Spring til indhold

København

Få styr på jeres parforhold hos parcoach Mikael Hoffmann. Det vil I ikke fortryde.

Parcoaching i København og omegn.

Klinik i Valby er ikke langt væk fra Centrum.

Mikael Hoffmann driver en anerkendt klinik for parcoaching beliggende på Pakkerivej 11 i Valby, København.
Med over 30 års praktisk erfaring som selvstændig coach og psykoterapeut, heraf de seneste 10 år udelukkende med parcoaching, og mere end 10.000 personlige klienttimer, er han en “Senior Mental Ingeniør” eller “Master-Coach”.
Hans baggrund som ingeniør og psykoterapeut har formet en systematisk, målrettet og resultatorienteret tilgang, der er både omsorgsfuld og medfølende.

Værktøjer

Klinikken fokuserer på at give par konkrete, håndgribelige og effektive kommunikationsværktøjer.
Dette omfatter teknikker som fx den Anerkendende Selvansvarlige Dialog (ASD) for at sikre, at begge parter føler sig hørt og forstået – ikke nødvendigvis enige – samt Tre-trins Raketten til at udtrykke ønsker og behov klart. Der læres også Stopsignaler og Opmærksomhedssignaler for at håndtere konflikter og skabe nærvær.

Forståelse af forskellene

En central del af coachingen er at opnå en dybere forståelse af forskellene mellem kønnene (det maskuline og feminine), så de kan udnyttes som styrker i parforholdet. Mikael Hoffmann fungerer ofte som en “oversætter”, der afklarer den dybere mening bag ordene.

Nye vaner

Par får hjælp til at etablere nye, sunde vaner og ritualer i hverdagen, som f.eks. “slusetid” efter arbejde og dedikeret “par-tid”. Succesraten er 83% (pr. august 2024) for par i coachingforløb, stigende til 100% for topmotiverede klienter. Dette skyldes en proaktiv, fremadrettet og løsningsfokuseret tilgang, der arbejder med årsager frem for symptomer.

Indledende afklarende samtale

Klinikken tilbyder en gratis, afklarende telefonsamtale på 45 minutter over telefonen.

Der gives også omfattende gratis viden gennem over 700 artikler og 300 videoer på hjemmesiden og YouTube.
Mikael Hoffmann understreger, at coaching ikke handler om at ændre partneren, men at ens egen ændrede adfærd og holdning ofte fører til positive ændringer hos den anden.

Målet er at gøre parrene selvkørende til at håndtere fremtidige udfordringer. Han sammenligner også forebyggende parcoaching med årlige tandlægeeftersyn for at undgå større problemer.

Par-coach Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann

eller læs mere på www.parforhold-parterapi.dk/koebenhavn/parterapi-kobenhavn

Hotel, service og kommunikation

  • Anslået læsetid: 5 min read

Et lettere liv

hotelGiv andre det, de gerne vil have, og få dem til at føle sig godt tilpas.
Det er opskriften på et nemt og dejligt liv.
Alle steder i tilværelsen kan man vælge at skabe god energi eller dårlig energi.

I parforholdet starter man normalt i forelskelsesfasen med det dejlige og ukomplicerede, men alt for ofte glider det over i noget, der ikke er så godt.

Jeg har lige været på en smut-tur til Berlin, for at teste endnu et hotel, som jeg efterfølgende kan anbefale mine klienter til kæresteweekend.Read More »Hotel, service og kommunikation

Tantra

  • Anslået læsetid: 2 min read

tantra
I aftes var jeg til en gang tantra-massage i Valby.
Det er en meget sensuel massage, hvor man åbner sig på en anden måde end ved konventionel muskelmassage.Read More »Tantra

Er I kørt fast i de samme konflikter? Få hjælp med parterapi i København

  • Anslået læsetid: 11 min read

Mandlig parterapeut København

Par-coach Mikael Hoffmann

  • Oplever I, at de samme diskussioner og konflikter gentager sig igen og igen?
  • Eller at I er gledet fra hinanden og savner nærhed?
  • Eller at I ofte misforstår hinanden – selv når du har de bedste hensigter?

De fleste par, jeg møder, er ikke ‘på vej fra hinanden’ — de mangler bare nye måder at forstå og tale med hinanden på.
Nye strategier. Ny viden. Nye vaner.Read More »Er I kørt fast i de samme konflikter? Få hjælp med parterapi i København

Julemarked på Christiania

  • Anslået læsetid: 2 min read

Den Grå Hal

Hvert år ved juletid omdannes Den Grå Hal til et julemarked, som mest af alt minder om en østerlandsk basar.

Når man træder ind i hallen, mødes man af forførende dufte og summende snak, der ofte blander sig med musik fra scenen.
Indenfor er hallen omdannet til små tætte handelsgader med over 100 boder, hvorfra der bliver solgt et væld af sjovt design, eksotiske kunstgenstande og tingeltangel fra fjerne dele af kloden.

Danske julekager og glögg bliver nydt side om side med mindre velkendte smagsoplevelser.

En tur på Christianias Julemarked kan næsten give fornemmelsen af at være kommet på en rejse til et eksotisk land under varmere himmelstrøg.

www.christiania.orgRead More »Julemarked på Christiania

Kunst på Charlottenborg

  • Anslået læsetid: 1 min read

Kunsthal CharlottenborgKunsthal Charlottenborg i København er en af Danmarks vigtigste platforme for samtidskunst, og er samtidig et af de største og smukkeste udstillingssteder for kunst i Europa.
Her præsenteres et ambitiøst program bestående af udstillinger og events med stærkt internationalt fokus.

Beliggende i en smuk barokbygning, tilbyder kunsthallen skiftende udstillinger, der udfordrer og inspirerer med innovative og tankevækkende værker fra både danske og internationale kunstnere.

Charlottenborg fungerer som et kreativt samlingspunkt, hvor kunst møder samfundet, og hvor debatter om aktuelle emner ofte udfoldes gennem kunstens linse. Read More »Kunst på Charlottenborg

Burlesque Festival

  • Anslået læsetid: 1 min read

sjovFor andet år i træk afholdes der Burlesque Festival 2011 i Warehouse 9 efter sidste års store succes.
Festivalen inviterer igen i år publikum indenfor til et udfordrende show med yderst kropspolitisk bevidste performere, som udfordrer traditionelle iscenesættelser af køn, identitet og seksualitet ved hjælp af kabaret, satire, komik, teater og ny cirkus.Read More »Burlesque Festival

Hustleren Oliver

  • Anslået læsetid: 1 min read

Fuskeri, kabaret og leg. Charles Dickens’ 1800-tals klassiker “Oliver Twist” bliver udsat for lidt af hvert, når Nørrebro Teater med Rune Klan i spidsen genfortæller… Read More »Hustleren Oliver

Tadao 70 år

  • Anslået læsetid: 1 min read

I år er det 70 år siden, den toneangivende arkitekt Tadao Ando så dagens lys i Japan. Det fejrer Designmuseum Danmark med en unik udstilling… Read More »Tadao 70 år