En par‑coach kan være den afgørende forskel mellem et parforhold, der langsomt mister retningen, og et parforhold, der finder tilbage til kontakt, klarhed og samarbejde.
Mange par kommer først i coaching, når konflikterne har stået på længe, og når kommunikationen er blevet så fastlåst, at selv små uenigheder føles store.
En par‑coach arbejder ikke kun med problemerne, men med dynamikken bag dem.
Det betyder, at man får øje på de mønstre, der skaber afstand, og de reaktioner, der gentager sig, uden at man egentlig ønsker det.
Når et par begynder i coaching, opstår der ofte en blanding af lettelse og sårbarhed.
Lettelse, fordi der endelig er et rum, hvor begge bliver hørt.
Sårbarhed, fordi man opdager, hvor meget man faktisk længes efter kontakt.
En par‑coach hjælper med at oversætte det, der bliver sagt, så det ikke bliver misforstået.
Mange konflikter handler nemlig ikke om det, der bliver sagt, men om det, der bliver hørt og hvordan det opfattes.
Når man får hjælp til at forstå hinandens følelsesmæssige logik, bliver det tydeligt, at de fleste par ikke mangler kærlighed – de mangler forståelse.
Det, man kan gøre som par, er at være villig til at se på sig selv og sin egen rolle i dynamikken.
Ikke som skyld, men som ansvar.
Når begge parter begynder at tage ansvar for deres del af mønsteret, opstår der en ny form for kontakt, hvor man ikke længere kæmper mod hinanden, men med hinanden.
En par‑coach skaber et rum, hvor det bliver muligt at tale om det svære uden at miste hinanden. Det er her, parforholdet begynder at hele.
Se flere end 400 YouTube-videoer om parforhold og parcoaching på www.parforholdslodsen.dk
Når udfordringerne i parforholdet viser sig, kan søgen efter professionel hjælp i form af en par coach eller parterapeut blive relevant.
Mange par overvejer, om terapeutens køn har betydning.
Ofte ligger forskellen dog ikke i selve kønnet, men snarere i den maskuline og feminine energi og de tilhørende tilgange til parforholdsrådgivning.Read More »Parterapi mand
En krise i parforholdet kan føles som et jordskælv, der ryster fundamentet under alt det, I har bygget op sammen.
Uenigheder eskalerer, kommunikationen bryder sammen, og følelsen af nærhed erstattes af afstand og frustration.
Men midt i denne turbulens kan krisen også rumme et overraskende potentiale: Muligheden for dybtgående forandring.
Som din par coach ved jeg, at mange par bruger netop krisen som afsæt til at se deres relation med nye øjne og endelig gøre op med gamle, uhensigtsmæssige strategier og vaner.Read More »Krise i parforholdet
Et velfungerende parforhold bygger på mange ting, men intet er så fundamentalt som god og effektiv kommunikation i parforholdet.
Som din erfarne par coach er jeg her for at understrege, hvor afgørende det er, at i som par kan tale sammen på en måde, der skaber forståelse, tillid og nærhed.
Uden en åben og ærlig dialog risikerer selv de stærkeste relationer at støde på store udfordringer.Read More »Kommunikation parforhold
Står I midt i en udfordrende periode i jeres parforhold?
Oplever I tilbagevendende konflikter, føler I jer ikke længere tæt, eller er gnisten forsvundet?
Mange par oplever kriser, der kan føles overvældende og svære at håndtere på egen hånd.
En professionel par coach kan tilbyde den nødvendige støtte, vejledning og de konkrete værktøjer til at navigere gennem disse vanskeligheder og skabe en mere kærlig og harmonisk relation.Read More »Parrådgivning
Der findes et gammelt mundheld: “Dét, der er ukendt, véd man ikke noget om, før man ved det.”
Og dog falder mange af os i den fælde, at vi fortsætter med, og bliver ved med, at gøre nøjagtigt det samme i vores parforhold – og forventer et andet udfald og resultat.
Det er som at forsøge at skrive det samme på sin computer igen og igen på forskellige måder – resultatet bliver næppe det ønskede. (Og det er ikke computerens skyld…..)Read More »Par rådgivning
Mange parforhold kommer på et tidspunkt til et sted, hvor udfordringerne synes uoverkommelige.
Man kan føle sig fastlåst i negative mønstre og gentagne konflikter.
Hvis du står i en sådan situation, er det vigtigt at huske, at hvis du selv kunne have foretaget de nødvendige ændringer for at opnå et bedre parforhold, havde du sandsynligvis gjort det for længe siden.
Derfor kan det være en særdeles god idé at række ud og søge hjælp til parforholdet fra en professionel par coach.Read More »Hjælp til parforhold
I ethvert parforhold er forståelsen for hinandens forskellige behov overordentligt vigtigt.
Ofte fokuseres der på, hvordan partnere ligner hinanden, men det er i anerkendelsen og håndteringen af forskellene, at et parforhold virkelig kan blomstre.Read More »Forskellige behov i parforhold
Står I overfor udfordringer i jeres parforhold?
Oplever I kommunikationsproblemer, manglende intimitet eller følelsesmæssig afstand?
Som par coach har jeg specialiseret mig i hjælp til parforhold, så par i vanskeligheder kan overvinde problemerne og genopbygge stærke, kærlige relationer. Read More »Hjælp til parforhold
Succes med parforholdet Jeg er en såkaldt ”samle-terapeut”, og vil gerne her forklare, hvad det går ud på. For en del år siden lavede jeg… Read More »Spørgsmål#25 – Hvad betyder det, at du er samleterapeut?
Jeg fik på et tidspunkt et spørgsmål fra en håndværker, som spurgte mig, om jeg kunne give garanti for, at mit arbejde virkede.
I hans branche var han vant til, at der blev givet garanti for arbejdets kvalitet.
Hvis kunden ikke var tilfreds, og der ikke var levet op til specifikationen og kravene, kunne det udløse kompensation.Read More »Spørgsmål#22 – Kan du give garanti for dit arbejde?