Maskulin
I mange parforhold taler vi om den maskuline energi, som om det handler om køn.
Det gør det ikke.
Maskulin energi er ikke forbeholdt mænd, og feminin energi er ikke forbeholdt kvinder.
Det er to forskellige følelsesmæssige og mentale måder at være i verden på, og begge findes i os alle, både mænd og kvinder.
Den maskuline energi handler om retning, struktur, ro og ansvar.
Den feminine energi handler om kontakt, bevægelse, nærvær og følelsesmæssig resonans.
Når disse to energier arbejder sammen, opstår der balance i parforholdet.
Når de kolliderer eller mangler, opstår der uro, misforståelser og afstand.
Hvad betyder maskulin energi i et parforhold?
Maskulin energi viser sig typisk som:
* evnen til at stå fast uden at lukke ned
* evnen til at skabe retning uden at dominere
* evnen til at tage ansvar uden at tage overevnen til at være rolig, selv når der er uro omkring én
* evnen til at lytte uden at miste sig selv
Den maskuline energi er ikke hård. Den er ikke kontrollerende. Den er ikke følelseskold. Den er stabil, tydelig og til stede.
Når den maskuline energi mangler
I mange parforhold opstår der problemer, når den maskuline energi bliver passiv, fraværende eller usikker. Det viser sig ofte som:
* konflikter, der eskalerer, fordi ingen holder roen
* beslutninger, der udskydes, fordi ingen tager retning
* følelsesmæssig uro, fordi ingen skaber stabilitet
* misforståelser, fordi kommunikationen bliver uklar
* afstand, fordi ingen tager initiativ til kontakt
Når den maskuline energi ikke er til stede, bliver parforholdet let præget af kaos, frustration og følelsesmæssig overbelastning.
Når den maskuline energi bliver for hård
Den anden yderlighed er, når den maskuline energi bliver for kontrollerende eller lukket. Det viser sig som:
* hurtige løsninger i stedet for kontakt
* afvisning af følelser
* behov for at have ret
* manglende fleksibilitet
* følelsesmæssig afstand
Her bliver den maskuline energi ikke en støtte, men en mur.
Hvordan styrker man den maskuline energi i parforholdet?
Det handler ikke om at spille en rolle. Det handler om at træde ind i en mere moden og ansvarlig udgave af sig selv.
Begynd med at:
* være tydelig i stedet for vag
* tage ansvar for dine reaktioner
* lytte uden at ville fikse alt
* skabe ro i stedet for at reagere impulsivt
* sætte grænser uden at blive hård
* tage initiativ i stedet for at vente
Den maskuline energi bliver stærk, når den er forbundet med nærvær, ikke med kontrol.
Maskulin energi i parterapi
Når jeg arbejder med par, ser jeg ofte, at balancen mellem maskulin og feminin energi er forstyrret. Ikke fordi nogen gør noget forkert, men fordi ingen har lært, hvordan energierne spiller sammen.
I parcoaching arbejder vi med:
* tydelighed
* ansvar
* kontakt
* regulering
* retning
Når den maskuline energi bliver sund, stabil og nærværende, falder der ro over relationen. Den feminine energi får plads til at blomstre, og parforholdet får en ny form for balance og dybde.
Maskulin energi handler ikke om at være stærk. Det handler om at være til stede.
Læs mere på www.parforhold-parterapi.dk/parterapi
Herunder ser du 10 artikler om maskulinitet, og nedenunder dem er der links til endnu flere artikler om samme emne.
Det er min fornemmelse, at fra 1968 har de feminine kræfter mere eller mindre erstattet de maskuline, og vi er blevet et overvejende matriarkalsk samfund i stedet.
Hvornår er noget usandt, og hvornår er det en lille ”hvid” løgn?
Der er forskel på klimaet og vejret. Stor forskel.
Hvor hensigtsmæssigt er det egentligt at modarbejde hinanden i parforholdet?
Sommerens mandetur er vel overstået, og denne gang gik den til Kroatien, hvor vi sejlede i sejlbåd fra byen Split.
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
Det er, når vi bliver presset af udefrakommende hændelser, at tingene bliver svære og skal stå deres prøve.
Ægteskabet og parforholdet kan være en svær størrelse. Nogle gange så svær, at vi tyer til forskellige forsvarsmekanismer, for at dulme den følelsesmæssige smerte og savnet.