Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
Hvordan bliver man god til at kysse – og hvad er det vigtigste, folk glemmer?
Et godt kys handler mindre om teknik og langt mere om nærvær. Når du slapper af, er til stede og mærker hele kontakten mellem jer – ikke kun læberne – bliver kysset helt automatisk bedre. Det er nærhed, ro og opmærksomhed, der gør kysset fantastisk, – ikke avancerede tricks med læberne og tungen.
Overblik
Et godt kys handler primært om nærvær. Det er ikke så meget teknik, som det er om at være til stede.
Et rigtigt godt kys kræver kontakt mellem kroppene, og berøring – i stedet for kun fokus på læberne.
Start blidt, slap af, og vær opmærksom på hinandens reaktioner for at forbedre kysseoplevelsen.
Kys skal ikke nødvendigvis føre til sex; kys er vigtige for intimitet og forhold.
Sænk tempoet og vær nærværende, så kysset bliver en handling af kærlighed og forbindelse.
Klik her for at se indholdsfortegnelsen for denne side
Et godt kys er varmt og lidenskabeligt, med læber og tunger smeltet helt sammen.
Der er ikke nogen, der kysser dårligt. Vi kysser bare forskelligt…
Der er faktisk ikke nogen opskrift på et perfekt kys. Men her er lidt inspiration til at gøre forskellige kys bedre, uanset om det er våde, lidenskabelige kys, tantekys eller farvel-kys.
Slap af
Vær til stede
Øv jer
Mærk ikke kun læberne, men hele kroppen
Stå tæt sammen, når du kysser med din partner/kæreste/ægtefælle. I skal kunne mærke hinandens kroppe. Et kys er ikke kun læber, der rører ved hinanden. Lad kroppene være tæt sammen. Kærtegn også halsen og ansigtet. Tag fat i håret, og læg en hånd på røven. Slyng også armene om hinanden.
Start blidt
Mærk hinandens læber blødt. Lad være med at tvære tungen ind i munden og køre rundt i voldsomme cirkler. Sut i stedet blidt på hinandens læber.
Tungen
Når I begge er klar, åbner I munden lidt og bruger tungen. Slap af i læberne og i tungemusklerne, så den bliver blød. En stiv, spids, hidsig tunge er ikke sagen! Prøv også at slikke mundvigene ganske blidt. Det er to meget erogene punkter.
Øjnene
Mange kysser med lukkede øjne. Prøv i stedet at åbne dem og kig hinanden i øjnene, mens I kysser. Det er fantastisk intimt og dejligt at se din elskede i øjnene under et pragtfuldt kys.
Kys endnu mere
Kys fører mange gange til sex, men det behøver det ikke nødvendigvis. Nogle kvinder undgår at kysse deres kæreste, når de ikke har lyst til sex. Denne misforståelse er lidt ærgerlig. Husk, at kys ikke er lig med at have sex. Bliv enige om dette. Kys er bare dejligt og er med til at gøre parforholdet endnu bedre.
Helt ny partner
Hvis du lige har fået en ny kæreste, kunne det være en god idé at starte med at lære hinandens kysse-stil at kende. Ligesom alle mulige andre ting, I skal lære at kende hos hinanden, er kys et af områderne. I skal finde ud af, hvordan lige netop I to kysser bedst.
I kan eventuelt sætte en aften af til kun at kysse. Undervejs kan I snakke om, hvad I kan lide, og hvad I ikke bryder jer så meget om. Som en øvelse kan du bede din partner om bare at være passiv og nyde det, og kys så ham/hende, sådan som du selv kan lide det. Bagefter bytter I.
Konklusion: Bliv god til at kysse
Et godt kys begynder med nærvær
At blive god til at kysse handler ikke om at lære en masse avancerede tricks. Det handler derimod først og fremmest om at være til stede, slappe af og være nysgerrig på det menneske, du kysser.
Når I giver jer tid til at mærke hinanden og opdager, hvad der føles godt for jer begge, kan kysset blive meget mere end en fysisk berøring. Det kan blive et lille øjeblik af nærhed, tryghed og kærlighed midt i en travl hverdag.
I et parforhold er det ofte de små handlinger, der gør en stor forskel. Et kærligt kys, en varm berøring eller et øjeblik, hvor I vender opmærksomheden mod hinanden, kan være med til at holde forbindelsen levende.
Så næste gang du kysser din partner, så sænk tempoet, vær nærværende, og mærk efter, hvordan I har det sammen. Det er ikke nødvendigvis teknikken, der gør kysset fantastisk – det er kontakten mellem jer.
Hyppigt stillede spørgsmål
1. Hvordan bliver man bedre til at kysse?
Det vigtigste er at være nærværende og opmærksom på den person, du kysser. Et godt kys handler ikke om at følge en bestemt teknik, men om at mærke kontakten, tage dig tid og være opmærksom på din partners reaktioner. Slap af, undgå at forcere noget, og find sammen ud af, hvad der føles rart for jer begge. Jo mere trygge I er ved hinanden, desto lettere bliver det at nyde kysset.
2. Hvad gør et kys godt?
Et godt kys opstår, når der er nærvær, gensidig lyst og kontakt mellem to mennesker. Det handler ikke kun om læber og tunge, men også om kropssprog, øjenkontakt, berøring og den stemning, I skaber sammen. Der findes ikke én rigtig måde at kysse på. Det afgørende er, at I begge føler jer godt tilpas, og at I er opmærksomme på hinandens signaler og ønsker.
3. Hvordan kan kys styrke kærligheden i et parforhold?
Kys kan være en enkel måde at vise kærlighed, ømhed og interesse på i hverdagen. Når I kysser med nærvær frem for blot af vane, kan det skabe en følelse af samhørighed og fysisk nærhed. Små kys i løbet af dagen kan hjælpe jer med at bevare kontakten, også når arbejde, børn og praktiske opgaver fylder meget. Det kræver ikke store romantiske planer – men at I prioriterer hinanden og viser, at I stadig har lyst til nærhed.
Vil I have mere nærhed og kærlighed i jeres parforhold?
Et godt parforhold handler også om de små ting: Et kærligt kys, fysisk nærhed og følelsen af at være forbundet med hinanden.
Hvis I oplever, at nærheden er blevet mindre, at I ofte misforstår hinanden, eller at hverdagen har taget over, er der heldigvis noget, I kan gøre. Med konkrete kommunikationsværktøjer og nye vaner kan I arbejde på at skabe mere kontakt, forståelse og tryghed mellem jer.
Ring til mig, så vi kan aftale et godt tidspunkt for en gratis, afklarende samtale. over telefonen. Sammen kan vi tale om jeres situation og undersøge, om min strukturerede og resultatorienterede parcoaching er den rette hjælp for jer.
Eller udfyld formularen herunder. Så kontakter jeg dig hurtigst muligt.
Du kan også ringe direkte til mig på telefon 21 79 18 50
Har du ikke hørt fra mig inden for 1–2 dage, kan beskeden være gået tabt.
Send da gerne en SMS eller ring igen.
Morgenerektion er normalt et tegn på, at mandens krop, hormoner og restitution fungerer, som de skal.
Artiklen forklarer, at betydningen i parforholdet ikke først og fremmest handler om selve erektionen, men om det korte morgenøjeblik, hvor partnerne kan mødes uden dagens forstyrrelser.
Fysisk nærhed og seksuel kontakt kan øge følelsen af tilknytning og reducere stress, men sex er ikke en mirakelkur mod dybere problemer.
Det afgørende er, om parret fortsat får hinanden til at føle sig set, ønsket og valgt gennem små daglige handlinger, der holder relationen levende over tid.
Mange konflikter i parforhold skyldes, at vi blander værdier, behov, mål og regler sammen.
Værdier handler om, hvordan vi ønsker at være over for os selv og hinanden, mens behov er det, vi håber at få fra vores partner, såsom kærlighed, respekt og tryghed.
Mål hjælper os med at opfylde vores behov, men værdier giver retning hele livet.
Regler kan skabe stivhed, skyld og konflikter, mens værdier giver frihed, fleksibilitet og mening.
Når vi tager ansvar for vores egne værdier frem for at kræve, at partneren lever op til vores regler, styrkes både tilliden, kærligheden og relationen.
Tid er din mest værdifulde valuta, fordi den er selve dit liv.
Hver gang du giver din tid til andre, investerer du noget, du aldrig får tilbage.
Derfor er det vigtigt at være opmærksom på, hvem du bruger din energi og dit nærvær på.
Mennesker og relationer afspejler ofte dit syn på dig selv.
Hvis du gentagne gange oplever drænende eller ubalancerede relationer, kan det være et signal om, at noget i dig selv kalder på forandring.
Den rigtige partner værdsætter din tid, respekterer dine grænser og bidrager positivt til dit liv.
