Spring til indhold

succes

Hvad skal der til for at blive glad?

  • Anslået læsetid: 17 min read
 

Glad og lykkelig i parforholdetGlad eller sur

I denne artikel vil jeg give dig og jer helt konkrete eksempler på, hvad I kan gøre for at komme i bedre humør og få et lettere og sjovere liv.

Jeg starter med at forklare baggrunden for godt og dårligt humør.


Hvad foretrækker du, hvis du selv kan vælge:

  1. At være sur, ked af det og negativ?
  2. Eller at være glad, tilfreds og lykkelig?

De fleste vælger #2…..

Hvis ansvar er det i øvrigt, at du er glad og tilfreds?
Hvis dit svar på dette spørgsmål er din partners ansvar, eller dine børns, eller dine forældres, eller skattevæsenets, eller alt muligt andet og andre, så kan jeg afsløre for dig, at du er på galt spor, og at du gør dig afhængig af andre.Læs mere »Hvad skal der til for at blive glad?

Hvad skal der til, for at få succes?

  • Anslået læsetid: 3 min read
 

Forskning

dreamstimemedium_36005888For en del år siden ønskede nogle amerikanske forsikringsselskaber at finde ud af, hvad som virkede bedst i enhver form for behandling.
Grunden var, at de ikke var interesserede i at bruge penge på behandlingsmetoder, som ikke virkede.
Grundige undersøgelser viste efterfølgende, at der var fire områder, der gjorde sig gældende i bestræbelserne på at få et succesfuldt behandlingsforløb:

Læs mere »Hvad skal der til, for at få succes?

Forpligtelser og langsigtede mål

  • Anslået læsetid: 5 min read

Tanker på vandring Hvorfor gør vi ting, som egentlig er besværlige, og som vi egentlig ikke har spor lyst til? Det gør vi, når vi føler en forpligtelse, eller fordi der er et højere formål med det, vi laver.

Børneopdragelse tjener for eksempel et højere formål. Oftest er det besværligt at opdrage sit barn. Det er meget lettere og sjovere bare at lade det passe sig selv og lade tingene ske – altså lettere og sjovere på den korte bane. Når man opdrager sit barn, vil det helt naturligt stritte imod og protestere. Men som med alting, er for meget eller for lidt ikke godt. En for hård opdragelse skader barnet både her-og-nu, samt på længere sigt, og ingen opdragelse overhovedet vil skade barnets relationer med andre mennesker resten af dets liv. På samme måde vil for hård en kurs i parforholdet naturligvis skade det, men hvis man bare lader det sejle af sig selv, kommer konsekvenserne senere.

I sommer tog jeg min datter med på en familiefestival på Langeland, og folk har spurgt mig, hvorfor jeg dog havde lyst til at stå i kø til toiletterne i timevis og ligge i telt i regnvejr, når jeg kunne tage på luksusferie med hende i stedet – hvad vi da også gør en gang imellem. Men selv om det er hamrende besværligt og ubehageligt på en telttur, mener jeg, at det er vigtigt for min datter at lære, hvad det vil sige at vaske op i koldt vand, at fryse, at rende rundt i mudder, altså kort sagt at have masser af besværlige udfordringer. Når det har et højere formål, så er det vigtigt at gøre det – og så gør jeg det!

 
Klik her for at se flere anmeldelser

Læs mere »Forpligtelser og langsigtede mål

Lille årsag – stor virkning

  • Anslået læsetid: 2 min read

 Hvem er egentlig ansvarlig for katastrofen med det løbske tog i Canada? Er det jernbaneselskabet, der ikke havde sat en ekstra bremse på toget og som tillod vagtskifte på en bakkeskråning? Eller er det brandfolkene, der slukkede den første lille brand? Eller måske den tekniske assistent, der ikke i tide fik udskiftet relæet eller pakningen, som startede den første brand? Eller myndighederne, der ikke lovgav ordentligt? Og sådan kan rækken fortsætte…Læs mere »Lille årsag – stor virkning

Ti nøgler til selvtillid

  • Anslået læsetid: 8 min read

Manglende selvtillidHvor vigtigt er det med selvtillid?

  • Selvtillid skaber succes
  • Selvtillid får din date/kæreste/ægtefælle til at tænde på dig
  • Selvtillid vil de fleste mennesker godt have lidt mere af

“Hvis du ikke har selvtillid, så har du tabt dobbelt i slaget om livet. Med selvtillid har du vundet selv inden du begynder.”

 Når du besidder nøglerne til selvtillid, er du i stand til at åbne døre. Muligheders døre som du var overbevist om var låst – i det mindste for dig! Så hvorfor ikke finde nøglerne, lære hvordan de virker, og derpå åbne dørene? Her er ti nøgler. Når du først mestrer dem, vil dørene åbne sig meget lettere.

  1. Forstå, hvordan selvtillid virker
  2. Giv dine mål vedrørende selvtillid højprioritet
  3. Ændr din opfattelse af dig selv
  4. Tal positivt
  5. Ændr dit kropssprog
  6. Ændr din stemmeføring
  7. Ændr situationer, som støtter din manglende selvtillid
  8. Praktiser tillid
  9. Planlæg selvtillidsskabende situationer
  10. Fokuser på at opnå dine drømme
 
Klik her for at se flere anmeldelser

1. Forstå, hvordan selvtillid virker

Læs mere »Ti nøgler til selvtillid