At opleve svigt kan være en af de mest smertefulde oplevelser i livet, og det kan have store konsekvenser for vores trivsel og relationer.
Spørgsmålet om hvordan tilgiver man svigt er centralt for mange, der kæmper med sårede følelser.
Denne artikel vil udforske vigtigheden af tilgivelse, især for ens egen skyld, og hvordan man kan navigere i processen med at genopbygge tillid efter svigt.Read More »Hvordan tilgiver man svigt
Hvis der har været forskellige former for svigt og overgreb mellem to mennesker, vælger mange at søge professionel hjælp, for at genfinde tilliden, trygheden og respekten for hinanden i parforholdet.
De henvender sig til mig, fordi de ikke har givet op, og ikke vil skilles, men vil redde parforholdet.
Først og fremmest handler parterapien om forståelse for hinanden. Read More »Spørgsmål #47 – Hvordan genfinder vi tilliden til hinanden?
Hvert år går jeg langdistance-vandring for at tænke tanker, få ny inspiration – og for helbredets skyld.
Det er en slags meditativ Camino-vandring, hvor der ikke sker andet end at gå, at spise og at sove.
For 11-12 år siden gik jeg i Spanien – på Sølvruten nede sydfra op forbi Portugal og ud til kysten.
Det gjorde jeg to år i træk, 500 km på tre uger.
Men så blev jeg opmærksom på, at der var de samme muligheder for overnatningsmuligheder og afmærkede ruter her i landet, så de seneste 10 år har jeg gået på Hærvejen fra Viborg til Grænsen.
Det er omkring 300 km på to uger.Read More »Grundprincipper for et godt parforhold