Spring til indhold

Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann er fra 1959. Siden 1994 har han drevet selvstændig virksomhed som parcoach.

Er det muligt at finde tilbage til det sunde, monogame parforhold?

  • Anslået læsetid: 1 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

det sunde, monogame parforhold

Utroskab

Utroskab er kun et symptom på, at noget (måske ganske andet) har været galt. På samme måde som feber også kun er et symptom på en sygdom, og ikke er sygdommen i sig selv.

Der er tre ansvarlige i forbindelse med utroskab – og det er ikke nogens SKYLD.
Der er en grund til alting, og hvis man finder ind til ÅRSAGEN, kan man forhindre, at det sker igen, og måske oven i købet efterfølgende gøre parforholdet stærkere og tættere.Read More »Er det muligt at finde tilbage til det sunde, monogame parforhold?

Hvem er det, der ødelægger dit sexliv?

  • Anslået læsetid: 5 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Ikke din partner

sexSex er en vigtig ingrediens i ethvert (eller i det mindste i de fleste) parforhold, som et vigtigt bindemiddel, der adskiller parforholdet fra at være et venskab.
Faktisk er dit sexliv påvirket af personer, du aldrig nogensinde skal have eller har haft sex med.
Det viser sig, at kvaliteten af dit sexliv ikke kun afhænger af dig selv, din partner og jeres aktiviteter i soveværelset.Read More »Hvem er det, der ødelægger dit sexliv?

At se tingene udefra

  • Anslået læsetid: 5 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Succes

Der er nogle markante ligheder mellem at være selvstændig og at have et parforhold.

En af dem er, at for at få succes med begge dele, skal man være i stand til at se tingene fra en andens synsvinkel (fra kundens og fra partnerens) og det kan være særdeles svært.

Jeg selv havde for nogle år siden klinik-fællesskab på Frederiksberg sammen med en gruppe behandlere, og jeg var rigtig glad for vores samarbejde.
Det var nogle dygtige og dejlige mennesker, og vi havde det godt sammen.

Lokalerne var ideelle. Beliggenheden central i København med gode parkeringsmuligheder.
Der var venteværelse, flotte høj-loftede klinik-rum, og der var foruden klient-toilet også bade-faciliteter og køkken, Alt var fantastisk godt. Read More »At se tingene udefra

Kærlighed er et valg

  • Anslået læsetid: 3 min read

Kærlighed Ægte kærlighed består af tre elementer, som er lige vigtige: Forståelse Hengivenhed Et valg Mange tror, at forelskelse og kærlighed er det samme. Men… Read More »Kærlighed er et valg

Er summen af laster og problemer altid lige stor?

  • Anslået læsetid: 3 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Flere gange har jeg hørt spørgsmålet om summen af problemer altid vil være lige stor. Blot hæfter jeg mig ved, at spørgsmålet ofte kommer fra mennesker, der selv har nogle laster, de ikke er helt stolte ved.
Det virker, som om de prøver at retfærdiggøre deres usunde eller uetiske adfærd, og at de mener, at det alligevel ikke nytter at ændre noget.

Summen er konstant

dreamstimesmall_31884161Min erfaring er, at det er rigtigt, at summen af lasterne er konstant – hvis man ikke forandrer eller udvikler sig. Altså gør noget ANDET!Read More »Er summen af laster og problemer altid lige stor?

Foredrag om parforhold

  • Anslået læsetid: 1 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

“Lad kærligheden i parforholdet vokse”

7vanerI begyndelsen af et parforhold vokser kærligheden.
Hvorfor holder den så op med det?
Hvorfor bliver den i mange parforhold mindre – eller stopper helt?
Hvad skal der helt konkret til, for at få den til at vokse igen?Read More »Foredrag om parforhold

De ubevidste skader på vores partner

  • Anslået læsetid: 4 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Overraskende problemer i parforholdet

Ubevidste skader i parforholdetDet meste af det, vi gør ved hinanden i parforholdet, véd vi ikke, at vi gør. Især er vi ubevidste om mange af de ting, der sårer partneren.
Kun omkring en tiendedel af alt, hvad vi gør af uhensigtsmæssigheder, er vi helt klar over.
Derfor eskalerer konflikter, eller man står helt uforstående over for partnerens reaktioner.Read More »De ubevidste skader på vores partner

Lovecast

  • Anslået læsetid: 2 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Kærlighed

lovecastEt velfungerende parforhold kræver en indsats fra begge parter. Ligesom at en blomst skal have vand for at overleve og gro, skal man også vande parforholdet. Noget af det bedste man kan gøre for at få et godt parforhold, er at sætte sig ned og tale om parforholdet engang i mellem: Hvad er man glad for i forholdet, og hvilke udfordringer er der?
Ifølge tal fra Danmarks Statistik ender 46 % af samtlige ægteskaber i Danmark med en skilsmisse. Men hvorfor går så mange parforhold i stykker? Det er der selvfølgelig mange forskellige årsager til, men ofte kan parforholdet reddes med den rette hjælp og de rette værktøjer.Read More »Lovecast

Skøjteløb på Frederiksberg Runddel

  • Anslået læsetid: 2 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Når det er vinter, er der (hvis klimaet tillader det) en skøjtebane på Frederiksberg Runddel, lige ved siden af Storm P museet.

skøjteløb på Frederiksberg Runddel

Skøjter kan lejes på stedet, og aktiviteten er for både børn og voksne.

Hvis man ikke er fortrolig med det, kan dét at skøjte sammen, blive udfordrende. Faktisk kan skøjteløbet minde lidt om det liv og parforhold, men i forvejen har.
Det virker nemlig ofte som om at styrker og udfordringer bliver forstærket på isen. Tingene bliver tydeligere.
Hvis der er noget, der i det daglige irriterer en lille smule, kan det her pludselig virke enormt irriterende.Read More »Skøjteløb på Frederiksberg Runddel

12 ting, ressourcestærke mennesker gør

  • Anslået læsetid: 9 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvad skal der til for at få et godt liv og parforhold?

Hvilke ressourcer skal der bruges?

Et godt parforholdMental styrke er afgørende for, om vi har et godt liv.
Der er mange niveauer af mental styrke, og de er alle nødvendige for at få succes.
Imidlertid har et særligt område stor indflydelse på, om vi er lykkelige eller ej, og det er den følelsesmæssige styrke.Read More »12 ting, ressourcestærke mennesker gør