Spring til indhold

Mening

For at noget kan give mening, skal man kunne forstå det.
Og for at kunne forstå noget, skal man kunne kommunikere.
Og for at kunne kommunikere, skal man have lært sig nogle grundlæggende færdigheder og strategier for at kunne lytte og udtrykke sig på en hensigtsmæssig måde.

De 5 kærlighedssprog

     

    De 7 kærlighedssprog
    Hvorfor misforstår vi nogle gange vores partner?

    I denne artikel vil du lære om forskellen mellem ægte kærlighed og forelskelse.

    Du vil også høre om, hvorfor at vi nogle gange kan føle os misforstået og afviste.

    Du vil grundigt få forklaret de fem kærlighedssprog og med henvisning til en test, du kan tage, for at finde ud af, hvad der er dit primære kærlighedssprog.

    Endvidere vil I finde ud af, hvad du og I selv kan gøre, for at genfinde den ægte kærlighed.

    Du vil også lære noget om forskellen mellem mænd og kvinder – det maskuline og det feminine.

    Også hvornår noget er meningsfyldt med samhørighed, og hvordan du bliver en ressourceperson.

    Om konsekvenserne ved at ville have RET frem for kærlighed i parforholdet.

    Selvfølgelig er kærligheden svær (til forskel fra forelskelsen), men jeg har i denne artikel gjort, hvad jeg kunne, for at gøre det så let som muligt.

    Læs mere »De 5 kærlighedssprog

    Den røde kjole

       

      Hvordan du undgår at komme galt af sted med din kommunikation.

      – Mand!

      Den røde kjoleForestil dig, at din kone/kæreste har taget en kjole på, som du ikke har set før.

      Hun siger: ”Hvad synes du om min nye kjole? Jeg vil gerne høre din ærlige mening!

      Her skal alle dine alarmklokker helst ringe højt og tydeligt. Der er nemlig enormt stor risiko for, at du falder i vandet med et ordentligt plask. Der er mange faldgruber i parforholdet, og hvis I ikke har lært de såkaldte ”Færdselsregler” i parforholdet, men bare kører af sted som det føles mest normalt og bedst, kan det gå grueligt galt.

      Du kan vælge at svare på din kones spørgsmål i overordnede vendinger og rose hende for hendes smag. Imidlertid kan det måske få hende til at føle sig skuffet over dit manglende engagement, eller hun føler at du er overfladisk, eller at du ”ikke siger din ærlige mening”.Læs mere »Den røde kjole

      Manglende respekt i parforhold

         

        Hvad er respekt? Kan det opfattes forskelligt?

        respekt for hinanden

        Jeg har lige været til familie-sammenkomst med omkring 100 familie-medlemmer. De fleste var voksne, men der var også små og store børn med.

        Efter at vi havde spist frokost, var der en, der holdt tale for forsamlingen. Det var et enormt spændende emne, og talen varede omkring et kvarter.

        Imidlertid var der et lille barn, der blev ved med at græde højt bagest i lokalet. Fra start til slut. De fleste var irriterede over barnets gråd, både fordi det var frustrerende at høre på, men også fordi det gjorde det svært at høre, hvad taleren sagde. Han talte ikke særligt højt, og han brugte ikke mikrofon/højttaler. Ingen sagde noget til forældrene, hverken højt eller lavmælt, måske af høflighed.Læs mere »Manglende respekt i parforhold

        Mænd og kvinder er forskellige

          Der er stor forskel på kvinder og mænd. MEGET stor forskel.

           Ofte får vi problemer i parforholdet, fordi vi TROR, at vi er mere ens, end vi reelt er. I forelskelsesfasen indledningsvis føler vi os meget ens, men når endorfinerne ikke ruller mere, vil misforståelserne opstå, hvis vi bliver ved med at tro, at vi har de samme opfattelser og holdninger.

          – Manden er glad, når hans kvinde er glad.
          – Kvinden er glad, hvis hendes mand forstår, når hun er ked af det.

          Skuespillere

          Et billedligt eksempel på forskellen mellem kvinder og mænd er skuespillere. Da jeg første gang skulle bruge nogle folk til mine instruktionsvideoer om parforhold, gik det op for mig, at det ikke skulle være skuespillere fra et teater.

          scenen skal man bruge store armbevægelser og kraftig mimik – og tale højt – for at blive hørt og forstået selv på bageste række.

          For filmskuespillere er det helt anderledes. Med et kamera helt oppe i ansigtet, er det de bittesmå forandringer i ansigtstrækkene og den lave stemme, der gør hele forskellen. Sådan noget skal man bare vide. Ellers går det galt.Læs mere »Mænd og kvinder er forskellige

          Taknemmelighed

            Parforhold vandring Fra en af mine vandreture på Hærvejen!

            – Der er ikke noget i vejen for at have mål og forfølge disse, men husk også at være taknemmelig over det, du har. At acceptere, anerkende og værdsætte det, der allerede er.

            I dag holder jeg frokostpause på en lille naturplads med shelter og rindende vand. Jeg er taknemmelig over min medbragte mad, og solen der skinner. Hvis det havde regnet, kunne jeg have valgt at sidde inde i shelteret bagved mig. Uanset hvad der sker, er det okay. Der er en mening med alt, og jeg vælger selv, hvad jeg vil få ud af det.

            Læs mere »Taknemmelighed

            Arbejde, værdiskabelse og parforhold

               

              værdiVærdi

              I dag er det sådan, at de fleste mennesker definerer sig selv ud fra deres arbejde. Tænk bare på indledende høflige spørgsmål som: ”Hvad laver du? Hvad lever du af? Hvad arbejder du med?”

              Vi har titler som fx direktør, bogholder, murer eller arbejdssøgende. Men er tiden ved at løbe fra denne måde at identificere sig selv og andre på?Læs mere »Arbejde, værdiskabelse og parforhold

              Forandringsfaser

                dreamstimemedium_22964900 

                Er forandring noget, man skal tilstræbe eller begrænse?

                I denne artikel får du et overblik over forandringens faser.
                Hvis du synes, at noget bliver for ubehageligt, eller der er noget andet, der er mere tiltrækkende, så ønsker du forandring. For nogle skal der meget til, før behovet opstår, og for andre skal der ikke så meget til, men hvis en adfærd er blevet en indgroet vane, kan den være svær at ændre.

                Enhver forandring går (langsomt eller hurtigt) gennem fem faser:

                1. Ubevidst aktiv. Fx vrisser du af din partner eller andre uden selv at være klar over det
                2. Bevidst aktiv. I denne fase er du blevet gjort opmærksom på og klar over, at du vrisser, men du kan ikke stoppe det. Det kører med dig
                3. Bevidst inaktiv. Du kan i en samtale pludselig høre dig selv vrisse, og du stopper det med det samme og ændrer adfærd
                4. Bevidst ubevidst inaktiv. Det sker ikke mere. Du oplever situationer, hvor du tidligere ville have vrisset, og du tænker: ”Her ville jeg før have vrisset”, men du gør det ikke mere
                5. Ubevidst inaktiv. Du er totalt ubevidst om, at der kunne være vrissen og irritationer. Du tænker ikke over det mere, og det er ikke-eksisterende, både for dig selv og for andre

                Læs mere »Forandringsfaser

                Min søsters børn

                   Jeg har lige set omkring ti minutter af filmen “Min søsters børn i sneen”. Min familie zappede rundt, og vi dumpede lige ned i den. Jeg må indrømme, at jeg er rystet over, hvad jeg så.

                  Er det mon blot tidstypisk, at mændene er hjælpeløse og dumme, og kvinderne er intrigante og dominerende? Det er i hvert fald ikke en film, at min datter, Sofia på fire år, kommer til at se før om rigtigt mange år. Jeg mener, at den er totalt uegnet for børn.

                   
                  Klik her for at se flere anmeldelser

                  En film bliver produceret for at tjene penge – på samme måde som en politiker siger noget, der kan give stemmer. Både film og politik dækker et aktuelt behov. Ellers ville det ikke kunne betale sig. Jeg bekymrer mig imidlertid meget for den høje skilsmisseprocent, de mange dårlige fungerende parforhold, og alle de børn, der mistrives, fordi mor og far ikke kan finde ud af det sammen. Film er blot et symptom på vores problemer. Vi kan ikke løse problemerne ved at forbyde film som ”Min søsters børn”, men jeg kan derimod tage ansvar for mit (og min families) liv, ved fx at opdrage mine børn, spise sundt, dyrke motion, beskæftige mig med fornuftige ting, være opmærksom (især på mine relationer), og i det hele taget undgå for lidt eller for meget af noget som helst…

                  Ingen ansvarlige forældre lader heller deres børn se porno- eller volds-film. Det kan vi nok hurtigt blive enige om. Men jeg tror, at det er vigtigt, at vi er kritiske for, hvad vi indtager. Det gælder både fysisk og psykisk. Det er jo ikke ligegyldigt, om man lever af pizza og cola, også selv om man er klar over, at det nok ikke er så godt for helbredet. ”Det gør ikke noget, at jeg spiser junkfood og slik, for jeg dyrker masser af motion”.

                  På samme måde vil det, vi ser og hører, også påvirke os på en eller anden måde. Vi er et produkt af de input, vi modtager. Både psykiske og fysiske. Vores valg afgør de konsekvenser, vi oplever.

                  Læs mere »Min søsters børn