Har du nogensinde følt dig afvist af din partner?
Alle har vist på et eller andet tidspunkt en eller anden måde på følt sig afvist – i større eller mindre grad.
Hvis du selv har afvist din partner, var det så fordi denne enten var for meget eller for lidt et-eller-andet?
Kan man fejl-opfatte en oplevelse af afvisning?
Ja! Forestil dig, at du sidder på en vidunderligt restaurant, og har nydt et godt måltid sammen med din partner. Tjeneren kommer hen til jeres bord, og spørger høfligt: “Ønsker I kaffe efter middagen?” I mærker efter, og svarer: “Nej tak!” – Skal tjeneren nu føle sig afvist og såret? I vil ikke have hans fantastisk gode kaffe og har sagt NEJ! Hvad hvis han bliver fornærmet over jeres afvisning? Vil det være rimeligt? Eller har han et problem med sig selv?
Der er en grund til alting, og en årsag til at man afviser sin partner, kan godt være for at beskytte sig selv. Denne beskyttelse er primært for selv ikke at blive såret og afvist.
1:50 minutter (undskyld at lyden er så dårlig, men det er en gammel video)
Psykologiske forsvarsmekanismer
På samme måde som kroppen har sine forsvarsmekanismer (immunforsvaret), har psyken det også. Nogle menneskers forsvarsmekanismer søger at genskabe stabilitet og fjerne den psykiske ubalance, som typisk opleves som nervøsitet og dernæst angst.
Her er nogle få eksempler på psykologiske forsvarsmekanismer
- Fortrængning
- Benægtelse
- Projektion/spejling
- Devaluering/negativ
- Aggression
- Mobning
- Afvisning
- Generalisering
- Idealisering
- Fantaseren
Læs mere uddybende forklaring på De Psykologiske Forsvarsmekanismer ved at klikke her.
Forsvarsmekanismerne bruges ubevidst til at forsvare sig mod frygt eller uacceptable og konfliktbetonede følelser eller tanker.
De fleste psykologiske forsvarsmekanismer løser de konflikter, som personen ikke umiddelbart er i stand til at løse, enten fordi vedkommende dermed ikke kan få øje på problemet der skal løses, eller fordi vedkommende ikke kan finde ud af, hvordan problemet skal løses.
Hvis det psykologiske forsvar ikke virker tilfredsstillende, udvikles en krise, en konflikt, et traume eller andre ”sygelige tilstande”.