Boganmeldelse: Primal Intelligence
De fire urkræfter, der gør os intelligente i virkeligheden I en verden fyldt med data, logik og optimering er det let at tro, at intelligens… Read More »Boganmeldelse: Primal Intelligence
Mikael Hoffmann
Mikael Hoffmann er fra 1959. Siden 1994 har han drevet selvstændig virksomhed som parcoach.
Primal intelligens i parforholdet
Primal intelligens beskriver de fire urkræfter, der gør mennesker intelligente i virkelige relationer: intuition, imagination, emotion og commonsense. Intuition opdager små følelsesmæssige skift, imagination skaber… Read More »Primal intelligens i parforholdet
Filmanmeldelse: The Truman Show
Lever du dit eget liv, eller lever du andres forventninger?
Da filmen The Truman Show udkom i 1998, blev den af mange opfattet som en underholdende og tankevækkende komedie.
I dag virker den næsten profetisk.
Filmens hovedperson, Truman Burbank, lever et tilsyneladende perfekt liv.
Han har et godt arbejde, en sød hustru og et pænt hus.
Problemet er bare, at hele hans verden er kunstig.
Han er hovedperson i et gigantisk tv-show, uden at han selv ved det.
Alle omkring ham spiller roller.
Alle forsøger at påvirke ham.
Og hele hans liv er styret af andres interesser.
Spørgsmålet er, om vi i virkeligheden ikke alle sammen risikerer at blive lidt som Truman.Read More »Filmanmeldelse: The Truman Show
Maskulinitet: Den modne rolige maskuline kraft, der skaber tryghed i parforholdet
Maskulinitet er et ord, der ofte bliver misforstået.
Mange forbinder det med styrke, kontrol eller dominans.
Men i et sundt parforhold handler maskulinitet om noget helt andet.
Det handler om modenhed, ansvar, stabilitet, retning og tilstedeværelse.
Det handler om at kunne stå i sig selv uden at trække sig væk og uden at presse sig på.
Maskulinitet er ikke et spørgsmål om køn. Det er en energi, en måde at være i verden på, som både mænd og kvinder kan udtrykke.
Og når den maskuline energi er sund og afbalanceret, skaber den en form for ro, der gør relationen stærkere.Read More »Maskulinitet: Den modne rolige maskuline kraft, der skaber tryghed i parforholdet
Manden i parforholdet – Når ansvar, kærlighed og følelser mødes
Mænd bliver ofte beskrevet som det stærke køn.
Gennem generationer har mange mænd lært, at de skal være robuste, løse problemer og klare sig selv.
Men virkeligheden i dag er langt mere nuanceret.
Bag den stærke facade findes ofte et menneske med de samme behov som alle andre (kvinder).
Behov for kærlighed, anerkendelse, respekt, nærhed og forståelse.
Som parcoach møder jeg mange mænd, der ønsker et godt parforhold, men som samtidig oplever, at de mangler redskaberne og værktøjerne til at skabe den følelsesmæssige kontakt, deres partner længes efter.Read More »Manden i parforholdet – Når ansvar, kærlighed og følelser mødes
Kvinde! At give dig nydelse er dét, der tænder ham mest
Bryd muren af usikkerhed
Det lyder måske simpelt, men det rummer en dyb psykologisk sandhed: For de fleste mænd er det at se, høre og mærke deres kvindes nydelse en af de mest ophidsende faktorer i verden.
Som par-coach ser jeg ofte, hvordan denne fundamentale dynamik bliver overset i hverdagens logistik, selv om den er motoren i jeres intime forbindelse.Read More »Kvinde! At give dig nydelse er dét, der tænder ham mest
Forstå mekanismerne bag skyld og lær hvordan man tilgiver sig selv
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
Hvad er den største fejl, par begår?
Den største fejl, par begår, er at fokusere på skyld i stedet for mønstre.
Når man leder efter en syndebuk, mister man muligheden for forandring.
Når fortidens fejl kvæler dit nærvær
Du vågner klokken tre om natten med en knude i maven og gennemspiller den samme scene for det indre blik.
Du hører dine egne hårde ord genlyde, eller du mærker tyngden af det svigt, du udsatte din partner for for måneder siden.
Selv om din omverden måske har tilgivet dig, føles det som om, du sidder fast i en mental retssag, hvor du selv er både anklager, dommer og fange.
Hvis du leder efter svar på, hvordan tilgiver man sig selv, er det formentlig fordi du er træt af at bære på en byrde, der dræner dit overskud og ødelægger din evne til at være kærligt til stede i dit parforhold.Read More »Forstå mekanismerne bag skyld og lær hvordan man tilgiver sig selv
De 12 karmalove – alt, hvad vi gør, har konsekvenser
Karma er et spejl
Karma er ikke Universets måde at straffe dem, der har gjort dig ondt.
Det er ikke et kosmisk hævnsystem, der fører regnskab med hvem der har gjort hvad.
Derimod spejler Karma måden, du tænker på.
Måden du taler på.
Måden du reagerer på.
De vaner, du gentager dag efter dag.
Alt dette har stor indflydelse på det liv, du lever.
Der er 12 karma-love, som stille og roligt former den person, du er og bliver.Read More »De 12 karmalove – alt, hvad vi gør, har konsekvenser
Livets hårde lektie
En livslang læring i kærlighedens svære kunst
Forskellen på skolen og livet er væsentlig:
I skolen lærer vi lektien – for derefter at blive testet.
Men i livet – og især i parforholdet – bliver vi testet først, og på grundlag af den test, lærer vi (forhåbentlig) lektien.
Mange betragter konflikter og kriser som tegn på, at forholdet er dårligt eller forkert, men i virkeligheden fungerer parforholdet som den ultimative lærings- og udviklings-platform.
En krise er ikke nødvendigvis slutningen, men derimod et advarselssignal – en “brandalarmklokke” – der fortæller os, at der er noget, vi skal lære at håndtere anderledes.Read More »Livets hårde lektie
Din tid er din mest dyrebare valuta
Din tid er din mest dyrebare valuta
Det dyrebareste, du nogensinde kommer til at give til nogen, er ikke hverken ting eller penge. Det er derimod din tid.
Fordi tid ER dit faktiske liv, som du bruger, sekund efter sekund. Når et øjeblik er gået og væk, kan intet i verden, hverken indsats, penge eller undskyldninger, bringe det tilbage.
Så hold op med at give din tid væk til folk, der dræner dig. Lad være med at spilde tid på mennesker, der efterlader dig mere forvirret i slutningen af en samtale, end du var i starten af den.Read More »Din tid er din mest dyrebare valuta