Parforhold og parterapi

Parforhold, parterapi og parcoaching

I Mikael Hoffmanns klinik i Valby, København, tilbydes specialiseret parcoaching med afsæt i mere end 30 års praktisk erfaring som psykoterapeut og coach, heraf de seneste 10 år udelukkende med parforhold.

Formålet med coaching er at forbedre parforholdet markant ved at give par konkrete, håndgribelige og effektive kommunikations-værktøjer.

Kommunikation

Den primære årsag til parforholdsproblemer er ofte mangelfuld kommunikation og misforståelser.
Hos Mikael lærer par at kommunikere systematisk og struktureret inden for veldefinerede rammer, hvilket skaber tryghed.
Få hele overblikket på Hoffmann Systemet.

Værktøjer som den Anerkendende Selvansvarlige Dialog (Dialogen) sikrer, at man taler ud fra sig selv uden kritik og føler sig hørt, mens Tre-trins Raketten hjælper med at udtrykke positive ønsker og behov klart.
Stopsignaler og Opmærksomhedssignaler er også konkrete redskaber til at deeskalere konflikter og sikre nærvær.

Forståelse

En central del af coachingen er at opnå en dybere forståelse af forskellene mellem parterne – det Handlingsorienterede og det Relationsorienterede – for at udnytte dem som styrker i parforholdet.
Se Hoffmann Modellen om disse to ting.

Mikael fungerer ofte som en slags ”oversætter” og en slags ”kørelærer”, der lærer parret noget om ”parforholdets færdselsregler”.
Der lægges også vægt på at etablere nye, sunde vaner og ritualer i hverdagen, som f.eks. “slusetid” efter arbejde og dedikeret “par-tid”.

Ændret holdning og adfærd

Mikael Hoffmann understreger, at man ikke kan ændre sin partner, men at ens egen ændrede adfærd og holdning ofte medfører positive ændringer hos partneren.
Målet er at gøre parrene selvkørende til at håndtere fremtidige udfordringer og skabe et varigt og kærligt forhold baseret på forståelse, tillid, tryghed og respekt.
Hans klienters succesrate er 83% (pr. august 2024), stigende til 100% for topmotiverede klienter.

Han tilbyder desuden forebyggende parcoaching, lidt sammenligneligt med et årligt tandlægeeftersyn, for at undgå større problemer i parforholdet.

eller læs mere på www.parforhold-parterapi.dk/kort-fortalt