Kropssproget spiller en vigtig rolle i kommunikation
Kommunikation handler ikke kun om at udveksle ord og sætninger, men også om kropssprog, timing, hvor og hvornår kommunikationen finder sted, og den grundlæggende indstilling til hinanden.
Underbevidstheden bruger stadig kropssprog, men mange har mistet evnen til at forstå de små signaler.
Alt, hvad der bliver sagt, kan forstås på flere måder, afhængigt af de følelser, der ligger bag både hos afsender og modtager. Dårlig kontakt kan ødelægge hensigten og samtalen. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på, hvordan man etablerer, udfører og afslutter en kontakt med sin partner.
Uenigheder
Når man er meget uenig med sin partner, risikerer man at bruge en uhensigtsmæssig adfærd for at genvinde kontrollen eller beskytte sit ego. Det er vigtigt at holde en åben forbindelse og god kommunikation. Pas på, at stemmen ikke får en skarp klang, træk vejret, tæl til ti, eller bed om en timeout for at undgå at blive opfattet som kritisk eller foragtende.
For at forbedre kommunikationen er det vigtigt at være bevidst om, at der er misforståelser og mistolkninger. Bevidsthed og nærvær er et godt fundament at bygge en konstruktiv kommunikation på.
Der skal læres nogle færdigheder, og kommunikation er som et nyt sprog, der skal tilegnes.
Med parterapi kan en professionel analysere og styre samtalen, så den bliver hensigtsmæssig, tydelig og respektfuld.