Spring til indhold

Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann er fra 1959. Siden 1994 har han drevet selvstændig virksomhed som parcoach.

Claus Meyers restaurant

  • Anslået læsetid: 1 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Radio

Hvis parterapi i København ikke er noget for jer, er der her et andet godt bud på en aktivitet, der kan forbedre parforholdet.

madClaus Meyers har skabt den første fuldblods restaurant siden Noma!
Sådan lyder slaglinien for madentreprenørens nye luksusbistro Radio på Frederiksberg og forventningerne om at spise tre retter ny nordisk nomamad for bare 300 kr. har fået københavnerne til at strømme til.Read More »Claus Meyers restaurant

Skænderi

  • Anslået læsetid: 8 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Skænderier i parforhold

skænderiEr et skænderi godt eller skidt, når det opstår i ens parforhold? Helt ufarligt vil nogle sikkert sige.
Andre føler det grænseoverskridende.
Måske afhænger stemningen omkring et skænderi af tonen i parforholdet?

Vi har vel alle befundet os i et skænderi, niveauet over diskussion, dialog, konversation – kommunikationen har mange facetter.
Dét, nogle karakteriserer som skænderi, er for andre bare en dialog i en hård tone.
Fælles for dialogen – uanset hvilket ord vi bruger – så er der er ikke noget unormalt eller usundt i at have skænderier i et parforhold.Read More »Skænderi

Kærlighed

  • Anslået læsetid: 4 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvad er kærlighed i parforholdet egentlig?

Hvordan føles kærlighed?
Har brændende kærlighed noget med forholdet mellem mennesker at gøre, eller er det mere en gryderet med kartoffelmos?

Man kunne også spørge om hvordan nærvær(d)et kan øges? Hvordan kan man undgå skilsmisse?

Hvis nogen har svært ved at blive ved med at føle den store brændende kærlighed, er der måske tre hovedårsager til dette:

  • Overstimulering. Der sker en snærende omklamring eller at forventningerne er steget til urealistiske højder.
  • Man lever i enten fremtiden eller fortiden.
    Hvis man ikke er i stand til at leve i nuet, kan man heller ikke være lykkelig eller mærke kærligheden nu.
    Når man er opslugt af fremtiden, lever man i forventningen, og når man kun beskæftiger sig med fortiden, lever man i erindringen.
  • Mangel på taknemmelighed og alt for høje forventninger.
    Ikke at være i stand til at være glad for det, der er, men derimod jagte noget, som ikke er endnu.
    Måske ved man slet ikke, hvordan den kærlighed, man jagter, er, eller hvordan man får fat på den, for når man fanger den, forsvinder den, og man jagter videre.

Read More »Kærlighed

Ærlighed i parforholdet

  • Anslået læsetid: 6 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

At være ærlig

Hvor ærlig skal man egentlig være i sit parforhold?
Hvornår er en hvid løgn en god idé?

Ærlighed er en forudsætning for et godt parforhold, men det er også lidt elastisk. Sandheden er nemlig en evigt skiftende størrelse.
Livet forandrer sig konstant. Livet forandrer sig. Vores behov ændrer sig. Vi udvikler os og opdager nye vinkler.
“Sandheden” afhænger også af, hvor ressourcefyldte, vi er, eller hvor meget vi føler os presset.
Vores subjektive virkelighed ændrer sig hele tiden. Derfor ændrer “sandheden” sig også hele tiden.
“Man kan ikke træde ud i samme flod to gange, fordi det er aldrig det samme vand, der passerer.”Read More »Ærlighed i parforholdet

Parforhold – sådan skaber I et stærkt, trygt og kærligt forhold

  • Anslået læsetid: 3 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Let eller svært?

Et godt parforhold opstår ikke af sig selv.
Forelskelsen kan komme som et lyn fra en klar himmel, men et trygt, kærligt og langtidsholdbart forhold kræver færdigheder, forståelse og en fælles vilje til at udvikle sig.

Mange tror fejlagtigt, at problemer i parforholdet betyder, at de har fundet den forkerte partner.
I virkeligheden skyldes de fleste konflikter, at vi aldrig har lært, hvordan man kommunikerer, håndterer forskelligheder og skaber følelsesmæssig tryghed.Read More »Parforhold – sådan skaber I et stærkt, trygt og kærligt forhold

Bliv gift i det fri – i København

  • Anslået læsetid: 1 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Bryllup

Drømmer du om at blive gift under åben himmel, er det nu muligt fem steder i København.

Normalt er det kvinden, der gerne vil giftes et bestemt sted (i en bestemt kirke), men det bliver mere og mere almindeligt at lade sig vie alternative steder, fx i det fri.

Dette er blot et af de gode råd fra den bedste parterapeut i København, hvis man vil have parforholdet til at fungere.Read More »Bliv gift i det fri – i København