fbq('track', 'ViewContent');

løgn

Lyver din partner?

Mænd og kvinder lyver ikke! I det mindste mener de ikke selv, at de lyver. Men partneren kan have en helt anden opfattelse…

Mandens løgn
En mand lyver ikke over for sin kvinde. Han pynter bare lidt på sandheden, og giver begivenhederne et lille drej, så det hele ser lidt flottere og pænere ud. Han overdriver sine egne fortræffeligheder og nedtoner sine fejltagelser.
Han kan også finde på at sige: “Jeg er hjemme om et kvarter”, når hans kvinde ringer og spørger ham. Hvad hun hører, er, at han 15 minutter senere står ved hoveddøren. Men hvad han mener er, at hvis der er grøn bølge, medvind, inden trafik eller andre udfordringer, så ville han ØNSKE, at han kunne være sammen med hende så hurtigt som muligt.

Grunden til, at han forsøger at gøre omstændighederne pænere, er, at han gerne vil fremstå som en stor, stærk og maskulin mand i sin kvindes øjne. Han ønsker, at hun beundrer ham, at hun kigger på ham med sine smukke øjne, mens hun fortæller ham, hvor glad hun er for, at han passer godt på hende, og at hun er sikker på, at han har styr på det hele. Derfor pynter manden lidt på sandheden. Han lyver bestemt ikke.

Kvindens løgn
En kvinde lyver heller ikke over for sin mand! En kvinde mærker sine følelser, og så beskriver hun dem. Hvad hun føler, er for hende fuldkommen reelt og objektivt, selv om mandens opfattelse kan være, at hun for eksempel kan blæse en lille detalje op til kolossale dimensioner. At begivenheder og opfattelser forandrer sig på et sekund er helt normalt for en kvinde. For et øjeblik siden var det ét, og nu er det noget helt andet. Det kan få manden til at tro, at hun enten lyver nu, eller også løj hun lige før.

Grunden til, at kvinden tror, at hendes følelser er den skinbarlige sandhed, er fordi hun føler at hun ER sine følelser. Det er det feminine aspekt af enhver kvinde. Hun er i sine følelsers vold, og følelserne ændrer sig hele tiden, fordi de er så flygtig en størrelse. Derfor lyver hun ikke.

Hvad er løgn?
Hold op med at tro, at din partner lyver for dig, fordi det gør han eller hun ikke. Din partner gør hele tiden sit bedste og yderste, og beskriver sin egen virkelighed – præcis som du selv gør! I vil begge gerne skabe et godt parforhold, men I har to (vidt) forskellige udgangspunkter, synspunkter, strategier og værktøjer. Det er manglen på forståelse af forskellene, der skaber problemerne. I stedet for at bekæmpe eller forkertgøre eller rette på partneren, skal vi i stedet forsøge at forstå den anden. På den måde vil vi lettere komme overens med hinanden. Men nogle gange kan det være temmelig svært med den forståelse. Næsten håbløst og umuligt. Billedligt kan det beskrives som at forsøge at måle radiobølger med en fjedervægt eller et litermål. Derfor handler det ofte om blot at konstatere, at der er en stor forskel mellem jer og jeres opfattelser. Du skal være klar over, at din partner ikke lyver, også selv om det kan føles sådan. Din partner vil dig det bedste, og viser dig det på sin egen måde – ligesom du jo også selv gør det! Ikke?


2:40 minutter https://youtu.be/Gn0gb0kj9kA

Se også www.parforhold-parterapi.dk/_parforhold/to-velbevarede-hemmeligheder

og www.parforhold-parterapi.dk/_parforhold/bronden-og-elastikken.

Genvind tilliden til din partner

Hvordan håndterer man svigt, og derpå genopbygger tilliden i parforholdet?

Når din partner har begået en fejl i parforholdet, er det vigtigt at genopbygge tilliden, også selv om det kan være en stor udfordring, som kræver både tid og ressourcer.
Tillid er grundlaget for et sundt forhold og giver os mulighed for at modtage og give kærlighed. Når der er tillid, er vi ikke bange for at være usikre og akavede, og vi deler vores håb og frygt med vores partner.
Er tilliden i stedet brudt, bliver vi tøvende af frygt for næste svigt eller ydmygelse.
Hvis et partnerskab er virkelig værdifuldt, og din kærlighed til din partner er dyb, kan tilliden genoprettes. Desuden er de parforhold, der har overlevet store konflikter, ofte stærkere.

dreamstimelarge_15567823Sunde og stærke ægteskaber kræver meget tillid, så her er tre måder at opbygge (eller genopbygge) det.

1) Ingen hemmeligheder
I parforholdet er store hemmeligheder lige så farlige som løgne. Din ægtefælle skal have en “hovednøgle” til alle dele af dit liv. Vær helt ærlig omkring samtaler, møder, steder du har besøgt osv. En stor grad af gennemsigtighed er afgørende for opbygningen af tillid.

2) Erkend forskellen mellem tilgivelse og tillid
Tilgivelse og tillid er to forskellige ting. Når du er blevet svigtet, bør du tilgive øjeblikkeligt, mens du langsomt skal genopbygge din tillid. Tilgivelse kan ikke optjenes, men kan kun gives. Derimod skal tillid optjenes over tid.

3) Gør ikke gengæld
Er vi først blevet svigtet, vil vi normalt have trang til at straffe dem, som har krænket os. Vi vil have dem til at føle den smerte, de har forvoldt os, men denne holdning gør alle involverede ondt og skader tilliden endnu mere. Det siges “at bære nag er som at drikke gift, og forvente at den anden person dør af det”.
Når du er blevet svigtet i et forhold, må du give klare og konkrete retningslinjer for, hvordan tilliden kan genoprettes, men ikke straffe den anden person.

Med en genskabt tillid kan du få det, du gerne vil have, nemlig et godt og trygt parforhold.

.

Læger har opdaget, at patienter, der nægter at tilgive, risikerer at forblive syge:
https://www.facebook.com/cbnnews/videos/10155938063250393/

.

 

 

Økonomisk snyd i parforholdet er en blinkende advarselslampe

dreamstimelarge_15567823Et bundt pengesedler i bunden af en kagedåse vil sandsynligvis ikke komme til at ødelægge dit ægteskab. Men din ægtefælles økonomiske snyderi kunne alligevel godt være begyndelsen til enden på jeres parforhold.

Der findes hvide løgne og der findes sorte løgne. Små løgne og store løgne. Men alle store løgne er startet som små løgne. En narkoman er startet med cigaretter eller hash. En indbrudstyv er startet med rapseri. En krigsforbryder er startet med et lag tæsk. Alting udvikler sig lidt efter lidt, og ofte kommer det snigende uden at man opdager det.

Et af advarselssignalerne i et parforhold er, at der bliver løjet om pengesager. Små løgne eller hemmelighedskræmmeri om finanser kan føre til endnu mere skadelige adfærd med alvorligere konsekvenser for jeres ægteskab.

Heldigvis er det ikke så tit, at der bliver løjet om økonomi mellem ægtefæller, men undersøgelser viser, at i de tilfælde, det sker, drejer halvdelen af løgnene sig om skjulte kontanter og mindre indkøb. En syvendedel handler om store indkøb og hemmelige bankkonti. En tiendedel lyver om deres gæld, og den mængde penge de tjener. Nogle er uærlige på flere af de nævnte punkter.

Årsagerne til, at folk lyver for deres partner om deres penge, kan være skyldfølelse, frygt eller behovet for kontrol. En pragmatisk løgn kan også være fordi man ikke tror på parforholdet og gør sig klar til at skulle skilles. Læs mere...

Bøger om parforhold

7 vaner Frihed med bedre parforhold Partner for livet

Følg på de sociale medier

Videoer

Klik her for at se en række videoer med eksempler på parterapi

Gratis uddrag

fra en af mine bøger


Gratis bog, checklister, tips og nyheder.

New Graphic