Spring til indhold

straf

10 sikre tegn på, at din partner manipulerer dig i parforholdet

  • Anslået læsetid: 19 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvordan ved jeg, om min partner manipulerer mig?

Manipulation føles som tvivl på dig selv.
Hvis du ofte ender med at undskylde, tvivle på dine egne oplevelser eller ændre adfærd for at undgå reaktioner, er det et tydeligt tegn på, at dynamikken ikke er sund.
Manipulation handler sjældent om én stor handling – men om mange små, der får dig til at miste dig selv.Read More »10 sikre tegn på, at din partner manipulerer dig i parforholdet

Konsekvenser i parforholdet

  • Anslået læsetid: 10 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Har det mon nogen konsekvens, at der ingen konsekvenser er?

Hvordan undgår vi problemer i parforholdet og i livet?

parforholdFørst vil jeg lige definere, hvad jeg mener med konsekvenser.
Lad mig understrege, at det ikke er det samme som straf.

Et eksempel:  Hvis du i din bil med for høj hastighed kører ind i en kurve på vejen, så kan konsekvensen være, at du kører i grøften.
Derimod kan straffen for den høje hastighed være, at du får en bøde af færdselspolitiet.Read More »Konsekvenser i parforholdet

Straf og konsekvens

  • Anslået læsetid: 4 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Forskel på straf og konsekvens

Mange blander to vidt forskellige begreber sammen.

  • Straf er en handling, udført af en person mod en anden.
  • Konsekvens er reaktion på en adfærd, og det kan være både fra mennesker og fra omstændigheder.

Konsekvens og straf

  • Hvis jeg kører for hurtigt ind i en vejkurve, kan konsekvensen være, at jeg ryger i grøften og smadrer bilen.
  • Hvis der står en politi-fartkontrol i svinget, og jeg får en fartbøde, er det en straf.

Vi lærer (børn) noget om konsekvens både ved hjælpe af straf og belønning.
Read More »Straf og konsekvens

Anerkendelse og selvværd

  • Anslået læsetid: 6 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Dagens dilemma:

lavt selvværd parforholdDin partner higer efter anerkendelse, både fra dig og fra alle mulige andre.
Ofte krummer du tæer over den måde, at din partner igen og igen fremhæver sine egne fortræffeligheder på.

Hvad gør du med din pinlige partner?

  1. straffer?
  2. roser?
  3. kommunikerer?

Read More »Anerkendelse og selvværd

Belønning og straf i parforholdet

  • Anslået læsetid: 3 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Er du tilfreds med din ægtefælles adfærd?

Belønning og strafHar du lyst til at ændre din partners adfærd?

Det kan godt tage lang tid at modificere en adfærd via belønning.
Det går normalt betydeligt hurtigere med straf.
Det kommer også an på HVORDAN man belønner.

I nyhederne er der lige fortalt om nogle elever, der bliver belønnet med penge for at lave matematik.
Det er ærligt talt som at tisse i bukserne i frostvejr.
Det kan godt være, at det luner til at begynde med, men bagefter bliver det meget værre.Read More »Belønning og straf i parforholdet