Spring til indhold

Skilsmisse

Sådan kan man undgå skilsmisse med Mikael Hoffmanns coaching

Mikael Hoffmann, en erfaren parcoach i København, har over 30 års praktisk erfaring, heraf de seneste 10 år udelukkende med parcoaching.
Han hjælper par med at forbedre deres forhold og undgå skilsmisse.

Hans tilgang er systematisk, resultatorienteret og bygger på den filosofi, at et godt parforhold ikke kommer af sig selv, men kræver bevidst og vedvarende indsats samt specifikke færdigheder.

Problemer

Misforståelser og dårlig kommunikation er ofte årsagen til problemer, hvor par tror, at god kommunikation er naturlig, men den skal ofte læres som et helt nyt sprog, der kræver viden, øvelse og gentagelser.

Mikaels coaching fokuserer på at lære par konkrete kommunikationsværktøjer og strategier.

Forskellen mellem kønnene

Derudover lærer par at forstå forskellen mellem kønnene (det maskuline og feminine) for at udnytte disse dynamikker som styrker i stedet for kilder til irritation.
Etablering af nye, sunde vaner og ritualer i dagligdagen, som  er afgørende for at forebygge problemer.

Forandring

Mikael understreger, at man ikke kan ændre sin partner.
Derimod vil ens egen ændrede adfærd og holdning ofte medføre positive ændringer hos partneren.

Parcoaching er fremadrettet og løsningsfokuseret, og behandler årsagerne til problemerne, ikke kun symptomerne.
Mikaels klienters høje succesrate på 83%, og 100% for topmotiverede klienter, viser effekten af den strukturerede metode.

Målet er at gøre par selvkørende til at håndtere fremtidige udfordringer og skabe et varigt og kærligt forhold baseret på tillid, tryghed og respekt.

Forebyggende parcoaching kan også forhindre, at problemerne vokser sig store, ligesom et tandlægeeftersyn forebygger rodbehandling.

Par-coach Mikael Hoffmann

Læs mere på www.parforhold-parterapi.dk/parterapi/undga-skilsmisse

Herunder ser du 10 artikler om hvordan man undgår skilsmisse, og nedenunder dem er der links til endnu flere artikler om samme emne.

Problemer parforhold

  • Skilsmisse
  • Anslået læsetid: 6 min read

Problemer parforhold og vejen til fornyet kærlighed med parterapi

Problemer parforhold
Problemer parforhold

Oplever I udfordringer i jeres parforhold?
Småskændes I ofte, eller føles det som om, I lever mere som samboer end som et kærligt par?

Mange par oplever på et tidspunkt problemer parforhold, og det er vigtigt at vide, at I ikke er alene.
Hvis disse problemer ikke håndteres, kan konsekvenserne være alvorlige og i værste fald føre til skilsmisse.

Heldigvis findes der effektive metoder til at tackle disse udfordringer, herunder professionel hjælp i form af parterapi.Read More »Problemer parforhold

Parterapi Skilsmisse

  • Skilsmisse
  • Anslået læsetid: 3 min read

Styrk Forholdet Mens Tid Er

Parterapi Skilsmisse
Parterapi Skilsmisse

Mange par oplever udfordringer i deres forhold.
Følelser kan blive sårede, kommunikationen kan bryde sammen, og i værste fald kan tanken om parterapi skilsmisse begynde at spire.

Men hvad hvis man kunne forebygge denne smertefulde proces ved at søge hjælp fra en erfaren parterapeut i tide – mens man stadig er sammen?Read More »Parterapi Skilsmisse

Coaching for par til styrkelse af kommunikationen

  • Skilsmisse
  • Anslået læsetid: 3 min read

Styrk jeres forhold

Coaching for Par
Coaching for Par

Er I havnet i en ond cirkel af misforståelser og skænderier?
Føler I, at gnisten er forsvundet?

Coaching for par kan være den hjælp, I har brug for til at genfinde glæden og harmonien i jeres forhold.
Denne artikel udforsker, hvad coaching par indebærer, fordelene ved et stærkere parforhold, og hvordan det kan gavne hele familien.Read More »Coaching for par til styrkelse af kommunikationen

Hvornår skal man skilles

  • Skilsmisse
  • Anslået læsetid: 3 min read

Overvejelser og Muligheder

Hvornår skal man skilles
Hvornår skal man skilles

Ægteskabet er en rejse fyldt med op- og nedture.
Men hvornår når man til et punkt, hvor en skilsmisse er uundgåelig?
At beslutte, hvornår skal man skilles, er en af de sværeste beslutninger i livet, især når der er børn eller en fælles forretning involveret.

Denne artikel vil undersøge de vigtige overvejelser og muligheder, der kan hjælpe dig med at træffe den rigtige beslutning.Read More »Hvornår skal man skilles

Kom videre efter skilsmisse

  • Skilsmisse
  • Anslået læsetid: 3 min read

Find Dig Selv og Lær af Fortiden

Kom videre efter skilsmisse
Kom videre efter skilsmisse

En skilsmisse er en af de mest smertefulde oplevelser i livet.
Selvom muligheden for at finde tilbage til hinanden kan eksistere, er det afgørende at fokusere på at finde sig selv og forstå, hvad der førte til bruddet.
At komme videre efter skilsmisse handler om at lære af sine fejltagelser, tage ansvar for sin egen rolle i forholdet og skabe en ny fremtid.
Som din parcoach kan jeg støtte dig i denne proces.Read More »Kom videre efter skilsmisse

Hjælp jeg skal skilles

  • Skilsmisse
  • Anslået læsetid: 4 min read

Når kun den ene part ønsker skilsmisse

Hjælp jeg skal skillesSkilsmisse er en af de mest omvæltende begivenheder i et menneskes liv.
Situationen bliver særligt vanskelig, når kun den ene part i forholdet ønsker at gå fra hinanden.
Dette kan føre til store problemer, især hvis det kommer som en overraskelse, eller hvis den anden part føler sig afhængig af sin partner.Read More »Hjælp jeg skal skilles

Parterapi skilsmisse

  • Skilsmisse
  • Anslået læsetid: 4 min read

En skilsmisse er ikke nødvendigvis enden på jeres historie

Parterapi skilsmisseTanken om en skilsmisse kan være skræmmende, og ofte føles det som den endelige afslutning på et parforhold.
Men en parterapi skilsmisse behøver ikke nødvendigvis at betyde, at det er slut.
Med den rette hjælp og indsats kan I lære at kommunikere og forstå hinanden på et dybere plan, hvilket kan redde parforholdet og give det nyt liv.

Det er muligt at blive klar over, at det, der føles let for en selv, kan være meget svært for partneren at gøre eller være, og viden om dette kan ændre ens holdning og adfærd, hvilket kan gøre det meget lettere og sjovere at være partner.Read More »Parterapi skilsmisse

Manglende empati i parforholdet

  • Skilsmisse
  • Anslået læsetid: 4 min read

Fra bofællesskab til kærlighed

Empati: Mere end bare et ord

Manglende empati i parforholdetI et parforhold er empati afgørende for at skabe noget mere end blot et bofællesskab eller et “søskende-forhold”, hvor man lever side om side uden dybere forbindelse.
Empati handler om at bekymre sig for hinanden, tage hensyn og være der for sin partner.
Man skal kunne forstå og anerkende sin partners følelser og behov.
Uden empati risikerer man, at forholdet bliver overfladisk og distanceret.Read More »Manglende empati i parforholdet

Tegn på, at man skal skilles

  • Skilsmisse
  • Anslået læsetid: 5 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvilke tegn viser, at man er tæt på en skilsmisse?

Tegnene viser sig, når relationen mister sin bæreevne, hvilket eksempelvis vil sige når samtaler stopper, konflikter gentager sig, og følelsesmæssig afstand føles mere naturlig end kontakt.
Skilsmisse bliver relevant, når man ikke længere kan reparere – eller når man har opgivet at prøve.
Det er ikke ét stort tegn, men mange små, der peger i samme retning.Read More »Tegn på, at man skal skilles

Gottman’s fire typer adfærd

  • Skilsmisse
  • Anslået læsetid: 4 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvordan undgår man Gottmans fire ryttere i parforholdet?

Man undgår de fire ryttere ved at erstatte kritik, forsvar, foragt og obstruktion med nysgerrighed, ansvar og respektfuld kommunikation.
Små ændringer i måden I taler sammen på kan gøre en stor forskel.


Ifølge den amerikanske psykolog John Gottman er der fire typer adfærd, som er særligt ødelæggende for et parforhold.
Gottman's fire typer adfærdDisse fire er:

  • Dårlige undskyldninger eller forsvar
  • Kritik
  • Obstruktion
  • Foragt

Read More »Gottman’s fire typer adfærd