John Grey

Når Martians og Venusianere støder sammen i hverdagen

Føler du indimellem, at du og din partner taler to fuldstændig forskellige sprog, selvom I begge bruger danske ord?
Måske har du oplevet at dele en frustration, blot for at blive mødt med en rationel løsning, når alt hvad du ønskede, var et kram og en lyttende øre.
Eller måske har du følt dig overvåget og rettet på, lige som du følte dig mest kompetent i en opgave.

Ifølge John Gray skyldes disse konflikter ofte en form for selektiv amnesi: Vi glemmer, at mænd og kvinder grundlæggende er forskellige i deres måde at tænke, føle og reagere på.
For at skabe et holdbart parforhold må vi genlære disse “færdselsregler” og acceptere, at vores partner ikke nødvendigvis ser verden gennem samme filter som os selv.

Mr. Fix-It og forbedringsudvalget

En af de mest klassiske misforståelser opstår, når manden (det maskuline) og kvinden (det feminine) forsøger at hjælpe hinanden ud fra deres egne præmisser.
Mænd definerer ofte deres selvværd gennem deres evne til at opnå resultater og løse problemer. Når en kvinde taler om sine udfordringer, tager manden derfor automatisk sin Mr. Fix-It-hat på og tilbyder løsninger, hvilket hun kan opleve som en underkendelse af hendes følelser.
Omvendt har kvinder en naturlig trang til at forbedre ting, de holder af, hvilket kan få dem til at optræde som et hjemme-forbedrings-udvalg, der kommer med uopfordrede gode råd til manden. For manden kan dette føles som en direkte kritik af hans kompetence og maskulinitet.

Hulen og Brønden som reaktion på stress

Måden vi håndterer stress på, afslører også vores planetariske ophav.
Når manden er presset, har han brug for at trække sig tilbage til sin hule for at mønstre sine tanker og finde en løsning i stilhed. Hvis kvinden forsøger at følge efter ham ind i hulen for at få ham til at tale om sine følelser, risikerer hun at blive brændt af hans frustration.
Kvinden derimod håndterer stress ved at bevæge sig ned i sine følelsers brønd, hvor hun har brug for at tale ustruktureret og blive hørt uden at blive afbrudt af løsningsforslag. Når hun hører sine egne ord, føles det som en pumpe for hende.

Harmoni opstår, når manden lærer at gå med hende ned i brønden som en støttende lytter, og kvinden lærer at lade elastikken spændes, mens han er i hulen, i tillid til at han nok skal komme tilbage.

Pointsystemer og værdien af de små ting

Mange mænd begår den fejl at tro, at én stor indsats – som en dyr ferie eller en stor lønningscheck – kan dække over manglende opmærksomhed i hverdagen. I mandens pointsystem giver en stor ting måske 500 point, hvorefter han føler, at han kan slappe af.
Men for kvinden tæller hver eneste kærlige handling kun ét point, uanset størrelsen. For hende har en enkelt rose tolv gange i træk langt større værdi end tolv roser givet på én gang.
For at få succes i parforholdet må manden derfor lære at score point gennem mange små, daglige handlinger, mens kvinden skal lære at anerkende og rose mandens store indsatser, så han føler sig værdsat og motiveret til at give mere.

Vejen mod en tryg havn

For at transformere parforholdet fra en kampplads til en tryg havn, skal vi ofte gøre det modsatte af dét, der føles naturligt og rigtigt og nemt.
Det modne menneske handler først – og lader følelserne komme bagefter.
Ved at tage 100 % selvansvar for din egen lykke og dine egne reaktioner, ændrer du dynamikken i forholdet.
Når I lærer at bruge systematiske kommunikationsværktøjer som fx Tre-trins-raketten til at udtrykke ønsker og Slusetid til at genfinde kontakten efter arbejde, skaber I fundamentet for et varigt parforhold.
Kærlighed er i sidste ende 80 % vilje til at vælge partneren og de fælles værdier hver eneste dag.