Spring til indhold

sex

Sex er det, der binder et parforhold sammen – og adskiller det fra et kollektiv, bo-fællesskab, en søskende-relation eller blot gode venner.

For at I kan få det dejlige sex-liv tilbage, skal I formentlig arbejde med nogle grundlæggende ting, såsom kommunikation, forståelse, tillid, tryghed og respekt for hinanden. Det er typisk ikke nok bare at tage fat i én ting. Der skal ofte flere ting i spil, for at få helheden til at fungere.

6 ting, som sex IKKE gør i parforholdet

  • Anslået læsetid: 7 min read
 

Hverken følelser eller sex skaber – eller genopretter – et godt parforhold!

sexI denne artikel vil du få kendskab til nogle af de mange usande myter om sex og intimitet.
Både vedrørende sex i og sex udenfor ægteskabet.

Her kommer seks af disse myter:

1) Sex styrker ikke parforholdet

Hvis der mangler forståelse, tillid, tryghed, respekt for hinanden og tilgivelse i parforholdet, er det ikke robust og stærkt. Også selv om man jævnligt har sex sammen.

Uden god kommunikation, omsorg, forståelse og anerkendelse, kan der opstå misforståelser, tillidsbrud, utryghed og foragt for hinanden.Læs mere »6 ting, som sex IKKE gør i parforholdet

Gnisten er helt væk

  • Anslået læsetid: 12 min read
 

Sex-skålen – få bedre sex med din partner

I denne artikel vil jeg lære jer et konkret og enkelt trick til at få regelmæssig og god sex i parforholdet – resten af livet.
Det er faktisk meget enkelt med en skål og nogle perler.

Men først vil jeg fortælle lidt om baggrunden for manglen på lyst til sex i parforholdet med forelskelse og kærlighed.Læs mere »Gnisten er helt væk

Er du eller din partner jaloux?

  • Anslået læsetid: 7 min read

Jalousi i parforholdet

 Jalousi minder om misundelse og handler om at ville have noget. Hvor misundelse får en til at ville eje noget, som tilhører en anden, er jalousi at ville have noget, man mener tilhører en selv. Jalousi gør en bange for at miste noget til en anden.

Den oprindelige begrundelse (ur-instinktet) for jalousi er, at når man tilbage i tiden havde investeret energi i et andet menneske, ville man ikke have denne energi til at gå til spilde.

Overordnet set kan man sige, at når man bliver jaloux, har man lyst til at TAGE noget (fra partneren). Man vil HAVE (fx loyalitet, tillid, tryghed eller lignende).
Men tricket til at få disse ting er at kunne GIVE noget. At investere i parforholdet, så partneren bliver mere loyal, og man kan opbygge tillid. Dette er imidlertid rigtigt svært. (…for hvis det havde været let, havde man jo nok gjort det længe forinden.) Men det kan heldigvis læres, så man kan komme jalousien til livs og få et godt og tillidsfuldt parforhold.Læs mere »Er du eller din partner jaloux?

10 usande myter om det lykkelige parforhold

  • Anslået læsetid: 19 min read
 

De fleste parforhold fungerer jo godt!

Hvorfor ender nogle parforhold så i fiasko med enten kæmpeproblemer, skilsmisse og i sjældne tilfælde mord?

Grunden til, at parforholdet skrider ud for nogle mennesker, er, at man ikke har sat sig tilstrækkeligt ind i eller følger Parforholdets Grundlæggende Færdselsregler, og derfor ”kører galt i trafikken”.

I denne artikel vil jeg fortælle om 10 myter, som mange mennesker tror på, og som derfor afstedkommer megen smerte og frustration i en del parforhold.

Mange af myterne er baseret på mandens og kvindens forskellige opfattelser, som egentlig bare er forskellige synsvinkler. I realiteten er det ”blot” forskellen mellem det feminine og det maskuline i os alle sammen, både mænd og kvinder. Typisk har de fleste mænd mest af den maskuline energi i sig, og typisk har de fleste kvinder mest af den feminine energi, men det KAN selvfølgelig også være omvendt. Det er aldrig KUN det ene eller det andet. Ingen mennesker er 100% enten maskulin eller 100% feminin. Alle mennesker har noget fra begge de to yderpoler.Læs mere »10 usande myter om det lykkelige parforhold

Afvist

  • Anslået læsetid: 6 min read
 

Har du nogensinde følt dig afvist af din partner?

Alle har vist på et eller andet tidspunkt en eller anden måde på følt sig afvist – i større eller mindre grad.

Hvis du selv har afvist din partner, var det så fordi denne enten var for meget eller for lidt et-eller-andet?

Kan man fejl-opfatte en oplevelse af afvisning?

Ja! Forestil dig, at du sidder på en vidunderligt restaurant, og har nydt et godt måltid sammen med din partner. Tjeneren kommer hen til jeres bord, og spørger høfligt: “Ønsker I kaffe efter middagen?” I mærker efter, og svarer: “Nej tak!” – Skal tjeneren nu føle sig afvist og såret? I vil ikke have hans fantastisk gode kaffe og har sagt NEJ! Hvad hvis han bliver fornærmet over jeres afvisning? Vil det være rimeligt? Eller har han et problem med sig selv?

Der er en grund til alting, og en årsag til at man afviser sin partner, kan godt være for at beskytte sig selv.
Denne beskyttelse er primært for selv ikke at blive såret og afvist.

Hvis det viser sig at være for svært selv at etablere sig det kærlige, trygge parforhold, man ønsker sig, vil det måske være en idé at række ud til en professionel parcoach, der har erfaring med den slags.
Læs mere »Afvist

Kvinders og mænds skjulte signaler

  • Anslået læsetid: 16 min read
 

Hvordan aflæser man sin partners kropssignaler?
tegn på at han er tiltrukket af dig

I denne artikel vil du læse om, at kropssignalerne er ikke magi, men ren videnskab.

Du vil høre om, hvordan mænd og kvinder kan lære at mestre flirtens kunst – uanset om man er i parforhold og gør det med sin partner, eller om man er single og gerne vil have en partner.

Du får beskrevet konkrete signaler mænd sender til kvinder, og andre signaler kvinder sender til mænd – som modtageren måske har svært ved at tolke og forstå.

Også HVORFOR det forholder sig sådan.

Hvis det er svært at få de positive resultater i parforholdet, man ønsker sig, vil du også blive introduceret for Parterapi i København med en af landets dygtigste og mest effektive parterapeuter.


Læs mere »Kvinders og mænds skjulte signaler

Ansvarsfordeling i parforholdet

  • Anslået læsetid: 9 min read

Forskellen mellem ansvarlighed og selvansvarlighed

 Et parforhold, hvor den ene tager ansvar og er selvansvarlig, mens den anden ikke gør, vil efterhånden køre skævt. Den ene kommer til at trække et større og større læs, mens den anden kører på frihjul.

ansvar i parforholdetAnsvar kan man lære, og meget børneopdragelse går ud på at lære at tage ansvar.

Selvansvarlighed er ikke det samme som ansvarlighed, men derimod noget, man skal opsøge af egen drift. Det kan ikke påtvinges andre eller tillæres, og det kommer ikke af sig selv. Man skal have et (stort) behov, for at være tilstrækkeligt motiveret til selvansvarlighed. Motivationen udspringer i de fleste tilfælde af en smerte, man vil undgå, men det kan i nogle tilfælde også være noget behageligt, man vil have mere af.

Det kræver en modenhed og et overblik at kunne sige: ”Det er mine egne valg, der har ledt frem til, at min indtjening er ændret, at jeg har været udsat for vold, eller at der er helbredsmæssige udfordringer i familien”.

Det handler ikke om SKYLD, som på ingen måde er det samme som ANSVAR. Det er bestemt ikke din skyld, at det er gået galt for dig. Men det er dit personlige ansvar.Læs mere »Ansvarsfordeling i parforholdet

Initiativ og respons

  • Anslået læsetid: 2 min read

Tanker På Vandring! Kærlighedens veje og vildveje. Langdistancevandring – med refleksioner uden filter. Alle mennesker, både mænd og kvinder, har noget maskulint og feminint i… Læs mere »Initiativ og respons

Spørgsmål#18 – Hvad gør man med utroskab?

  • Anslået læsetid: 5 min read
 

Symptomer eller årsager

LangdistancevandringJeg får ofte spørgsmål om utroskab, og både den utro og den forsmåede vil gerne have mere klarhed og forståelse for sin situation.

Hvad er utroskab egentligt?
Det er vel, hvis man har været enige om noget, som man så ikke overholder.
At man eksempelvis har fysisk eller følelsesmæssigt kontakt med et andet menneske, som man ikke fortæller sin partner om.

Hvis noget udenfor parforholdet er mere spændende og tiltrækkende end det, der ER i parforholdet, er der noget galt.
Imidlertid er der tre ansvarlige, når det drejer sig om utroskab, og det er underordnet om det drejer sig om dybe samtaler, kys og kram eller decideret seksuel aktivitet.Læs mere »Spørgsmål#18 – Hvad gør man med utroskab?