Det er vigtigt at afsætte tid hver dag til at være sammen.
Enten på den ene eller den anden måde.
Forbindelsen skal holdes ved lige. Ellers smuldrer den.
Det kan være kort eller lang tid, det kan være fysisk eller online.
Bare der er nærvær og fokus, kan det være tilstrækkeligt for at holde parforholdet sundt og raskt.
For at et parforhold kan fungere ordentligt, må man kunne kommunikere med hinanden.
Og god kommunikation kræver, at man jævnligt er sammen på en hensigtsmæssig måde.
Det kan være fysisk eller elektronisk.
Bare man er sammen og skaber forståelse og anerkendelse begge veje.
Read More »3 vigtige kontaktpunkter
Mange ægtepar/partnere får sig gennem årene nogle daglige vaner og rutiner, der kan være skadelige eller måske direkte ødelæggende for et godt parforhold.
Imidlertid er det erfaringsmæssigt blot nogle få justeringer i hverdagen, der skal til, for at parforholdet kan fungere meget bedre.
Det handler om at skabe nogle faste holdepunkter eller omdrejningsakser med struktur, fokus og nærvær i løbet af dagen.Read More »Struktur i hverdagen
Der er tre personer i parforholdet: Dig, mig og os.
Samværet mellem dig og din partner i sig selv er på en måde en levende personlighed, og det skal der tages hensyn til.
En dialog mellem alle parter er vigtig for at undgå konflikter og få det bedste ud af parforholdet.
Hverken din partner eller du er formentlig clairvoyante.
Derfor må i kommunikere om en behovsliste, så I er fri for at skulle gætte på, hvad partneren vil have.Read More »Tre personer i parforholdet
Hvordan mødes I egentlig, når I kommer hjem fra arbejde?
Er det sådan lidt tilfældigt, eller har I nogle bestemte ritualer?
Det er ikke ligegyldigt, hvordan man strukturerer tiden, der adskiller arbejdsliv fra privatliv.
Læs artiklen om “slusen” på www.parforhold-parterapi.dk/slusen, hvor jeg forsøger at skitsere, hvordan et optimalt møde efter arbejdstid kunne være.Read More »Mødes efter arbejdstid