Spring til indhold

Utroskab og konsekvenser

Utroskabens konsekvenser og vejen til genopbygning i parforholdet

Utroskab fører ofte til dyb smerte og ødelægger fundamentet for ethvert parforhold: tillid, tryghed og respekt.
Store hemmeligheder, herunder sidespring, er lige så skadelige som løgne og undergraver den nødvendige gennemsigtighed for tillidsopbygning. Konsekvenserne kan omfatte jalousi, forvirring, angst, vrede og ensomhed. De fire “værste ting” i et parforhold, der øger risikoen for skilsmisse – forsvar, kritik, obstruktion og foragt – ses ofte i kølvandet på utroskab.

Min parcoaching fokuserer på at bearbejde de underliggende årsager til disse problemer, ikke blot symptomerne. Jeg vil lære jer konkrete kommunikationsværktøjer til at skabe forståelse uden nødvendigvis at opnå enighed. Dette indebærer at lære at udtrykke sig selvansvarligt og ærligt inden for trygge rammer, så I kan forstå og respektere hinanden, selv når følelserne er intense.

Vaner

Coachingen hjælper med at genopbygge en ægte forbindelse og etablere nye, sunde vaner. Hvis svigt har fundet sted, er tilgivelse vigtig for egen skyld, men tillid skal genopbygges gradvist over tid. Målet er at opnå et varigt og kærligt parforhold eller, i tilfælde af skilsmisse, at sikre et konstruktivt samarbejde, især for børnenes skyld.
Processen kræver vilje og en aktiv indsats til at “gøre noget andet” end hidtil.

Par-coach Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmanneller læs mere på www.parforhold-parterapi.dk/parterapi

Utroskab i parforholdet

  • Anslået læsetid: 4 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Kan tillid komme tilbage efter utroskab?

Ja. Tillid kan genopbygges, men det kræver tid, ærlighed og en ny måde at være sammen på.

Til dig, hvis mand er utro

(enten fysisk, psykisk eller følelsesmæssigt med en anden kvinde)

De fleste mænd er ikke utro, fordi de har fundet en, der er smukkere eller yngre eller mere sexet end dig.
Deres utroskab bunder i måden de har det på, når de er sammen med dig.
Selv de såkaldte ”gode” kvinder mister deres mænd på den måde.Read More »Utroskab i parforholdet

Utroskab konsekvenser: Et symptom på dårlig kommunikation?

  • Anslået læsetid: 5 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Kan tillid komme tilbage efter utroskab?

Ja. Men det kræver, at den der svigtede tager fuldt ansvar — uden forbehold og uden bortforklaringer.
Og det kræver, at den der blev svigtet på et tidspunkt beslutter sig for at ville videre med parforholdet.
Ikke glemme. Ikke som om intet var sket.
Men derimod aktivt vælge at bygge noget nyt og bedre.
Det er muligt. Det er bare normalt ikke let.

Utroskab som et signal

Utroskab kan som konsekvens være dybt smertefuldt og ødelæggende for et parforhold.
Men hvad ligger der bag utroskab?
Fra et parcoaching-perspektiv ser vi sjældent utroskab som selve problemet, men derimod som et markant symptom på noget dybere, der mangler i parforholdet. Det er ofte et tegn på, at der er uopfyldte behov, en følelse af ensomhed eller en mangel på tæt, ægte forbindelse.Read More »Utroskab konsekvenser: Et symptom på dårlig kommunikation?

Utroskab

  • Anslået læsetid: 3 min read

Et Symptom og en Mulighed for Forandring i Parforholdet

Utroskab
Utroskab

Utroskab er en dybt smertefuld oplevelse, der berører mange parforhold.
Ofte ses det kun som brud på tilliden, men det er vigtigt at forstå, at utroskab ofte er et symptom på dybereliggende problemer.
Det kan være et tegn på, at noget essentielt mangler i parforholdet.Read More »Utroskab

Utroskab og sidespring i parforholdet

  • Anslået læsetid: 9 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Kan tillid komme tilbage efter utroskab?

Ja. Når begge forstår årsagerne bag utroskaben og lærer nye måder at være sammen på, kan tilliden langsomt vende tilbage.

Symptomer

sidespringUtroskab er et symptom på en ubalance i parforholdet og kan have alvorlige konsekvenser. Enten er den en ubalance i form af en mangel på noget, eller noget man har fået for meget af.
Når man i den ideelle verden vælger at give partneren dét, som partneren ønsker sig – og begge gør dette – vil der ikke være basis for utroskab.

Utro

Lad os først lige se på ordet UTRO.
At tro er en tillidserklæring. Og så er der det modsatte.
Hvis bare man er enige om, hvordan man er sammen, er der ingen problemer.
Nogle ægteskaber er ”åbne”, men det har erfaringsmæssigt nogle andre udfordringer.Read More »Utroskab og sidespring i parforholdet

Spørgsmål#18 – Hvad gør man med utroskab?

  • Anslået læsetid: 5 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Kan tillid komme tilbage efter utroskab?

Ja. Det afgørende er ikke kun sidespringet, men hvordan I vælger at håndtere det bagefter.

Symptomer eller årsager

LangdistancevandringJeg får ofte spørgsmål om utroskab, og både den utro og den forsmåede vil gerne have mere klarhed og forståelse for sin situation.

Hvad er utroskab egentligt?
Det er vel, hvis man har været enige om noget, som man så ikke overholder.
At man eksempelvis har fysisk eller følelsesmæssigt kontakt med et andet menneske, som man ikke fortæller sin partner om.

Hvis noget udenfor parforholdet er mere spændende og tiltrækkende end det, der ER i parforholdet, er der noget galt.
Imidlertid er der tre ansvarlige, når det drejer sig om utroskab, og det er underordnet om det drejer sig om dybe samtaler, kys og kram eller decideret seksuel aktivitet.Read More »Spørgsmål#18 – Hvad gør man med utroskab?

Hvorfor utroskab ikke er nogen god idé

  • Anslået læsetid: 5 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Utroskab og krise

Parterapi utroskabNogle mennesker mener, at et slumrende parforhold kan få et pift af at enten den ene eller begge er utro, men det er jeg dybt uenig i.
Rent statistisk oplever omkring halvdelen af alle par på et eller andet tidspunkt utroskab og skal tage stilling til et sidespring – enten fordi man selv har gjort det, eller fordi partneren har begået bedrageriet.

Websitet Victoria Milan er organiseret utroskab for mennesker, der søger dette, og den forretning kører tilsyneladende rigtigt godt.
Utroskabssitet har ikke færre end 200.000 medlemmer i Danmark, og folkene bag Victoria Milan mener, at utroskab kan forbedre ægteskabet.
Ifølge deres undersøgelser skulle mange kvinder, der har en affære, opleve en forbedring i deres parforhold, og samtidig får deres mand eller kæreste det også bedre.Read More »Hvorfor utroskab ikke er nogen god idé

Skilsmisse efter sidespring og utroskab?

  • Anslået læsetid: 18 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Kan man komme over en affære?

Hvordan kan parcoaching og parterapi hjælpe?

I denne artikel kan du læse om udfordringerne og ulemperne ved mænds og kvinders sidespring – både for ægteskabet og også for den single, der indgår i trekants-dramaet.

Du vil også blive introduceret til nogle af grundene til sidespring.

For at undgå sidespring handler det om:

  1. At tage kontrol i sit liv, og sørge for selv at tage ansvar for at skabe de omstændigheder, man savner
  2. At tilføre parforholdet værdi, således at partneren ikke får lyst til intimt samvær med andre (hverken fysisk, psykisk eller følelsesmæssigt)
  3. At man “spiser hjemmefra”, så man er mæt, når man kommer ud blandt andre

Til sidst i artiklen vil du se, hvordan I undgår skilsmisse, men i stedet kan genetablere det gode kærlige parforhold.

Read More »Skilsmisse efter sidespring og utroskab?