Par-coach

Hvordan par-coaching påvirker parforholdet

En par‑coach kan være den afgørende forskel mellem et parforhold, der langsomt mister retningen, og et parforhold, der finder tilbage til kontakt, klarhed og samarbejde.

Mange par kommer først i coaching, når konflikterne har stået på længe, og når kommunikationen er blevet så fastlåst, at selv små uenigheder føles store.
En par‑coach arbejder ikke kun med problemerne, men med dynamikken bag dem.
Det betyder, at man får øje på de mønstre, der skaber afstand, og de reaktioner, der gentager sig, uden at man egentlig ønsker det.

Når et par begynder i coaching, opstår der ofte en blanding af lettelse og sårbarhed.
Lettelse, fordi der endelig er et rum, hvor begge bliver hørt.
Sårbarhed, fordi man opdager, hvor meget man faktisk længes efter kontakt.

En par‑coach hjælper med at oversætte det, der bliver sagt, så det ikke bliver misforstået.
Mange konflikter handler nemlig ikke om det, der bliver sagt, men om det, der bliver hørt og hvordan det opfattes.
Når man får hjælp til at forstå hinandens følelsesmæssige logik, bliver det tydeligt, at de fleste par ikke mangler kærlighed – de mangler forståelse.

Det, man kan gøre som par, er at være villig til at se på sig selv og sin egen rolle i dynamikken.
Ikke som skyld, men som ansvar.
Når begge parter begynder at tage ansvar for deres del af mønsteret, opstår der en ny form for kontakt, hvor man ikke længere kæmper mod hinanden, men med hinanden.

En par‑coach skaber et rum, hvor det bliver muligt at tale om det svære uden at miste hinanden. Det er her, parforholdet begynder at hele.

Se flere end 400 YouTube-videoer om parforhold og parcoaching på www.parforholdslodsen.dk