I denne artikel får du en detaljeret beskrivelse af et særdeles effektivt kommunikations-værktøj, som med fordel kan bruges i parforholdet, for at undgå de helt store problemer.
For nemheds skyld er der også en kort “quick-guide”, så det er relativt let at gå til.
Til sidst kan du læse om den videnskabelige dokumentation bag mine værktøjer.
Forståelse Både i parforholdet, og alle mulige andre steder, har man brug for at kunne forstå hinanden, for at enhver relation kan fungere. Forståelsen skal… Read More »Et værktøj til at tale sammen
Problemer og løsningerHvis der er knas i parforholdet, vælger nogle par at gøre noget ved det. Rent statistisk drejer det sig i Danmark om omkring 5-10%. Resten bliver enten skilt, lever som hund og kat, eller lever parallel-liv i en slags bofællesskab med hinanden.
Hvis der er enighed mellem parterne om at gøre noget ved det, vælger nogle parterapi eller parcoaching.
Hvis det kun er den ene part, der ønsker denne form for konfliktløsning, kan der være en udfordring, og hvad gør man så?
Nøgleordet er motivation. I al personlig udvikling skal motivationen være til stede, for at der kan ske en forandring. Ingen kan motivere andre – højst inspirere. Man kan kun motivere sig selv.
Grunden til manglende motivation kan være manglende viden om mulighederne, eller det kan være frygt for noget, man tror vil skade en, fx at blive kritiseret eller nedgjort, eller at der bliver rodet op i private sager. Nogen (især mænd) føler, at det er en falliterklæring at skulle søge hjælp til samlivsproblemer eller seksuelle udfordringer gennem parterapi.
