt. Begge føler, at de har givet rigtigt meget til parforholdet, og at den anden ”skylder” tilbage. Begge vil have ret og anerkendelse, men føler ikke, at de får det fra partneren.

The Break-up

Filmen kan lære os 5 hovedområder, hvor det går galt – i rigtigt mange parforhold:Læs mere »Filmen “The Break-up”

Sådan undgår du, at julegaven til din elskede bliver byttet!

  • Anslået læsetid: 7 min read
 

Ønskegaver

Hvad vil du helst have? En bestemt julegave, som du brændende har ønsket dig – eller vil du hellere overraskes og ikke i forvejen vide, hvad du får?

I begge tilfælde er det vigtigt, at I får kommunikeret hensigtsmæssigt med hinanden i parforholdet, så jeres forventninger bliver afstemt, og det bliver en god jul.

Hvis du godt kan lide overraskelser, og din partner véd dette, må du også være klar til at modtage en gave, du ikke havde forventet, eller som du måske ikke kan lide.

Hvis du derimod har let ved at blive skuffet, eller du har meget høje forventninger til noget bestemt, skal du kommunikere dette klart og tydelig ud til dine omgivelser. Samtidig skal du også gøre det let for din partner at kunne give dig den gave, du helst vil have. Måske bliver du i yderste konsekvens nødt til selv at købe gaven og selv pakke den ind…..

Begge dele handler om kommunikation og forventningsafstemning.Læs mere »Sådan undgår du, at julegaven til din elskede bliver byttet!