Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
Et parforhold set gennem selvansvarlighedens briller
Få sange rammer så præcist ned i smerten efter et brud som ABBA’s “The Winner Takes It All” gør.
Men lytter man med par-coaching-ører, handler sangen ikke kun om sorg og tab.
Den handler også om, hvordan vi fortæller os selv historien om, hvem der havde “ret” – og hvem der tabte.
Hun spillede efter reglerne – eller gjorde hun?
Hun synger om at have fulgt spillets regler, og at det var naivt.
Det er en forståelig følelse, når man står tilbage med smerten efter en skilsmisse.
Men hvad er det mon for “regler”, hun har fulgt?
Mistanken peger i retning af de regler, som vores følelser fortæller os, at der er.
At hun gjorde alt dét, hun følte var det rigtige og det bedste.
Men hvis begge parter virkelig havde spillet efter de fælles aftalte spilleregler – primært kommunikations-regler, men også viden om forskellene mellem os – altså mødt hinanden med nærvær og selvansvarlig ærlighed – var forholdet sandsynligvis ikke endt dér.
Det er ikke en kritik af hende.
Det er en påmindelse om, at vi alle har en tendens til at huske vores egen indsats som større og bedre, end den måske reelt var.
Han har fundet sig en anden, og det er naturligvis frustrerende og smertefuldt at høre om og opleve.
Men et parforhold går sjældent i stykker på grund af kun den ene.
Oftest (altid?) har begge, på hver deres måde, undladt at give det, som forholdet og partneren havde brug for.
Hun har med stor sandsynlig ikke givet ham den feminine blødhed, som han som mand har længtes efter – og derfor kom der sprækker i forholdet, der tillod andre at kunne trænge ind og opfylde hans længsler.
Han har med stor sandsynlighed ikke kunne give hende sit maskuline nærvær og empati, så hun har følt sig tryg til at kunne udtrykke sig hensigtsmæssigt og ærligt. Han har formentlig heller ikke fortalt hende om sine længsler på en ærlig og selvansvarlig måde.
Det er ikke en dom over køn eller roller, men et billede på, at ansvar for et forhold altid er delt – også når det gør allermest ondt at indse det.
Fra skænderi til skilsmisse – og til offerrolle
Når man lytter til sangen, kan man høre, at hun har svært ved at følge med i hastigheden og takten. Hun er en gang imellem lidt bagud.
Det er egentlig et meget godt billede på, hvad der formentlig er foregået.
Sangerinden har sat sig selv i offerrollen: “Vinderen tager det hele.”
Det er en menneskelig og forståelig reaktion efter tab, men det er også en fælde.
Så længe man ser sig selv som taberen i et nulsumsspil, er det svært at komme videre – og svært at lære noget af det, der skete.
Selvansvarlighed handler ikke om at bebrejde sig selv eller andre, men derimod om at spørge: “Hvad var min andel, og hvad kan jeg gøre anderledes næste gang?”
Det spørgsmål åbner en dør, som offerrollen holder lukket.
Hun synger, at de har spillet alle deres kort.
Sandheden er nok nærmere, at de har spillet alle de kort, de havde på hånden.
Ingen af dem har rakt ud efter nye kort. Efter andre kort.
En “joker” i et kortspil om parforhold er par-coaching, hvor man lærer helt nye kommunikationsværktøjer, og man lærer noget om forskellen mellem mennesker.
Det, der for alvor ændrer et forhold – eller ens liv efter et brud – er ikke flere forklaringer på, hvem der gjorde hvad.
Det er handling: Nye vaner, ny kommunikation og en villighed til at se sin egen rolle i mønstret.
Det er præcis dét, der arbejdes med i et parforløb.
Ofte stillede spørgsmål
Nej, temaerne om ansvar, tab og offerrolle kan lige så godt opstå i et forhold, der stadig eksisterer, men hvor mønstrene er kørt fast.
Følelsen er helt naturlig og skal ikke fejes af bordet.
Men det bør ikke blive den historie, man lever resten af livet efter.
Begge dele er muligt. Mange begynder alene, men får den største forandring, når begge parter er med i processen.
Og de bedste og hurtigste resultater får man ved at samarbejde med en professionel sparringspartner.
Handling frem for forklaring
Hvis “The Winner Takes It All” rammer noget i dig – måske en følelse af at have tabt, eller af aldrig rigtig at være blevet hørt – er du velkommen til at tage fat i mig.
Vi behøver ikke vente på, at der findes en vinder og en taber.
Der findes en tredje vej, hvor I begge kan komme styrket videre, sammen eller måske hver for sig.
Mine klienters erfaringer er, at langt de fleste genfinder hinanden efter et forløb hos mig, og forbedrer deres parforhold.
Ring til mig for at aftale et tidspunkt til en gratis afklarende samtale om jeg er den rette til at hjælpe dig og jer.
Hvis du ønsker det, vil jeg ringe dig op.
Udfyld blot formularen herunder.
Eller ring til mig på telefon 21 79 18 50
(Hvis jeg mod forventning ikke vender tilbage i løbet af 1-2 dage, er der risiko for, at jeg måske ikke har modtaget den, og så må I gerne lige sende mig en SMS eller ringe til mig.)
Se flere musikanmeldelser på www.parforhold-parterapi.dk/category/musikanmeldelser