Den handler om, hvordan I forbedrer jeres parforhold og opnår lykke og harmoni.
Se indholdsfortegnelsen og anmeldelser på www.parforhold-parterapi.dk/frihed.
Hvorfor er det så svært at få parforholdet til at fungere ordentligt?
En partner er den person, der kan give de største glæder – og de største frustrationer.
Hvad kan du selv gøre for at finde melodien og få større lykke og tilfredshed i dit liv sammen med din elskede?
Når du har læst bogen, vil du lettere kunne se sammenhængen mellem dine valg og deres konsekvenser.
Paparback, 196 sider, 247 kroner
ISBN 978-87-7114-786-5
Bogen kan købes i enhver boghandel eller på www.saxo.com
Interview om bogen og denne webside
30:00 minutter
Klik her - for at læse min nye artikel om hvordan I får bedre sex i parforholdet.
Bogens indholdsfortegnelse:
Anden udgave
| . | Tak | 6 |
| . | Forord | 7 |
| . | ||
| 1. | Forberedelse til parforholdet | 11 |
| 1.1 | Myter om ægteskabet | 15 |
| 1.2 | Kærlighed | 20 |
| 1.3 | Hvad tænder mænd på? | 24 |
| 1.4 | Hvad tænder kvinder på? | 29 |
| 1.5 | Ti nøgler til selvtillid | 33 |
| 1.6 | Bliv god til at kysse | 38 |
| 1.7 | Parforholdets sociale kapital | 40 |
| 1.8 | Forventningsafstemning | 43 |
| 1.9 | Statistik | 46 |
| 2. | Konflikter og kriser | 51 |
| 2.1 | Hvorfor er parforholdet så kompliceret? | 56 |
| 2.2 | Følelser og rationalitet | 58 |
| 2.3 | Ærlighed i parforholdet | 60 |
| 2.4 | Hvad gør man med jalousi? | 62 |
| 2.5 | Psykologiske forsvarsmekanismer | 66 |
| 2.6 | Rasende på ægtefællen | 71 |
| 2.7 | Belønning og straf i parforholdet | 77 |
| 2.8 | Sidespring og utroskab | 80 |
| 2.9 | Skænderier | 87 |
| 2.10 | Ti tips til at undgå destruktive skænderier | 92 |
| 2.11 | Er det let eller svært? Om negativt | 96 |
| 2.12 | Tillid i parforholdet | 99 |
| 2.13 | Finansielle udfordringer i parforholdet | 103 |
| 2.14 | Hvordan kan man undgå, at dårlig økonomi ødelægger et godt parforhold? | 105 |
| 2.15 | Økonomisk snyd i parforholdet | 110 |
| 2.16 | Bevidsthed om velstand | 113 |
| 2.17 | Videre efter en skilsmisse | 121 |
| 2.18 | Arbejdsnarkomani og perfektionisme | 123 |
| 2.19 | Forandring | 129 |
| 2.20 | Positive forandringer, der varer ved | 137 |
| 3. | Vedligeholdelse af parforholdet | 145 |
| 3.1 | Mindfulness | 147 |
| 3.2 | Hvordan får man et bedre parforhold | 148 |
| 3.3 | Sex uden for dobbeltsengen | 152 |
| 3.4 | Hvordan får kvinder mere lyst til sex? | 155 |
| 3.5 | Humor og latter i parforholdet | 157 |
| 3.6 | Fem gode grunde til at grine i parforholdet | 160 |
| 3.7 | Prioritering i parforholdet | 163 |
| 3.8 | Taknemmelighed | 167 |
| 3.9 | Hvornår svækker og styrker vi hinanden? | 169 |
| 3.10 | Nytårsritualer | 171 |
| 3.11 | Livets genveje | 173 |
| 4. | Afslutning og konklusion | 179 |
| 5. | Efterskrift | 191 |
.
ISBN 978-87-7114-786-5
196 sider paperback, 247 kroner
Bogen kan købes i enhver boghandel eller på www.saxo.com
53:31 minutter
Min far på 87 år, Børge Hoffmann, har hverken computer eller internet. Men han har læst min bog, og her er hans kommentarer:
“Min søn, Mikael, har udgivet en bog om parforhold, som jeg har læst.
Alle på 18 år og opefter burde læse den, og vil garanteret få en masse ud af det. Jeg selv opdagede nogle ting, som jeg nok har forsømt i mit lange ægteskab gennem 48 år.”
Se hvilke biblioteker, der har bogen.
Se flere bøger fra Mikael Hoffmann på www.parforhold-parterapi.dk/bog
Læs her om hvordan du i kun 7 lette trin kan forbedre dit parforhold.
.