Finde sammen igen efter skilsmisse

Vejen tilbage til et varigt parforhold

En skilsmisse føles ofte som den eneste udvej, når livet er sandet til, men summen af problemer forbliver ofte konstant, uanset om man skifter partner eller ej.
At finde sammen igen efter et brud kræver langt mere end blot savn; det kræver en bevidst beslutning om at bygge et helt nyt og stærkere fundament.

Erkendelsen af at nissen flytter med

Mange par opdager efter en skilsmisse, at deres egne uhensigtsmæssige mønstre følger med dem som “spøgelser” ind i nye relationer.
Hvis et nyt forsøg skal lykkes, må man indse, at det oprindelige parforhold er slut, og man skal i stedet skabe en ny enhed, der plejes som et professionelt projekt.
Succes opnås ikke ved at vente på de rette følelser, men ved at ændre egen holdning og adfærd gennem målrettet træning.

Fundamentet skal genopbygges gennem selvansvar

Tillid, tryghed og respekt udgør grundmuren i jeres nye “parforholds-hus”. Dette fundament kan kun stå fast, hvis I praktiserer 100 % selvansvarlighed, hvor hver part ejer sine egne reaktioner fremfor at give partneren skylden for sin ulykke. Tilgivelse spiller her en nøglerolle som en bevidst holdning fremfor en følelse; det handler om at give slip på fortidens bitterhed for sin egen skyld, så man kan se partneren i et positivt lys.

Brug af systematiske værktøjer i hverdagen

Et genopstartet parforhold kræver omkring 80 % viljestyrke og faste “færdselsregler” for at undgå nye sammenstød.
Ved at implementere værktøjer som Anerkendende Selvansvarlig Dialog (ASD) lærer I at lytte for at forstå fremfor at lytte for at få ret.
Daglige ritualer som Slusetid og ugentlige møder hjælper med at prioritere parforholdet som familiens vigtige rygrad før både børn og job.

Motivation og selvkørende fremtid

Det er afgørende, at begge parter er top-motiverede til at lære nye færdigheder, da man ikke kan tvinge forandring igennem hos den anden.
Målet med parcoaching er at gøre jer selvkørende gennem viden om kønsforskelle og kommunikation, så I sammen kan navigere sikkert gennem fremtidens storme uden hjælp udefra.