Har du prøvet at være rigtigt ked af det eller deprimeret?
Måske har du været ude for et stort personligt tab eller svigt?
Hvis du har været ude for fx skilsmisse, død, fyring, livstruende sygdom og lignende, er der tilsyneladende fem faser i sorgprocessen:
- Benægtelse
- vrede
- forhandling
- depression og
- accept
Læs om dem på www.parforhold-parterapi.dk/sorgproces
.
Klik her for at se flere anmeldelser
Klik på videoen herunder for at finde ud af – på kun 49 sekunder – om par-coaching vil kunne hjælpe jer:
Hvis du ønsker det, vil jeg ringe dig op, så vi kan drøfte, hvad du/I har brug for, og om jeg er den rette til at hjælpe jer.
Udfyld blot formularen herunder.
Eller ring til mig på telefon 21 79 18 50
Hvis du sidder ved en computer, kan du bruge QR-koden til højre til at ringe fra.
Peg på koden med mobilens kamera, tryk, og du ringer mig op.
(Hvis jeg mod forventning ikke vender tilbage i løbet af 1-2 dage, er der risiko for, at jeg måske ikke har modtaget den, og så må I gerne lige sende mig en SMS eller ringe til mig.)
Sorgprocessen kan tilsyneladende gennemgå fem faser, især i forbindelse med tab såsom skilsmisse, dødsfald eller alvorlig sygdom. Den indledes med benægtelse, hvor man forsøger at afvise problemets eksistens eller alvor og ofte isolerer sig. Derefter følger vrede, hvor frustration erstatter benægtelse, og man kan give andre skylden. I tredje fase, forhandling, indser man situationens alvor og kan forsøge at forhandle, måske med højere magter. Den fjerde fase er depression, karakteriseret ved erkendelsen af uafvendeligheden og dyb tristhed, hvor der skal være plads til sorg og gråd. Den afsluttende fase er accept.