Spring til indhold

parcoach

Få styr på jeres parforhold hos parcoach Mikael Hoffmann. Det vil I ikke fortryde.

Parcoaching i København og omegn.

Se flere end 300 YouTube-videoer om parforhold og parcoaching på www.parforholdslodsen.dk

Par-coach Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann

eller læs mere på www.parforhold-parterapi.dk/koebenhavn/parterapi-kobenhavn

Mænd fra Mars kvinder fra Venus: At bygge bro over forskellene med en parcoach

  • Anslået læsetid: 6 min read

Forstå de dybe forskelle og skab et stærkere parforhold

Som parcoach møder jeg ofte par, der kæmper med grundlæggende misforståelser.
De føler sig ikke forstået, selvom de bruger de samme ord.
En måde at anskue disse udfordringer på, som kan give stor klarhed, er gennem billedet af mænd fra Mars og kvinder fra Venus. Dette handler dog ikke kun om biologisk køn, men snarere om det maskuline og feminine princip, der findes i os alle sammen, uanset køn.
Ved at forstå disse principper og de markante forskelle, de kan medføre i tankegang og adfærd, kan I lære at navigere i jeres forhold på en langt mere hensigtsmæssig måde.Read More »Mænd fra Mars kvinder fra Venus: At bygge bro over forskellene med en parcoach

Når usikkerheden nager: Overvind angst i parforholdet med parcoaching

  • Anslået læsetid: 8 min read

Angstens skygge: Hvordan angst i forholdet underminerer tryghed og tillid

Et parforhold skal gerne være et trygt og sikkert sted, hvor man kan være sig selv, dele sine inderste tanker og følelser og vide, at man bliver mødt med forståelse og respekt.

Men når angst i forhold opstår, smuldrer dette fundament af tryghed og tillid.
Angst er som en usynlig barriere, der gør det svært at forbinde dybt med sin partner og kan føre til, at man trækker sig, undgår svære emner, eller konstant søger bekræftelse på måder, der paradoksalt nok skubber partneren væk.Read More »Når usikkerheden nager: Overvind angst i parforholdet med parcoaching

Fra misforståelser til forbindelse: Håndtering af dårlig kommunikation i parforholdet

  • Anslået læsetid: 5 min read

Når samtalen knirker: At skelne mellem hensigtsmæssig og uhensigtsmæssig kommunikation

I parforholdet er kommunikation fundamentet.
Men det er vigtigt at forstå, at der ikke findes noget, der i sig selv er “godt” eller “dårligt”.
Der findes derimod kommunikation, der er hensigtsmæssig – altså den der tjener forholdet, skaber forståelse og styrker båndet – og kommunikation, der er uhensigtsmæssig, den der fører til misforståelser, frustrationer og afstand.
Følelsen af at have dårlig kommunikation i parforholdet opstår, når den uhensigtsmæssige kommunikation dominerer.Read More »Fra misforståelser til forbindelse: Håndtering af dårlig kommunikation i parforholdet

Håndtering af konflikt i parforhold: Fra skænderier til styrke med en parcoach

  • Anslået læsetid: 5 min read

Er konflikt i parforhold altid skidt?

Mange forbinder ordet konflikt i parforhold med noget negativt, noget der truer selve fundamentet for relationen.
Men sandheden er, at uenigheder og forskellige holdninger er en naturlig og uundgåelig del af ethvert fællesskab, især når to mennesker deler liv så tæt som i et parforhold.
Smågnidninger opstår, og det er faktisk ikke farligt i sig selv.
Nogle gange kan en højlydt meningsudveksling endda fungere som en form for “rensning”, der bringer de små irritationsmomenter, der ligger under overfladen, frem i lyset, så de kan blive adresseret.Read More »Håndtering af konflikt i parforhold: Fra skænderier til styrke med en parcoach

Håndtering af problemer i parforhold: Vejen til et stærkere forhold med en parcoach

  • Anslået læsetid: 7 min read

Når hverdagen nager: Forstå og løs de typiske problemer i parforhold

Alle par oplever udfordringer og problemer i parforholdet fra tid til anden.
Det er en naturlig del af at dele sit liv med et andet menneske.

Småskænderier, følelsen af kedsomhed, at man holder op med at forkæle hinanden, eller at man lever et parallelliv – disse er alle signaler på, at noget er ude af balance.
Selvom det kan føles overvældende, når problemerne hober sig op, er det vigtigt at huske, at de er der af en grund, og at de rummer en mulighed for at lære og vokse – både individuelt og som par.

Som parcoach er min erfaring, at de udfordringer, vi møder, passer perfekt til vores formåen.Read More »Håndtering af problemer i parforhold: Vejen til et stærkere forhold med en parcoach

Forstå krise i parforholdet: Hvordan en parcoach kan hjælpe jer videre

  • Anslået læsetid: 6 min read

Fra Krise til Kontakt: Jeres vej med en parcoach

Alle par oplever bump på vejen, og for mange kan disse bump udvikle sig til en reel krise i parforholdet.
Det er en naturlig del af at leve tæt sammen, at uenigheder, misforståelser og skuffede forventninger opstår. Ofte føles det, som om man pludselig taler forbi hinanden, eller at de forskelle, der engang var charmerende, nu skaber afstand og konflikt.
Måske genkender I følelsen af, at selv simple samtaler kan eskalere, og at I sidder fast i negative mønstre, som er svære at bryde på egen hånd.

En krise kan manifestere sig på mange måder – fra hyppige skænderier og kritik til stilhed, isolation og en følelse af ensomhed, selv når I er sammen.
Dette er ofte et tegn på, at I har brug for hjælp til at lære at navigere de udfordringer, der er opstået, og en erfaren parcoach kan være den guide, I mangler.Read More »Forstå krise i parforholdet: Hvordan en parcoach kan hjælpe jer videre

Hvad er selvansvarlig adfærd på et dybere plan?

  • Anslået læsetid: 5 min read

Ansvar: Dit valg, din virkelighed

I parforholdet, som i livet generelt, støder vi uundgåeligt på udfordringer.
Måden, vi håndterer disse udfordringer på, afhænger i høj grad af, hvem vi vælger at placere ansvaret hos.
Er det “deres skyld“, “vores skyld“, eller er det “mit ansvar“?
At navigere dette landskab kræver en dybere forståelse af forskellige former for ansvarlighed.Read More »Hvad er selvansvarlig adfærd på et dybere plan?

Kommunikation i parforhold

  • Anslået læsetid: 5 min read

Nøglen til et stærkere bånd

Kommunikation i parforhold
Skab god kommunikation i parforholdet

Et velfungerende parforhold bygger på mange ting, men fundamentet er ofte en god og åben kommunikation i parforhold.
Som erfaren parcoach ser jeg igen og igen, hvordan par, der kæmper, ofte har mistet evnen til at tale med hinanden i stedet for til hinanden.
Men fortvivl ikke, for bedre kommunikation kan læres og trænes.
Lad os se på nogle af de processer og typer af samtaler, jeg underviser i, og hvordan de kan hjælpe jer i forskellige situationer.Read More »Kommunikation i parforhold

Hvad er et godt forhold

  • Anslået læsetid: 5 min read

Vejen til et stærkt og kærligt parforhold

Lær kunsten bag et godt forhold

Hvad er et godt forhold
Hvad er et godt forhold

Drømmer du om et harmonisk og givende parforhold, hvor glæde, kærlighed og forståelse er i højsædet?
Mange tror fejlagtigt, at et godt forhold er noget, der enten opstår af sig selv eller er en intuitiv selvfølge.
Eller at masser af forelskelse i begyndelsen af parforholdet er nok til at få det til at vare ved og være godt.

Sandheden er imidlertid, at et blomstrende parforhold kræver læring, indsats og bevidsthed.
Uanset om du har haft held med dig i dine barndomsrelationer og har gode rollemodeller, eller om du står på bar bund, er der redskaber og færdigheder, der kan gøre en enorm forskel.
En erfaren parcoach kan være din guide på denne vigtige rejse.Read More »Hvad er et godt forhold

Hjælp til krise i parforholdet

  • Anslået læsetid: 4 min read

Vejen til et stærkere bånd med en parcoach

Hjælp til krise i parforholdet
Hjælp til krise i parforholdet

Står dit parforhold over for udfordringer?
Føles det som om hverdagen er fyldt med konflikter, manglende forståelse eller en følelse af at glide fra hinanden?
Så er du ikke alene.
Mange par oplever perioder med krise, men heldigvis er der hjælp til krise i parforholdet at hente.
En erfaren parcoach kan være nøglen til at navigere gennem disse svære tider og genopbygge et stærkt og kærligt forhold.Read More »Hjælp til krise i parforholdet