Spring til indhold

sur

Hulen og Ønskebrønden

  • Anslået læsetid: 29 min read

Undgå såvel fysiske som følelsesmæssige og verbale overgreb fra din partner!

ønskebrønden og hulenHer er et helt konkret kommunikations-værktøj, der vil gøre dig i stand til:
enten at få fred et øjeblik fra din partner (Elastikken / Hulen),
eller være i stand til at udtrykke dig klart, tydeligt, frit og ærligt over for din partner – også selv om du måske er vred eller ked af det (Ønskebrønden)?

Imidlertid oplever jeg rent praktisk, at der godt kan være ret stor forskel mellem at læse om nogle gode og effektive kommunikationsværktøjer – og så at kunne bruge dem på en hensigtsmæssig måde i hverdagen.

Men fortvivl ikke! Hvis det viser sig at være for svært, er I velkomne til at henvende jer til Parterapi Frederiksberg eller København for at få hjælp og rådgivning.
Alting er meget lettere at lære, hvis man har en personlig coach eller lærer, man direkte kan spørge til råds, og som kan guide en i den rigtige retning.
På den måde undgår I en masse fejltagelser og fejl i måden at kommunikere med hinanden på.
Read More »Hulen og Ønskebrønden

Sur i dagevis

  • Anslået læsetid: 7 min read

Det er bare øv

Hånden på hjertet: Hvor fedt er det egentlig at være sur og tvær i timevis, i dagevis, i ugevis, i månedsvis eller i årevis?
Er det noget, du forinden glæder dig til og ser frem til?
Giver surheden dig energi, og giver det dig mening i tilværelsen?
Opnår du de resultater i dine relationer, du ønsker dig, når du er gnaven og irritabel?
Får du din vilje, når du skælder ud og er rasende?
Også på længere sigt?
Og giver det dig mon det parforhold, du ønskede dig, da I mødte hinanden, og drømte om en dejlig og lykkelig fremtid sammen?

Svaret er vist ret indlysende.Read More »Sur i dagevis

Lynaflederbrev

  • Anslået læsetid: 9 min read

Rasende eller bare ked af det

lynaflederbrevHvad gør du, hvis du er skuffet, eller vred over noget, som din partner har gjort (mod dig)?

Der er rigtigt mange måder, du kan reagere på.
Imidlertid er nogle af dem mere hensigtsmæssige end andre.

Hvis det føles uudholdeligt, og du bare SKAL af med din galle, fordi du er ved at sprænges, har du lyst til at råbe op og skælde ud. Måske kan du bare ikke lade være.Read More »Lynaflederbrev

Hotellet – hvad manden skal gøre for sin kvinde

  • Anslået læsetid: 8 min read

Hvad er en mand

Korinth KroHvorfor bliver partneren utilfreds, sur og helt umulig, når vi har kendt ham eller hende et stykke tid?

Egentlig vil vi gerne give vores partner alt det bedste (især når vi er forelskede).

Men desværre kommer vi efterhånden til at slække på anstrengelserne. Det sker for begge parter.

Livet og parforholdet er som en rulletrappe, der bevæger sig nedad – og man vil gerne op på næste etage. Hvis man står stille på trinnene, bevæger man sig i realiteten baglæns nedad. Hvis man går i et almindeligt gå-tempo, står man stille i forhold til etagerne.Read More »Hotellet – hvad manden skal gøre for sin kvinde

De små store forskelle mellem mænd og kvinder (deres “hemmeligheder”)

  • Anslået læsetid: 20 min read

Vigtig viden om din partner

Hvor er der skjultheder, ukendtheder, “hemmeligheder” eller forskelligheder, der virkelig betyder noget for jer hver især i parforholdet – som er ubevidste og usagte?
jeg begærer dig
Kunne du tænke dig at vide noget, som du måske ikke anede noget om, og at denne viden vil gøre jeres samvær og parforhold lettere og sjovere?

”Hvorfor trækker den ene sig, og hvorfor vil den anden snakke?”

Ét er, at du kan udtrykke dig klart og tydeligt, så du i højere grad får, hvad du gerne vil have.
Noget andet er at vide, hvad der ikke kan lade sig gøre; altså at være klar over, hvad der er muligt og ikke muligt.Read More »De små store forskelle mellem mænd og kvinder (deres “hemmeligheder”)

Spørgsmål#22 – Kan du give garanti for dit arbejde?

  • Anslået læsetid: 3 min read

Typen af garanti

Langdistancevandring en tidlig morgenJeg fik på et tidspunkt et spørgsmål fra en håndværker, som spurgte mig, om jeg kunne give garanti for, at mit arbejde virkede.
I hans branche var han vant til, at der blev givet garanti for arbejdets kvalitet.
Hvis kunden ikke var tilfreds, og der ikke var levet op til specifikationen og kravene, kunne det udløse kompensation.Read More »Spørgsmål#22 – Kan du give garanti for dit arbejde?

Er det let eller svært?

  • Anslået læsetid: 5 min read

Parforhold i krise

Hvornår er det let med relationer med andre mennesker, og hvornår er det svært?

Når livet går let, er der ingen problemer, og det er samtidig nemt at være rummelig og positiv.
Jeg selv ved ikke noget bedre, end når min kone smiler og er i godt humør.

parterapi københavnDet er, når vi bliver presset af udefrakommende hændelser, at tingene bliver svære og skal stå deres prøve.

Ingen har lyst til problemer, men alle har dem – i større eller mindre grad.
Forskellen på størrelsen af problemerne fra menneske til menneske er imidlertid, hvordan vi håndterer de svære situationer.

Når vi er pressede, er vi ofte negativ – og det er svært at holde sig positiv.
Selv om det ikke gør situationen lettere, er det den negative følelse, der fylder og måske har magten over os.
Det er imidlertid helt naturligt, at vi har det sådan, for det stammer helt tilbage fra ur-tiden.
Det positive ur-menneske sagde: “Sikke en sød missekat“, mens det negative ur-menneske sagde: “Lad mig komme væk fra den sabel-kat!” Hvem af de to tror du mon overlevede dengang – og som vi stammer fra?

Men vi lever ikke længere i ur-tiden.
Faktisk er det i dag sådan, når det er svært og tungt, at det er vigtigst at kunne trække sig op af hængedyndet og være positiv.
Det er dér, der er allermest brug for det.Read More »Er det let eller svært?

Overgreb i parforholdet

  • Anslået læsetid: 6 min read

Dårlig stemning

overgrebForestil dig, at du lige er blevet irettesat af din ægtefælle på en nedværdigende og arrogant måde, og det gør ondt helt ind i hjertet.
Det værste var imidlertid, at andre overværede det.
Så hvad gør du?

– Du kan resignere og blive enig med dig selv om, at du nok ikke er bedre værd.
– Du kan blive rasende og skælde ud – eller vente med at skælde ud, til I er alene.
– Du kan også blive sur og fornærmet og lukke af i flere dage.
– Eller du kan tage det fulde ansvar for situationen.
Hvad er det, der gør, at du har tiltrukket dig en partner/ægtefælle, der er blevet meget kritisk over for dig (og samtidig udstiller sit eget lave selvværd)?
Hvorfor lader du det ske?
Hvad skal der til, for at du får vendt skuden og undgå at det sker i fremtiden?Read More »Overgreb i parforholdet