Spring til indhold

Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann er fra 1959. Siden 1994 har han drevet selvstændig virksomhed som parcoach.

Problemer parforhold

  • Anslået læsetid: 6 min read

Problemer parforhold og vejen til fornyet kærlighed med parterapi

Problemer parforhold
Problemer parforhold

Oplever I udfordringer i jeres parforhold?
Småskændes I ofte, eller føles det som om, I lever mere som samboer end som et kærligt par?

Mange par oplever på et tidspunkt problemer parforhold, og det er vigtigt at vide, at I ikke er alene.
Hvis disse problemer ikke håndteres, kan konsekvenserne være alvorlige og i værste fald føre til skilsmisse.

Heldigvis findes der effektive metoder til at tackle disse udfordringer, herunder professionel hjælp i form af parterapi.Read More »Problemer parforhold

Red parforholdet

  • Anslået læsetid: 4 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Kan én person redde et parforhold?

Ja, én person kan starte forandringen – men et forhold kan kun reddes, hvis begge følger med.
En ny tone kan ændre dynamikken, men den kan altså ikke bære hele relationen alene.

Vejen til et stærkere samliv

Red parforholdet
Red parforholdet

Knirker det i jeres parforhold?
Føles hverdagen mere som en kamp end en kærlig forening?

Mange par oplever udfordringer, og det kan være fristende at give op.
Men før i kaster håndklædet i ringen, er det vigtigt at overveje muligheden for at redde parforholdet.
Med den rette hjælp og de rette værktøjer er det ofte muligt at genfinde glæden og kærligheden.Read More »Red parforholdet

Kommunikation i parforhold

  • Anslået læsetid: 4 min read

Kunsten at tale sammen: Derfor er kommunikation i parforhold afgørende

Kommunikation i parforhold
Kommunikation i parforhold

Et blomstrende parforhold bygger på mange ting, men intet er så fundamentalt som evnen til at kommunikere effektivt.
Kommunikation i parforhold er limen, der holder to mennesker sammen, hjælper dem med at forstå hinandens behov og navigerer gennem livets mange udfordringer.
Uden ordentlig kommunikation kan selv det stærkeste bånd begynde at slå revner.

En dygtig par coaching kan være nøglen til at låse op for denne vitale færdighed.Read More »Kommunikation i parforhold

Krise i parforholdet

  • Anslået læsetid: 4 min read

Når krisen rammer parforholdet: Vejen tilbage med en par terapeut

Krise i parforholdet
Krise i parforholdet

En krise i parforholdet kan føles som om fundamentet under jeres fælles liv smuldrer.
Uanset om det kommer pludseligt eller om det har bygget sig op over tid, kan en krise efterlade jer forvirrede, sårede og usikre på fremtiden.

Søger I hjælp hos en par terapeut, kan I få de nødvendige redskaber til ikke blot at overkomme krisen, men også til at styrke jeres relation på lang sigt.Read More »Krise i parforholdet

Min mand hakker på mig

  • Anslået læsetid: 4 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvorfor hakker min mand på mig – og hvad er det egentlige problem bag adfærden?

Når din mand hakker på dig, handler det sjældent om dig.
Det er ofte et tegn på hans egen usikkerhed, stress eller manglende evne til at kommunikere respektfuldt.
Når du lærer at sætte klare sunde naturlige grænser og tale ud fra dig selv på en selvansvarlig måde, kan dynamikken ændres – og kontakten genopbygges.

Når kærligheden erstattes af nedladenhed

Read More »Min mand hakker på mig

Vrede i parforhold

  • Anslået læsetid: 5 min read

Naviger i vreden: Skab forståelse i dit parforhold

Vrede i parforhold
Vrede i parforhold

Vi kender alle følelsen – den varme, stigende fornemmelse, der kan tage os med storm.
Vrede i parforhold er en almindelig følelse, og i sig selv er den ikke problematisk.
Faktisk kan vrede signalere, at noget vigtigt for os føles truet eller overset.

Problemerne opstår, når vreden kommer til udtryk på måder, der skader vores partner og relationen – både fysisk, psykisk og følelsesmæssigt.
Som din parcoach er det mit mål at hjælpe jer med at forstå vreden og lære sunde måder at håndtere den på.Read More »Vrede i parforhold

Parterapi Skilsmisse

  • Anslået læsetid: 3 min read

Styrk Forholdet Mens Tid Er

Parterapi Skilsmisse
Parterapi Skilsmisse

Mange par oplever udfordringer i deres forhold.
Følelser kan blive sårede, kommunikationen kan bryde sammen, og i værste fald kan tanken om parterapi skilsmisse begynde at spire.

Men hvad hvis man kunne forebygge denne smertefulde proces ved at søge hjælp fra en erfaren parterapeut i tide – mens man stadig er sammen?Read More »Parterapi Skilsmisse

De fire værste parforholdsvaner

  • Anslået læsetid: 3 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Det værste, man kan gøre

Med henvisning til den amerikanske psykolog John Gottman er der fire bestemte typer adfærd/vaner, som de værste i et parforhold.
Disse fire “ryttere” kan skabe alvorlige problemer og i værste fald føre til opløsning af forholdet.
Det er derfor afgørende at kunne identificere disse destruktive vaner og aktivt arbejde på at erstatte dem med mere positive og konstruktive tilgange.Read More »De fire værste parforholdsvaner

Hvad er et godt ægteskab?

  • Anslået læsetid: 4 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Vejen til et stærkt parforhold med en parcoach

Hvad er et godt ægteskab?
Hvad er et godt ægteskab?

Mange drømmer om et godt og varigt parforhold, men hvad er et godt ægteskab egentlig?
Det er ikke nødvendigvis fraværet af problemer, men snarere tilstedeværelsen af visse grundlæggende elementer og evnen til at håndtere udfordringer på en konstruktiv måde.

Hvis I ønsker at skabe eller styrke et godt parforhold, kan en erfaren parcoach være en værdifuld ressource.Read More »Hvad er et godt ægteskab?

Manipulerende kæreste

  • Anslået læsetid: 4 min read

Når Manipulation Ødelægger Mere End Blot Parforholdet

Manipulerende kæreste
Manipulerende kæreste

Manipulation er en gift, der langsomt siver ind i enhver form for relation – fra parforhold til venskaber og familiebånd.
Hvis du oplever, at du bliver manipuleret af din manipulerende kæreste, er det et alvorligt tegn på, at dynamikken i forholdet er usund og potentielt ødelæggende.
Manipulation handler om at forsøge at kontrollere en anden persons følelser, tanker eller handlinger på en uærlig eller unfair måde.
I stedet for at ty til manipulation er vejen frem en hensigtsmæssig, selvansvarlig og respektfuld kommunikation.
I denne artikel vil jeg vise dig hvordan.Read More »Manipulerende kæreste