Spring til indhold

løgn

Vejen tilbage efter et tillidsbrud i parforhold

  • Anslået læsetid: 4 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Kan én person redde et parforhold?

Én person kan godt tage det første skridt og ændre stemningen i relationen.
Men et varigt og godt parforhold kræver, at begge på sigt tager ansvar for deres egen adfærd og bidrager til fællesskabet.

Fra hemmeligheder til autentisk nærhed

Et tillidsbrud i parforhold føles ofte som om, at selve fundamentet under ens liv forsvinder fra det ene øjeblik til det andet.
Den intense smerte kan gøre det svært at se en vej frem, men som parcoach ser jeg ofte, at et sådant svigt fungerer som en larmende brandalarm.
Alarmen er ikke ilden i sig selv, men et signal om, at der er dybereliggende ubalancer, som kræver opmærksomhed. Det er et symptom på at noget (andet) er galt fat i parforholdet.
For at redde relationen kræver det en ikke-ubetydelig indsats, hvor man bevæger sig væk fra overfladisk symptombehandling og i stedet arbejder med årsagerne bag smerten.Read More »Vejen tilbage efter et tillidsbrud i parforhold

Vejen videre efter et tillidsbrud i parforhold

  • Anslået læsetid: 4 min read

Genopbyg fundamentet

Tillid er selve grundstenen i parforholdets hus.
Når denne tillid knækker, svarer det til, at hele fundamentet rystes, hvilket efterlader begge parter i en tilstand af dyb utryghed og smerte.
Et tillidsbrud i parforhold er en krise, der tvinger parret til at vælge: Skal vi forlade bygningen, eller skal vi gå i gang med det hårde arbejde med at forstærke fundamentet?
Hvis begge parter er top-motiverede for at redde relationen, kan denne mørke periode faktisk føre til en mere gennemsigtig og robust forbindelse end nogensinde før.Read More »Vejen videre efter et tillidsbrud i parforhold

Filmanmeldelse: Han er bare ikke vild med dig

  • Anslået læsetid: 5 min read

Et blik på kærlighedens misforståelser

Filmen ”Han er bare ikke vild med dig” (org: He’s Just Not That Into You) er på overfladen en romantisk ensemblefilm, hvor der ikke er én enkelt hovedperson, men i stedet flere centrale karakterer, som hver har deres egen historie.

Imidlertid er filmen set med en par-coachs øjne en studie i, hvordan vi kan dumme os maksimalt – og hvordan nogle af os heldigvis lærer noget undervejs i livet.

Filmen åbner med en klassisk og problematisk myte: Moderen fortæller datteren, at når drenge er grove eller ubehagelige, er det fordi, de elsker pigen. Den forklaring er kun en lille smule rigtig.
Børn og unge kan udtrykke usikkerhed klodset – men i voksenlivet er gentagen ligegyldighed, manglende initiativ og disrespekt ikke skjult kærlighed.Read More »Filmanmeldelse: Han er bare ikke vild med dig

Filmanmeldelse: ”Jagten” og løgnen

  • Anslået læsetid: 5 min read

Når sandheden knækker under følelsens vægt

Thomas Vinterbergs film Jagten (2012) er en mesterlig og urovækkende fortælling om en løgn – eller rettere sagt: Noget, der ligner en løgn, men ikke er det.
Den afdækker med kirurgisk præcision, hvordan en uskyldig bemærkning, født af et barns forvirring og sårede følelser, kan forplante sig som en eksplosion gennem et helt samfund.Read More »Filmanmeldelse: ”Jagten” og løgnen

Forståelse og håndtering af svigt i parforholdet

  • Anslået læsetid: 31 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Kan man komme videre efter et svigt i parforholdet?

Ja. Et svigt behøver ikke være enden på parforholdet, hvis begge er villige til at forstå, lære og genopbygge tilliden.
Det kræver tid, ærlighed og mange små handlinger, der langsomt genopbygger trygheden.
Tillid genopbygges ikke med ord, men med stabil og troværdig adfærd over tid.

Følelsen af svigt

Denne artikel er baseret på mere end 30 års praktisk erfaring som selvstændig par-terapeut og -coach med fokus på løsning af parforholdsproblematikker af mange forskellige slags.
Formålet med artiklen er at give jer indsigt og redskaber til at overkomme problemer, der kan føles som en gordisk knude i jeres parforhold.Read More »Forståelse og håndtering af svigt i parforholdet

Sandhed og løgn i parforhold: Forstå forskellene

  • Anslået læsetid: 5 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvad er følelsesmæssig tryghed?

Følelsesmæssig tryghed er det sted, hvor parforholdet bliver et fristed i stedet for en kampplads.
Det er oplevelsen af at kunne vise både sine styrker og sine svagheder og vide, at man bliver mødt med forståelse frem for fordømmelse.

Navigering i ærlighedens farvande: En parterapeuts perspektiv

I ethvert parforhold er tillid og ærlighed grundstenene.
Men hvad sker der, når kommunikationen slår knuder, og man oplever noget, der føles som løgn i parforholdet?Read More »Sandhed og løgn i parforhold: Forstå forskellene

Usandheder eller løgn i parforhold

  • Anslået læsetid: 6 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvorfor lyver man i et parforhold – også om de små ting?

Løgn opstår ofte, når sandheden føles risikabel.
Mange lyver ikke for at snyde, men for at undgå konflikt, skuffe partneren eller vise sårbarhed.
Problemet er, at selv små “beskyttende” løgne langsomt udhuler tilliden, fordi de skaber en uægte virkelighed mellem jer.
Ærlighed er ikke kun et princip – det er fundamentet for et trygt og modent parforhold.Read More »Usandheder eller løgn i parforhold