Værdier

Fundamentet, der bærer jer gennem følelsernes storm

Mange par begår den fejl at lade deres forhold styre udelukkende af følelser.
Men følelser er som vejret; de skifter konstant og er sjældent rationelle.
Hvis jeres relation kun er baseret på, hvordan I har det lige nu, vil den uundgåeligt opleve dybe fald, når hverdagens logistik og konflikter melder sig.
For at skabe et varigt og lykkeligt samliv er det nødvendigt at lade værdier fungere som det urokkelige fundament, der står over alt andet.

Når taget beskytter mod følelsernes uvejr

I modellen om “Parforholds-huset” udgør jeres fælles værdier og aftaler taget.
Dette tag er designet til at beskytte selve konstruktionen mod vind og vejr – hvilket i overført betydning er hverdagens problemer og følelsesmæssige storme.
Et afgørende princip i parcoaching er, at værdisættet altid skal stå over følelserne og forventningsafstemningen ligger “øverst”. Det betyder, at selv når I føler vrede, frustration eller træthed, så vælger I at handle ud fra jeres værdier om respekt og loyalitet frem for at reagere blindt på de impulsive følelser.

Værdier som det etiske kompas

Værdier er ikke det samme som ønsker, behov eller krav. Mens behov ofte handler om, hvad du vil have fra din partner, handler værdier om, hvad du ønsker at gøre, og hvem du ønsker at være. Værdier giver dig energi og mening og fungerer som et etisk kompas, der giver dit liv retning på rejsen. Ved at handle ud fra dine værdier, bliver du i stand til at være tro mod dig selv, uanset partnerens reaktioner. Værdier er parforholdets fyrtårn, der kan lede jer på rette vej, når de emotionelle tåger gør vandet uklart.

Kærlighed er et aktivt valg og 80 % vilje

Mange tror fejlagtigt, at kærlighed er en følelse, man passivt venter på, men i virkeligheden er ægte kærlighed et valg. Det er ofte defineret ved, at kærlighed er 80 % vilje til at ville forholdet og den fælles retning. Når forelskelsens rus damper af, er det værdierne og forpligtelsen, der bærer jer videre.
Dette kræver, at du tager 100 % selvansvar for din egen lykke og dine egne reaktioner, i stedet for at gøre dine værdier afhængige af, om din partner “leverer” det, du har lyst til.

Værdiafklaring som en levende proces

For at jeres værdier kan fungere som en aktiv beskyttelse, skal de bevidstgøres og afstemmes.
En systematisk værdiafklaring bør foretages løbende og i det mindste én gang om året.
Ved at beskrive jeres ønsker i korte, positive sætninger kan I finde det fælles fodslag, der danner jeres unikke mikrokultur.
Når I prioriterer jeres fælles værdisæt over frustrerede følelser og højlydte meningsudvekslinger, skaber I den tryghed, der er nødvendig for at kærlighedsbeholderen kan blive fyldt op igen.
På den måde bliver jeres uligheder ikke til forhindringer, men til ressourcer i et værdibaseret fællesskab.