Spring til indhold

ubevidst

Irriterer din partner dig?

  • Anslået læsetid: 2 min read

Tanker På Vandring! Kærlighedens veje og vildveje.

Langdistancevandring – med refleksioner uden filter.

HærvejenNår det går galt i parforholdet, er det værste ikke det, vi véd er slemt, som vi gør ved hinanden, men derimod dét, vi slet ikke er klar over, at vi gør.
Dét, der foregår på det ubevidste og usynlige plan, fylder og sårer langt mere, end dét, vi kan se og høre.
Det er som et isbjerg, der flyder i saltvand: 10% er synligt over vandoverfladen, men 90% er skjult.Read More »Irriterer din partner dig?

Ting, mennesker og følelser

  • Anslået læsetid: 2 min read

LangdistancevandringTing kan gøre os glade, og ting kan gøre os kede af det. Mennesker kan gøre os rasende, og mennesker kan gøre os lykkelige.

Hvis jeg eksempelvis kommer kørende i min bil, og der ligger et træ på tværs af vejen, er det rigtigt træls, hvis det på grund af stormen er faldet. Imidlertid er der ikke noget at gøre ved det, og jeg affinder mig formentlig med situationen. Men hvis det derimod er blevet fældet af nogen, specielt for at genere mig, så bliver jeg formentlig rasende.

Hvis stormen har væltet et træ i min have, som jeg i øvrigt gerne ville have fældet, bliver jeg glad. Men hvis min partner fælder træet for mig, for at gøre mig en tjeneste, bliver jeg lykkelig. Det betyder noget for mig, at min partner har lyst til at gøre noget for mig.Read More »Ting, mennesker og følelser

De ubevidste skader på vores partner

  • Anslået læsetid: 4 min read

Overraskende problemer i parforholdet

Ubevidste skader i parforholdetDet meste af det, vi gør ved hinanden i parforholdet, véd vi ikke, at vi gør. Især er vi ubevidste om mange af de ting, der sårer partneren.
Kun omkring en tiendedel af alt, hvad vi gør af uhensigtsmæssigheder, er vi helt klar over.
Derfor eskalerer konflikter, eller man står helt uforstående over for partnerens reaktioner.Read More »De ubevidste skader på vores partner

Forandringsfaser

  • Anslået læsetid: 5 min read

forandringsfaser

Er forandring noget, man skal tilstræbe eller begrænse?

I denne artikel får du et overblik over forandringens faser.
Hvis du synes, at noget bliver for ubehageligt, eller der er noget andet, der er mere tiltrækkende, så ønsker du forandring.
For nogle skal der meget til, før behovet opstår, og for andre skal der ikke så meget til, men hvis en adfærd er blevet en indgroet vane, kan den være svær at ændre.Read More »Forandringsfaser

De fem faser i enhver forandring

  • Anslået læsetid: 3 min read

Forandringsfaser

Enhver forandring går (langsomt eller hurtigt) gennem de fem faser:

  1. Ubevidst aktiv (gør det ubevidst)
  2. Bevidst aktiv (kan ikke stoppe)
  3. Bevidst inaktiv (stopper op)
  4. Bevidst ubevidst inaktiv (er stoppet)
  5. Ubevidst inaktiv (gør det ikke længere)

De fem faser

Read More »De fem faser i enhver forandring