Maskulin

Ikke kønsbestemt

I mange parforhold taler vi om den maskuline energi, som om det handler om køn.
Det gør det ikke.

Hoffmann Modellen fortæller om måden, hvorpå jeg opfatter nogle af de grundlæggende forskelle mellem mennesker.

Jeg arbejder med elementerne Handling og Relation, hvor jeg forsøger at formidle forskellene mellem mennesker som relationelle værktøjer, og ikke som kønsdomme (kønsfordomme).

Jeg oversætter klassiske kønsforskelle til nutidig parforholdspsykologi.

Handling skaber retning, struktur, ro, ansvar, grænser og forandring.
Relation skaber kontakt, nærvær, følelsesmæssig resonans, forståelse og bæredygtighed.
Modellen bygger på, at ingen af delene er tilstrækkelige alene.
Begge dele er nødvendige for alle mennesker og de er kontekstuelle.

Maskulin Handlingsorienteret energi er ikke forbeholdt mænd, og feminin Relationsorienteret energi er ikke forbeholdt kvinder.
Det er to forskellige følelsesmæssige og mentale måder at være i verden på, og begge findes i os alle, både mænd og kvinder.

Når de to energier arbejder sammen, opstår der balance i parforholdet.
Når de kolliderer eller mangler, opstår der uro, misforståelser og afstand.

Hvad betyder maskulin energi i et parforhold?

Maskulin energi viser sig typisk som:
* evnen til at stå fast uden at lukke ned
* evnen til at skabe retning uden at dominere
* evnen til at tage ansvar uden at tage overevnen til at være rolig, selv når der er uro omkring én
* evnen til at lytte uden at miste sig selv

Den maskuline energi er ikke hård. Den er ikke kontrollerende. Den er ikke følelseskold. Den er stabil, tydelig og til stede.

Når den maskuline energi mangler

I mange parforhold opstår der problemer, når den maskuline energi bliver passiv, fraværende eller usikker. Det viser sig ofte som:
* konflikter, der eskalerer, fordi ingen holder roen
* beslutninger, der udskydes, fordi ingen tager retning
* følelsesmæssig uro, fordi ingen skaber stabilitet
* misforståelser, fordi kommunikationen bliver uklar
* afstand, fordi ingen tager initiativ til kontakt

Når den maskuline energi ikke er til stede, bliver parforholdet let præget af kaos, frustration og følelsesmæssig overbelastning.

Når den maskuline energi bliver for hård

Den anden yderlighed er, når den maskuline energi bliver for kontrollerende eller lukket. Det viser sig som:
* hurtige løsninger i stedet for kontakt
* afvisning af følelser
* behov for at have ret
* manglende fleksibilitet
* følelsesmæssig afstand

Her bliver den maskuline energi ikke en støtte, men en mur.

Hvordan styrker man den maskuline energi i parforholdet?

Det handler ikke om at spille en rolle. Det handler om at træde ind i en mere moden og ansvarlig udgave af sig selv.

Begynd med at:
* være tydelig i stedet for vag
* tage ansvar for dine reaktioner
* lytte uden at ville fikse alt
* skabe ro i stedet for at reagere impulsivt
* sætte grænser uden at blive hård
* tage initiativ i stedet for at vente

Den maskuline energi bliver stærk, når den er forbundet med nærvær, ikke med kontrol.

Maskulin energi i parcoaching

Når jeg arbejder med par, ser jeg ofte, at balancen mellem maskulin og feminin energi er forstyrret.
Ikke fordi nogen gør noget forkert, men fordi ingen har lært, hvordan energierne spiller sammen.

I parcoaching arbejder vi med:
* tydelighed
* ansvar
* kontakt
* regulering
* retning

Når den maskuline energi bliver sund, stabil og nærværende, falder der ro over relationen.
Den feminine energi får plads til at blomstre, og parforholdet får en ny form for balance og dybde.

Maskulin energi handler ikke om at være stærk.
Det handler om at være til stede.

Læs mere på www.parforhold-parterapi.dk/parterapi