Spring til indhold

Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann er fra 1959. Siden 1994 har han drevet selvstændig virksomhed som parcoach.

Par rådgivning

  • Anslået læsetid: 6 min read

Når det kendte ikke længere virker

Der findes et gammelt mundheld: “Dét, der er ukendt, véd man ikke noget om, før man ved det.”
Og dog falder mange af os i den fælde, at vi fortsætter med, og bliver ved med, at gøre nøjagtigt det samme i vores parforhold – og forventer et andet udfald og resultat.
Det er som at forsøge at skrive det samme på sin computer igen og igen på forskellige måder – resultatet bliver næppe det ønskede. (Og det er ikke computerens skyld…..)Read More »Par rådgivning

Tillidsbrud i parforhold

  • Anslået læsetid: 4 min read

Genopbygning af tillid efter tillidsbrud i parforhold

Tillidsbrud i parforhold
Tillidsbrud i parforhold

Et tillidsbrud i parforhold kan føles som et knivstik i hjertet af relationen.
Tillid er fundamentet for et trygt og kærligt partnerskab, og når det smadres, kan vejen tilbage virke lang og uoverskuelig.
Som parterapeut ser jeg mange par kæmpe med dette, og heldigvis er det muligt at genopbygge tilliden – selvom det kræver hårdt arbejde og ofte hjælp fra par terapi.Read More »Tillidsbrud i parforhold

Når kommunikation bryder sammen

  • Anslået læsetid: 5 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvorfor bryder kommunikationen sammen i et parforhold – og hvad er det første tegn på, at I er på vej i den forkerte retning

Kommunikationen begynder at smuldre, når samtalerne ikke længere skaber kontakt, men konflikt.
Det første tegn er ofte, at I taler forbi hinanden: små misforståelser bliver til store følelser, og ingen af jer føler jer hørt, set eller forstået.
Når dette sker gentagne gange, er det et klart signal om, at jeres dialog har brug for nye strategier – ikke bare flere diskussioner.

7 trin til en bedre dialog i parforholdet

Read More »Når kommunikation bryder sammen

Problemer parforhold

  • Anslået læsetid: 6 min read

Problemer parforhold og vejen til fornyet kærlighed med parterapi

Problemer parforhold
Problemer parforhold

Oplever I udfordringer i jeres parforhold?
Småskændes I ofte, eller føles det som om, I lever mere som samboer end som et kærligt par?

Mange par oplever på et tidspunkt problemer parforhold, og det er vigtigt at vide, at I ikke er alene.
Hvis disse problemer ikke håndteres, kan konsekvenserne være alvorlige og i værste fald føre til skilsmisse.

Heldigvis findes der effektive metoder til at tackle disse udfordringer, herunder professionel hjælp i form af parterapi.Read More »Problemer parforhold

Red parforholdet

  • Anslået læsetid: 4 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Kan én person redde et parforhold?

Ja, én person kan starte forandringen – men et forhold kan kun reddes, hvis begge følger med.
En ny tone kan ændre dynamikken, men den kan altså ikke bære hele relationen alene.

Vejen til et stærkere samliv

Red parforholdet
Red parforholdet

Knirker det i jeres parforhold?
Føles hverdagen mere som en kamp end en kærlig forening?

Mange par oplever udfordringer, og det kan være fristende at give op.
Men før i kaster håndklædet i ringen, er det vigtigt at overveje muligheden for at redde parforholdet.
Med den rette hjælp og de rette værktøjer er det ofte muligt at genfinde glæden og kærligheden.Read More »Red parforholdet

Kommunikation i parforhold

  • Anslået læsetid: 4 min read

Kunsten at tale sammen: Derfor er kommunikation i parforhold afgørende

Kommunikation i parforhold
Kommunikation i parforhold

Et blomstrende parforhold bygger på mange ting, men intet er så fundamentalt som evnen til at kommunikere effektivt.
Kommunikation i parforhold er limen, der holder to mennesker sammen, hjælper dem med at forstå hinandens behov og navigerer gennem livets mange udfordringer.
Uden ordentlig kommunikation kan selv det stærkeste bånd begynde at slå revner.

En dygtig par coaching kan være nøglen til at låse op for denne vitale færdighed.Read More »Kommunikation i parforhold

Krise i parforholdet

  • Anslået læsetid: 4 min read

Når krisen rammer parforholdet: Vejen tilbage med en par terapeut

Krise i parforholdet
Krise i parforholdet

En krise i parforholdet kan føles som om fundamentet under jeres fælles liv smuldrer.
Uanset om det kommer pludseligt eller om det har bygget sig op over tid, kan en krise efterlade jer forvirrede, sårede og usikre på fremtiden.

Søger I hjælp hos en par terapeut, kan I få de nødvendige redskaber til ikke blot at overkomme krisen, men også til at styrke jeres relation på lang sigt.Read More »Krise i parforholdet

Min mand hakker på mig

  • Anslået læsetid: 4 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvorfor hakker min mand på mig – og hvad er det egentlige problem bag adfærden?

Når din mand hakker på dig, handler det sjældent om dig.
Det er ofte et tegn på hans egen usikkerhed, stress eller manglende evne til at kommunikere respektfuldt.
Når du lærer at sætte klare sunde naturlige grænser og tale ud fra dig selv på en selvansvarlig måde, kan dynamikken ændres – og kontakten genopbygges.

Når kærligheden erstattes af nedladenhed

Read More »Min mand hakker på mig

Vrede i parforhold

  • Anslået læsetid: 5 min read

Naviger i vreden: Skab forståelse i dit parforhold

Vrede i parforhold
Vrede i parforhold

Vi kender alle følelsen – den varme, stigende fornemmelse, der kan tage os med storm.
Vrede i parforhold er en almindelig følelse, og i sig selv er den ikke problematisk.
Faktisk kan vrede signalere, at noget vigtigt for os føles truet eller overset.

Problemerne opstår, når vreden kommer til udtryk på måder, der skader vores partner og relationen – både fysisk, psykisk og følelsesmæssigt.
Som din parcoach er det mit mål at hjælpe jer med at forstå vreden og lære sunde måder at håndtere den på.Read More »Vrede i parforhold

Parterapi Skilsmisse

  • Anslået læsetid: 3 min read

Styrk Forholdet Mens Tid Er

Parterapi Skilsmisse
Parterapi Skilsmisse

Mange par oplever udfordringer i deres forhold.
Følelser kan blive sårede, kommunikationen kan bryde sammen, og i værste fald kan tanken om parterapi skilsmisse begynde at spire.

Men hvad hvis man kunne forebygge denne smertefulde proces ved at søge hjælp fra en erfaren parterapeut i tide – mens man stadig er sammen?Read More »Parterapi Skilsmisse