Spring til indhold

tidsfrister

Hold hvad du lover. Hold dine løfter, Overhold tidsfrister og aftaler. Og være klar over, at I kan være forskellige med forskelligt syn på de samme ting. Det giver det bedste parforhold.

7 tips til at komme tilbage til hverdagen efter ferien

    En ferie bør være belønningen for en stor indsats og hårdt arbejde.

    Hjem >> tidsfrister


    Men at vende tilbage fra en tiltrængt pause kan blive en forfærdelig nedtur.

    Lige efter at du og I kommer tilbage fra en fantastisk ferie, kan det føles enormt godt og dejligt. Du har været af sted uden forpligtelser, sammen med mennesker, du holder af. Du har formentlig slappet af, og gjort lige hvad det passede dig.
    Men pludselig er du tilbage på arbejde med hverdagen og dens rutiner.

    Imidlertid behøver overgangen tilbage til hverdagslivet ikke at blive et mareridt. Faktisk kan du forberede dig og gennemføre nogle enkle trin, der vil gøre processen en hel del lettere. Med nogle fornuftige strategier kan du komme tilbage på sporet på relativt kort tid.

    Her er 7 tips til, hvordan du kan lette overgangen tilbage til hverdagen:

    Læs mere »7 tips til at komme tilbage til hverdagen efter ferien

    7 usunde vaner, som ikke bør være det normale i parforholdet

      Hjem >> tidsfrister

      Usundt parforhold

      parforhold parterapi psykologi vanerHvor lærer børn egentlig noget om at leve i parforhold henne?
      Det er jo ikke et fag på skoleskemaet (endnu), og de gør det nok heller ikke ved på et tidspunkt at læse om det i en bog.
      Det kan godt være, at eleverne i grundskolen lærer noget om kønsbiologi, forplantning, og måske læser de kærlighedshistorier af Tove Ditlevsen.
      Men de lærer ikke ret meget rent praktisk om, hvordan de kan håndtere de grundlæggende udfordringer i parforholdet.
      De lærer ikke nogle enkle kommunikations-værktøjer, og ej heller lærer de ret meget om den psykiske og følelsesmæssige forskel på kønnene.
      I skolen lærer de kort sagt ikke, hvad der skal til, for at få parforholdet til at fungere og blive lykkeligt.
      Derimod kopierer de, hvad de SER de voksne gør. Det er dér, de lærer mest om parforhold. De voksnes adfærd og mønstre, og allermest ved at se deres egne forældre eller pap/bonus/sted-forældre sammen.

      Den måde I ER sammen på har allermest betydning for børnenes læring.
      Ikke hvad I siger, og heller ikke så meget hvad I gør.
      Men derimod den, du ER.
      Dét afspejler nemlig din adfærd og dét du siger.

      Det kan godt være svært at være den gode rollemodel for børnene.
      Især hvis man ikke har lært lektien hjemmefra i sit eget hjem af sine forældre.
      Dette er grunden til at så mange søger hjælp hos en professionel par-coach, for så hurtigt og let som muligt at lære de kommunikations-værktøjer, der er brug for, så man kan forstå hinanden. Og selvfølgelig også de grundlæggende forskelle mellem kønnene, så man ikke kommer til at give sin partner dét, man helst selv vil have.

      Forestil dig lige, at I begge to havde bedre strategier og vaner, så det var nemt at få jeres ønsker opfyldt og jeres behov dækket – og at I samtidig kunne vise børnene, hvordan man har et godt parforhold?

      At lære bedre kommunikationsstrategier og få større forståelse for jeres forskelligheder, kan I relativt hurtigt og let lære i par-coaching.Læs mere »7 usunde vaner, som ikke bør være det normale i parforholdet