Mikael Hoffmann er fra 1959. Siden 1994 har han drevet selvstændig virksomhed som parcoach.
Når vi træder ind i et parforhold, er det ofte romantikken og den intense tiltrækning, der fylder mest.
Men som tiden går, opdager mange, at et bæredygtigt og lykkeligt parforhold også i høj grad afhænger af et stærkt fundament af venskab.
At være venner med sin partner er ikke blot en bonus – det er en afgørende ingrediens for at få kærligheden til at blomstre over tid.Read More »Venskab i parforholdet
I de fleste tilfælde ja — hvis begge ønsker det.
Et parforhold er sjældent forbi, fordi kærligheden er væk.
Det er forbi, fordi ingen har gjort noget ved dét, der langsomt tog over.
Vilje og handling er afgørende.
Kærlighed alene er ikke nok.
Men kærlighed plus et oprigtigt ønske om at gøre noget anderledes — det rækker langt.Read More »Når gnisten er væk i forholdet
Et parforhold i krise kan føles overvældende og smertefuldt.
Små problemer kan eskalere, og den nærhed og tryghed, der engang var, kan synes fjern.
Men kriser er ikke nødvendigvis enden på et forhold.
Med den rette hjælp fra en par terapeut og en bevidst indsats fra begge parter er det muligt at genfinde kærligheden og skabe et stærkere bånd.
Lad os se på, hvordan en krise kan opstå, hvorfor den rammer, og hvordan I kan finde vejen ud af krisen sammen.Read More »Parforhold i krise
Er dit parforhold bygget på ægte kærlighed, eller er det snarere et udtryk for afhængighed?
At forstå forskellen er afgørende for et sundt og bæredygtigt forhold, hvor begge parter kan trives både individuelt og sammen.
Kernen i et stærkt parforhold ligger i balancen mellem samhørighed og individualitet.
Lad os dykke ned i dette vigtige emne: Kærlighed eller afhængighed?Read More »Kærlighed eller afhængighed?
Konflikter er en uundgåelig del af ethvert parforhold.
Selvom de kan være udfordrende, er det måden, vi håndterer dem på, der afgør, om de fører til en dybere forståelse eller en destruktiv spiral.
Et centralt element i mange konflikter er vreden.
Som parcoach ser jeg ofte, hvordan uforløst eller ukontrolleret vrede kan eskalere selv de mindste uenigheder til store problemer.
Denne artikel handler om at forstå vreden i parforholdet og tilbyder værktøjer til bedre konflikthåndtering parforhold.Read More »Konflikthåndtering parforhold
Står I ved en skillevej i jeres parforhold?
Føles tanken om skilsmisse som en reel mulighed?
At søge hjælp hos en parterapeut er et stort, men ofte nødvendigt skridt for at undgå skilsmisse gennem parterapi.
Valget af den rette terapeut er afgørende, og det er vigtigt at gøre sig nogle overvejelser, inden man træffer beslutningen.
Og selvfølgelig er en anbefalet parterapeut altid det bedste.Read More »Anbefalet parterapeut
Trænger jeres parforhold til nyt liv?
Føles gnisten væk, og er hverdagen fyldt med konflikter og misforståelser?
Det er almindeligt, at parforhold støder på udfordringer, men det er også muligt at genfinde kærligheden og skabe en stærkere og mere harmonisk relation.
Hos mig får I konkrete værktøjer og metoder til at overvinde konflikter og misforståelser og bygge et fundament af forståelse og respekt.Read More »Genfind kærligheden
Der findes et gammelt mundheld: “Dét, der er ukendt, véd man ikke noget om, før man ved det.”
Og dog falder mange af os i den fælde, at vi fortsætter med, og bliver ved med, at gøre nøjagtigt det samme i vores parforhold – og forventer et andet udfald og resultat.
Det er som at forsøge at skrive det samme på sin computer igen og igen på forskellige måder – resultatet bliver næppe det ønskede. (Og det er ikke computerens skyld…..)Read More »Par rådgivning
Et tillidsbrud i parforhold kan føles som et knivstik i hjertet af relationen.
Tillid er fundamentet for et trygt og kærligt partnerskab, og når det smadres, kan vejen tilbage virke lang og uoverskuelig.
Som parterapeut ser jeg mange par kæmpe med dette, og heldigvis er det muligt at genopbygge tilliden – selvom det kræver hårdt arbejde og ofte hjælp fra par terapi.Read More »Tillidsbrud i parforhold
Kommunikationen begynder at smuldre, når samtalerne ikke længere skaber kontakt, men konflikt.
Det første tegn er ofte, at I taler forbi hinanden: små misforståelser bliver til store følelser, og ingen af jer føler jer hørt, set eller forstået.
Når dette sker gentagne gange, er det et klart signal om, at jeres dialog har brug for nye strategier – ikke bare flere diskussioner.