Rulleskøjter på Vesterbro

At løbe på rulleskøjter sammen er både sjovt og godt for parforholdet.

Det er begyndt at blive tidligt mørkt, og det betyder at træningen udendørs rykker indendørs frem til og med marts.

Mandage kl. 21.30 – 23.00: Begyndertræning

Grundlæggende rulleskøjteteknik lige fra nybegynderen der ikke har haft rulleskøjter på før, til den let-øvet der gerne vil forbedre grundteknikken.

Fredage kl. 20.00 – 22.00: Leg & teknik-træning

Efter en lang uge har man brug for at slappe af og/eller omdanne ugens
stress til fart. Vi skal lege sammen og bl.a. lære den teknik vi ikke
tør lære udendørs. Kan du holde dig på skøjterne og dreje på dem, eller
er du habil rulleskøjte-løber? Så bliver dette ugens nye højdepunkt!

Lørdage kl 10.30 – 13.00: Lørdagsslalom

Tirsdagstræningen rykker indendørs men fortsætter med de samme ting som vi arbejder med udendørs. Lørdagsslalom er for lidt lettere øvede og opefter og er lettere freestyleinspireret. Vi laver meget teknik og ballance. Vi prøver at komme hele spektret rundt med bremse, dreje og vendeteknikker. Crossover, et ben, på 2 hjul, på 5 hjul, baglæns. Vi løber lidt i kegler og når måske også en enkelt leg.

http://www.vrk.dk/

Written by Mikael Hoffmann
Mikael Hoffmann er fra 1959. Siden 1994 har han drevet selvstændig virksomhed som par-coach, psykoterapeut, rådgiver, foredragsholder og mentor-coach. - Uddannet og certificeret psykoterapeut, samt Havening chok-traume-terapeut. - Mikael coacher og arrangerer workshops, kurser og foredrag i hele landet. - Læs mere om ham på www.parforhold-parterapi.dk/om-mikael-hoffmann