Hvordan bruges maskulin og feminin energi i et parforhold?
Maskulin og feminin energi bruges som begreber til at forstå forskellige måder at kommunikere, reagere og skabe tryghed på.
Når forskellene forstås og balanceres, kan de styrke kærlighed, samarbejde og tiltrækning.
Måden, vi er på
I moderne parcoaching og polaritets-teori bruges ordet “energi” ikke i fysisk eller naturvidenskabelig forstand.
Det er en metafor for bestemte psykologiske og relationelle kvaliteter – altså måder at være, reagere og interagere på i et parforhold.
De 4 vigtigste måder begrebet ENERGI bruges på:
- Energi som psykologisk tilstand
- Maskulin og feminin energi (polaritets-teori)
- Tiltrækning
- Energi som opmærksomhed og grænser
1. Energi som psykologisk tilstand
I parcoaching beskrives Energi ofte som den følelsesmæssige (emotionelle) stemning eller tilstand, som en person bringer ind i relationen.
Eksempler:
- rolig energi
- stresset energi
- omsorgsfuld energi
- kritisk energi
Ideen er, at mennesker påvirker hinandens følelsesmæssige klima gennem deres måde at være på.
2. Maskulin og feminin energi (polaritets-teori)
Min tese er, at der findes 4 køn (fysisk, psykisk og følelsesmæssigt).
Der er mænd og kvinder (fysisk, fordi man enten er født med testikler eller æggestokke).
Og der er det maskuline og det feminine (psykisk og følelsesmæssigt, som både mænd og kvinder har).
Dog har de fleste mænd i verden mest af den maskuline energi, og de fleste kvinder har mest af den feminine energi.
I polaritets-teori – især inspireret af relationstænkere som David Deida – bruges energi til at beskrive to komplementære principper.
Den maskuline energi er typisk forbundet med:
- retning
- struktur
- mål
- beslutninger
- fokus
Den feminine energi er typisk forbundet med:
- følelser
- intuition
- relation
- flow
- kreativitet
Som tidligere nævnt er det vigtigt, at være opmærksom på, at disse energier ikke er det samme som biologisk køn.
Alle mennesker har mere eller mindre af begge dele.
3. Tiltrækning
Der opstår typisk en tiltrækning mellem to mennesker, når der er en vis forskel (polaritet) mellem parterne.
Det gælder både for singler og i parforhold.
Det kan for eksempel være:
- én er mere struktureret
- den anden mere følelses-orienteret
Hvis begge opfører sig meget ens i energien, kan parforholdet føles mere som venskab end en romantisk og seksuel tiltrækning.
Det er lidt som de to magnetiske poler: Nord og syd tiltrækker hinanden, og to ens poler frastøder hinanden.
4. Energi som opmærksomhed og grænser
Når man siger, at en person skal “vogte over sin energi”, betyder det typisk:
- at være bevidst om, hvor man lægger sin opmærksomhed
- at beskytte sig mod følelsesmæssig udmattelse og grænseoverskridelser
- ikke at bruge energi på konflikter eller drama
Det handler altså om psykologisk selvregulering.
Tiltrækning: Ligheder eller forskelligheder
Der findes både tiltrækning mellem mennesker, der ligner hinanden, og mennesker, der er meget forskellige fra hinanden.
Når man tiltrækkes af personer, der ligner en selv, er dette dokumenteret i forskning af blandt andre Donn Byrne og senere studier.
Man finder især lighed i:
- værdier
- intelligensniveau
- uddannelse
- humor
- livsstil
Dette kaldes “assortative mating”, hvilket betyder partnervalg mellem personer der ligner hinanden.
Komplementære roller
Selv om lighed er vigtig, viser forskning også, at komplementære adfærdsmønstre kan fungere rigtig godt (hvis man véd, hvordan det skal håndteres).
Det betyder egentlig at man er forskellige og at man alligevel passer godt sammen.
Eksempler:
- én er mere planlæggende
- den anden mere spontan
- én er problemløser
- den anden følelsesfokuseret
Forskelle kan skabe balance i relationen – men det kan også skabe det modsatte, nemlig misopfattelser, misforståelser og kaos med frustrationer og skænderier.
Det gælder ikke kun i parforhold, men også på arbejdet, når et job skal udføres i virksomheden.
Eksempelvis var min makker på ingeniør-studiet meget forskellig fra mig, og vi lavede en masse spændende og gode projekter sammen
Seksuel tiltrækning og forskel
Nogle studier viser, at seksuel spænding mellem mennesker kan øges ved forskel i personlighed eller roller.
Fx:
- dominans i forhold til modtagelighed og overgivelse
- struktur i forhold til spontanitet
Igen kan både manden og kvinden besidde hver af polerne – eller man kan skiftes til det.
Hvordan jeg bruger energi-begreberne i min praksis med parcoaching
Jeg hjælper par med at forstå:
- forskellen mellem kønnene
- styrker og svagheder i forskellene
- hvorfor de trigger hinanden
- hvordan deres roller i relationen opstår
- hvordan de kan skabe mere balance i forholdet
Fx:
- én partner er konstant problemløsende
- den anden søger følelsesmæssig forbindelse
Ved at blive bevidst om disse mønstre kan par justere deres adfærd, og dermed opnå dét, de ønsker sig.
Så “energi” er et billedligt ord for psykologiske mønstre, følelsesmæssige tilstande og relationelle roller, som påvirker dynamikken og tiltrækningen mellem to mennesker.
Dét, der kan skabe problemer i parforholdet, kan for eksempel være:
- misforståelser og misopfattelser
- visse personlighedsforskelle
- forskellig måde at udtrykke energi på og løse konflikter på
Dét, der kan styrke parforholdet allermest er:
- god kommunikation, så man kan forstå hinanden og føle sig forstået – og kunne løse konflikter
- fælles værdier
- viden om og forståelse af forskellen mellem kønnene
- respekt (altså dét, der opfattes respektfuldt af den anden)
- tryghed, både fysisk, psykisk og følelsesmæssigt
- positiv daglig kontakt
Stabile parforhold bygger primært på samarbejde, forståelse, tillid, tryghed, respekt og fælles grundlæggende værdier.
Maskulin energi, Feminin energi, Polaritet, tiltrækning, værdier, respekt, nærvær
Læs flere af denne slags artikler på www.parforhold-parterapi.dk/category/feminin-og-maskulin