fbq('track', 'ViewContent');

vandring

Langdistancevandring

caminovejI år er det 10. gang, at jeg går langdistancevandring.
For 9 og 10 år siden var det 500 km på tre uger i Spanien ad Sølvruten, men de seneste 8 år har det været 300 km på Hærvejen. Jeg tager af sted i dag til Viborg og er først hjemme om to uger efter at have nået den tyske grænse.

Også i år glæder jeg mig meget. Det er fantastisk inspirerende at gå meditativ vandring uden nogen distraktioner i form af elektroniske medier eller menneskelig interaktion.

Jeg forventer at udgive min næste bog umiddelbart efter, at jeg er kommet hjem. På det tidspunkt vil jeg have friske øjne til de sidste finpudsninger. Titlen på bogen bliver: “De 8 mest almindelige problemer, der ødelægger parforholdet – og hvordan de løses!”

.

 

Motivation og inspiration

dreamstimemedium_23012311Der er stor forskel på begreberne at motivere og at inspirere. I realiteten kan man kun motivere sig selv. Man kan inspirere andre mennesker, men man kan ikke motivere dem. Efter at have ladet sig inspirere af andre, kan man motivere sig selv.

Et eksempel på motivation fra mit eget liv er, at da jeg var 18-årig styrmandselev kom jeg til Lissabon med tankskib, fordi det skulle på skibsværft. Jeg droppede en dag ind på den norske sømandskirke, og sømandspræsten var så venlig at tage sig tid til at snakke med mig. Jeg var på det tidspunkt lidt frustreret over mit liv, og hvad man i den alder skal gøre. Pludselig i samtalen sagde han noget, jeg aldrig glemmer: ”Hvis jeg var dig, ville jeg lære spansk, for det vil du få brug for altid og alle steder”. Dette mejslede sig ind i mit sind, så da jeg kom til Danmark igen, købte jeg et spansk kursus bestående af nogle kassettebånd og lærebøger. Jeg gik ivrigt i gang med kurset, men det viste sig at være næsten håbløst at lære spansk på denne måde.
Efterfølgende kom jeg på Askov Højskole på en vinterophold, og der mødte jeg en pige, som anbefalede mig at tage på den sprogskole i Spanien, hun selv havde været på. Da jeg var færdig med højskoleopholdet, brugte jeg tre ferier i Malaga på at sidde på skolebænken og lære spansk. Fem dage om ugen, fire timer om dagen. Om eftermiddagen og aftenen var jeg i byen med mine forskellige spanske venner, og allerede efter tre måneder talte jeg sproget flydende. Hver eneste måned i Malaga på sprogskolen kostede mig næsten tre måneders styrmandselevhyre.

Læs mere...

Hvad er retfærdighed?

IMG_0581På min nyligt overståede hærvejsvandring fra Viborg til den tyske grænse mødte jeg mange spændende mennesker, blandt andre en pensioneret folkeskolelærer. Vi snakkede om, at man vælger at blive lærer, enten fordi man elskede eller fordi man hadede sin egen skoletid. Han fortalte, at hans egen begrundelse var, at han var vred over den uretfærdighed, han oplevede som barn. Han fortalte blandt andet, at han havde haft en lærer, der pralede med sin retfærdighedssans – fordi han havde givet samtlige drenge i klassen mindst en lussing. Det var i hans optik retfærdigt, at alle uden undtagelse var blevet slået.

I dag kan vi ryste på hovedet af en slags holdninger. Det får mig imidlertid til at reflektere lidt over, hvad man om 50 år mon ryster på hovedet af, som vi gør her i 2015, som lige nu føles helt naturligt, retfærdigt, i orden og normalt. Kan det mon være den måde, vi opdrager vores børn på? Eller uddannelsessystemet? Eller den høje skilsmisserate? Eller den manglende forståelse for det modsatte køn, der i øjeblikket skaber de fleste udfordringer i parforholdene? Eller vores holdning til sygdomsproblematikkerne?

Måske vil man om et halvt århundrede lave en film om 10’erne, som man ryster på hovedet af og karakteriserer tidsalderen som mørk middelalder. Lad os gøre noget ved problemerne allerede nu. At få skilsmisseraten ned og skabt gode parforhold er nok det nemmeste sted først at gribe fat i. Så følger resten efter.

.

lokalavisen-august2015

http://ftp-lokalavisen-frb.dk/arkiv/1188/#p=13

.

 

Målsætning

IMG_0534Hvert år de seneste 10 år har jeg gået langt i min sommerferie. Rigtigt langt. De første 2 år vandrede jeg i Spanien på Sølvruten. Grunden til at jeg ikke valgte den mest kendt rute, Den Franske Rute nordpå, var fordi den ikke var nær så befærdet. Sølvruten starter i Sydspanien, går op nordpå langs den portugisiske grænse og ender ligesom alle de andre Camino-ruter ved Santiago de Compostela i det nordvestlige Spanien. I 2 år efter hinanden gik jeg hvert år 500 km på 3 uger. Jeg fandt ud af, at det at gå var rigtigt godt for mig og mit helbred, men de efterfølgende år valgte jeg at gå på Hærvejen i Danmark. Det blev fra Viborg til grænsen med 300 km på 14 dage. I gennemsnit er der lidt mere end 20 kilometer imellem herbergerne på Hærvejen. Et herberg består af et rustikt men rent logi med senge, badeværelse og køkken.

Læs mere...

Vandring med taknemmelighed

IMG_0598Jeg er lige kommet hjem fra to ugers vandring på Hærvejen. 300 km alene med mig selv og mine egne tanker. Det har været fantastisk. Det vigtigste ord i år har nok været: Taknemmelighed.

Jeg er taknemmelig over mit helbred, min forretning, mine relationer – og over mit liv i det hele taget.

Det er nu ottende gang at jeg går langt. Rigtigt langt. De første to gange var i Spanien, og de seneste seks år har været på Hærvejen. Det pudsige er, at jeg føler, at dags-afstandene mellem herbergerne bliver kortere og kortere for hvert år. Kan det mon være fordi jeg bliver yngre og yngre med alderen… 😉

IMG_0608Jeg glæder mig allerede til næste gang, jeg skal ud at gå. Om senest et år.

I øvrigt kan jeg varmt anbefale andre at bruge langdistancevandring til at få styr på sig selv, sit liv – og måske også sit parforhold.


PS. En del af taknemmeligheden går også på det frydefulde i at kunne bruge et stort lækkert blødt frotte-håndklæde efter et vidunderligt brusebad (i stedet for et lille frimærke, der godtnok tørrer hurtigt bagefter på tørresnoren….).
.

.

Langdistancevandring

I uge 31 og 32 har jeg “trukket stikket helt ud”. I to uger går jeg på en af de vidt forgrenede Camino-ruter, nemlig på Hærvejen fra Viborg og sydpå til den tyske grænse. Det bliver knap 200 kilometer til fods med overnatning på herberger. Det er ottende gang, at jeg er af sted på denne måde. De første to gange var i Spanien (hver gang 500 km på tre uger), og nu er det så på den jyske højderyg, men effekten er den samme. Det er helt vidunderligt kun at skulle koncentrere sig om at gå – og intet andet. At komme dybt ned i underbevidstheden. At få kontakt med andre sider af mig selv.

Klik på billedet for at se artiklen fra bladet Zoneconnection i stor størrelse (5 Mbytes).

Langdistancevandring

http://www.parforhold-parterapi.dk/wp-content/uploads/2013/07/zoneconnection13-06-camino.jpg

Se også www.total-terapi.dk om kurset næste år for par.

.

Bøger om parforhold

7 vaner Frihed med bedre parforhold Partner for livet

Følg på de sociale medier