Spring til indhold

Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann er fra 1959. Siden 1994 har han drevet selvstændig virksomhed som parcoach.

Boganmeldelse: “De 4 tendenser”

  • Anslået læsetid: 14 min read

En analyse af Gretchen Rubin’s “The Four Tendencies”

the four tendencies af gretchen rubinSom parcoach med mere end 30 års praktisk erfaring véd jeg, at et stærkt og harmonisk parforhold bygger på dybdegående forståelse – både af os selv og af vores partner.
Ofte opstår gnidninger og konflikter – ikke fordi der er onde hensigter, men fordi vi har forskellige måder at anskue verden på, og vi reagere ikke ens på de forventninger, der stilles til os.
Tænk blot på, hvordan den ene i parforholdet måske trives med faste rutiner og klare aftaler, mens den anden føler sig begrænset af dem og hellere vil have spontanitet og frihed.
Eller hvordan den ene motiveres af ydre anerkendelse, mens den anden primært drives af indre overbevisning.Read More »Boganmeldelse: “De 4 tendenser”

Skab varig styrke: Terapi for par som forebyggelse

  • Anslået læsetid: 4 min read

Hvordan tidlig terapi for par transformerer frygt til fremskridt

Det er et udbredt fænomen: Mange par venter alt for længe med at søge professionel hjælp, ofte indtil forholdet er i dyb krise.
Desværre gør denne tøven, at problemer, der startede som små irritationer, hober sig op, hærdes til destruktive vaner og til sidst bliver meget sværere at løse.
Når der er tegn på opgivenhed, negativ kontakt eller tilbagetrækning, er det et tydeligt faresignal.

Målrettet Terapi for par tilbyder derimod en tidlig indsats, der giver jer de nødvendige redskaber til at identificere og bearbejde de underliggende årsager, før de eskalerer til brud.Read More »Skab varig styrke: Terapi for par som forebyggelse

Til mænd – om den maskuline mand i parforholdet

  • Anslået læsetid: 2 min read

Lad der ikke være nogen tvivl om, at kvinden er mandens største styrke og kraft, både på den gode og den ikke-så-gode måde.
Kvinden mangedobler alting.
Uanset hvad manden giver hende, vil hun udvide og forstørre det.

Boganmeldelse: Men Are Great

  • Anslået læsetid: 5 min read

Som parcoach ser jeg Men Are Great som et vigtigt bidrag til samtalen om mand-kvinde-forhold: Ikke ved at ignorere problemer, men ved at løfte opmærksomheden mod det gode.
Hvis mange flere kvinder (og mænd) læste bogen med åbent sind, kunne det være med til at styrke flere sunde, værdibaserede relationer.

Faderens rolle i datterens opvækst

  • Anslået læsetid: 3 min read

Al adfærd hos en ung kvinde stammer fra det miljø, hun er vokset op i

Din datter opfører sig ikke hverken godt eller dårligt. Hun reagerer blot på den far, hun havde, eller ikke havde.
Hvis piger bliver hyperseksuelle er det ikke tilfældigt. Piger/kvinder lukker heller ikke følelsesmæssigt ned uden grund.

Vores adfærd kommer fra det miljø, vi er vokset op i.
Og faderen spiller en større rolle, end de fleste mennesker er klar over og vil indrømme.

Hvis der ikke er en far i barndommen, vokser en pige op med et stort behov for mandlig anerkendelse.
Ikke fordi hun er vild, ikke fordi hun er oprørsk, men fordi hun aldrig har internaliseret, hvordan en sund maskulin kærlighed ser ud og er.Read More »Faderens rolle i datterens opvækst

International Mændenes Dag: At genfinde det maskuline lederskab i parforholdet

  • Anslået læsetid: 4 min read

Balancen i parforholdet

International Mændenes Dag den 19. november giver os en god anledning til at fokusere på mandens (eller rettere det maskulines) vigtige rolle og bidrag i parforholdet.
Mange moderne parforhold lider under en ubalance, hvor de feminine energier har været fremherskende i flere år, hvilket har skabt udfordringer og desværre ført til høje skilsmisseprocenter.
Min erfaring som parcoach gennem mange år er, at et sundt og stabilt parforhold opnås, når vi genfinder en passende blanding af følelser (det feminine) og rationel logik (det maskuline).Read More »International Mændenes Dag: At genfinde det maskuline lederskab i parforholdet

Professionel parcoaching i Esbjerg: Din vej til tillid og dybere forståelse

  • Anslået læsetid: 4 min read

Styrk jeres parforhold i Esbjerg

EsbjergSom erfaren parcoach og psykoterapeut med over 30 års erfaring, har jeg åbnet mit nye lokale i Esbjerg for at tilbyde jer effektiv parcoaching og parterapi.
Min tilgang er baseret på praktisk viden og velafprøvede værktøjer, der hjælper jer med at bevæge jer fra fastlåste mønstre til konstruktiv handling.
Målet er ikke blot at tale om problemerne, men at lære jer at kommunikere og samarbejde bedre, så I selv bliver i stand til at løse jeres udfordringer.Read More »Professionel parcoaching i Esbjerg: Din vej til tillid og dybere forståelse

Få den hjælp I fortjener: Parterapi Kbh baner vejen

  • Anslået læsetid: 3 min read

Overvind frygten og genopret tillid

Mange par i København oplever, at de undgår at søge professionel hjælp, selvom deres parforhold langsomt svækkes af uadresserede konflikter og manglende tillid.
Det kan føles pinligt eller som et personligt nederlag at skulle indrømme, at samlivet er svært.
Denne tøven kan være skadelig, da undertrykte konflikter sjældent forsvinder; de bliver i stedet til resentment og destruktive mønstre.

Hvis I er trætte af at glide fra hinanden og mærke, hvordan gnisten forsvinder, er målrettet Parterapi Kbh eller parcoaching vejen til at få den professionelle struktur, der skal til, for at genoprette jeres partnerskab.Read More »Få den hjælp I fortjener: Parterapi Kbh baner vejen

Understanding What Does Prioritize Mean in a Relationship?

  • Anslået læsetid: 4 min read

The Intentional Choice: Love as Action

Many people operate under the misconception that a vital, long-lasting partnership sustains itself purely on emotional attachment.
While initial feelings of love are wonderful, mature love requires more than passive emotion; it demands continuous action, deliberate choice, and consistent effort.
Defining what does prioritize mean in a relationship means choosing active devotion and intentional care over complacency and distraction.
It is the conscious decision to give time, attention, and effort to your partner and the mutual bond you share.
This transforms the partnership from a passive arrangement into an actively constructed, robust, and vital commitment.Read More »Understanding What Does Prioritize Mean in a Relationship?