Undgå stressHvad vil det mon betyde for dig at kunne bevare roen i næsten alle situationer? Uanset hvor stressende, de måtte være? Og hvorfor bliver vi egentlig stressede og oprørte?
Stress har lige som alt andet en funktion og stammer helt tilbage fra urtiden. Her afhang vores overlevelse af instinktive reaktioner, hvor kroppen skulle udskille adrenalin, hvis vi var i fare, så vi kunne flygte, kæmpe eller stivne.Read More »At bevare roen
Sådan bliver jeg nogle gange (om end sjældent) spurgt.
Faktisk har jeg adskillige uddannelser bag mig.
Måske er det derfor, at den måde jeg laver par-coaching på, er så meget anderledes end alle andre parterapeuters.
I 2010 blev jeg uddannet psykoterapeut på ID-Academy (www.idacademy.dk), som er 4-årig statsgodkendt uddannelse.
Dertil har jeg en mængde forskellige kurser, der relaterer sig til psykoterapi, parterapi, coaching, og jeg er også uddannet chok-traume terapeut (www.havening.dk).
Men jeg har også lavet mange andre forskellige ting, inden jeg blev terapeut.
Read More »Spørgsmål#34 – Hvad er din uddannelse som coach og terapeut?
Jeg får mange spørgsmål, og jeg vil gerne svare på dem alle sammen. ”Bruger du en bestemt retning eller skole i din terapi og coaching,… Read More »Spørgsmål#7 – Bruger du en bestemt retning eller skole?