Spring til indhold

Stabilitet

Parforholdets udfordringer i lyset af nervesystem og neuro-kemi

  • Anslået læsetid: 6 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvordan stopper man kritik og forsvar?

Man stopper kritik ved at udtrykke behov i stedet for fejl.
Man stopper forsvar ved at lytte efter intentionen i stedet for tonen.
Når begge skifter strategi, ændrer dynamikken sig.

Biologi og kemi

Mange par opsøger parcoaching med en følelse af, at noget er gået galt i parforholdet. Ofte tror de, at problemerne skyldes manglende kærlighed, vilje, engagement eller indsats.Read More »Parforholdets udfordringer i lyset af nervesystem og neuro-kemi

Hvorfor kvinden tester sin mand

  • Anslået læsetid: 4 min read

Sandheden om hvorfor kvinden tester sit parforhold og din styrke

Mange mænd føler sig angrebet, når deres kvinde udfordrer dem, men i virkeligheden er disse angreb en ubevidst søgen efter tryghed.
Hun tester, om dit lederskab er solidt, og om dine grænser er lavet enten af beton eller af sand.

Det er ikke en handling født af ondskab, men en biologisk nødvendighed for at finde ud af, om hun kan stole på din ro, når hendes egen verden føles kaotisk.
Hun har brug for at vide, at du er stærk nok til at stå fast, så hun endelig kan slappe af og føle sig tryg.Read More »Hvorfor kvinden tester sin mand

Den dominerende kvinde i parforholdet

  • Anslået læsetid: 9 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvad sker der, når kvinden bliver den dominerende i parforholdet?

Når den ene partner overtager styringen i parforholdet, opstår der ofte en usund ubalance.
Kritik, kontrol og passivitet kan erstatte respekt, tryghed og tiltrækning.

Den gode nyhed er, at balancen kan genoprettes, når I bliver bevidste om, hvad der foregår, og derefter begge to tager ansvar for jeres rolle i dynamikken.
Det vil erfaringsmæssigt få jer til at blive motiverede til at lære nye kommunikations-strategier og -værktøjer og ændre dårlige vaner til nye gode vaner.

Read More »Den dominerende kvinde i parforholdet

International Mændenes Dag: At genfinde det maskuline lederskab i parforholdet

  • Anslået læsetid: 4 min read

Balancen i parforholdet

International Mændenes Dag den 19. november giver os en god anledning til at fokusere på mandens (eller rettere det maskulines) vigtige rolle og bidrag i parforholdet.
Mange moderne parforhold lider under en ubalance, hvor de feminine energier har været fremherskende i flere år, hvilket har skabt udfordringer og desværre ført til høje skilsmisseprocenter.
Min erfaring som parcoach gennem mange år er, at et sundt og stabilt parforhold opnås, når vi genfinder en passende blanding af følelser (det feminine) og rationel logik (det maskuline).Read More »International Mændenes Dag: At genfinde det maskuline lederskab i parforholdet

Vores parforhold

  • Anslået læsetid: 4 min read

Fundamentet for trivsel og samfund

Et stærkt parforhold: En investering i livet

Vores parforhold
Vores parforhold

Et velfungerende parforhold er mere end blot to mennesker, der lever sammen.
Det er en dynamisk enhed, der har afgørende betydning for den enkelte, for eventuelle børn og for samfundet som helhed.
Tænk på vores parforhold som rygraden i vores sociale struktur, et sikkert anker i en ofte turbulent verden.
Fra denne trygge base henter vi styrke og mod til at udforske verden og håndtere livets udfordringer.Read More »Vores parforhold

Skilsmissebørn

  • Anslået læsetid: 4 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Opfør dig ordentligt

Hvis det er helt umuligt at fortsætte sammen, vil det være enormt klogt at gå fra hinanden på en ordentlig måde.
Det bedste er naturligvis at få parforholdet til at fungere godt, og reparere det ødelagte, men hvis det af forskellige grunde ikke kan lade sig gøre, er der nogle vigtige ting at have sig for øje – for børnenes skyld.
Kort sagt handler det om altid at opføre sig ordentligt.
Også selv om eks’en er helt umulig.Read More »Skilsmissebørn

Bankansatte i parforhold

  • Anslået læsetid: 8 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Uddrag fra ”Danske Bankfolk – et fantom-portræt” (2002)
af Morten Smistrup, tidligere forsker ved Roskilde Universitetscenter

bankansatte i parforholdI [de bankansattes] personlige, private liv er [de] stabile og lidt traditionelle.
Cirka trefjerdedele har én gang i deres liv giftet sig eller er flyttet fast sammen med en partner og er blevet der. 14% har haft en enkelt ”ægteskabelig omstart”.

Parallelt til dette har lidt mere end trefjerdedele aldrig været igennem en skilsmisse (eller tilsvarende) og under en femtedel har oplevet dette én gang.
Kvinderne er dog oftere blevet skilt end mændene (25% mod 18%).Read More »Bankansatte i parforhold