fbq('track', 'ViewContent');

proces

På vej i mål

Hærvejen grænsenTanker På Vandring! Kærlighedens veje og vildveje.
Langdistancevandring – med refleksioner uden filter.

Det er vigtigt at fejre sine triumfer.

Igen i år har jeg gået 300 km på to uger. Jeg startede i Viborg for 13 dagen siden og står nu ved grænsestationen i Padborg. Jeg fejrer denne triumf lige nu ved at løfte armen og udbryde ”YES!”. Om et øjeblik vil jeg få mig en kop kaffe med et stykke chokolade på kroen. Begge dele er noget jeg selv oplever som en fejring af min triumf.

Men jeg har ikke nået målet. Dette er blot et delmål. Livet går videre: Jeg skal hjem og have skrevet min næste bog på grundlag af det, jeg har indtalt på min diktafon. Når jeg går langt i flere dage er der nemlig god kontakt mellem min dagsbevidsthed og underbevidsthed. Så jeg hiver en masse ting op, som så bliver nedfældet på papir, og udkommer som blogs og bøger.

Processen er vigtigst. Det vil sige at være til stede i nuet, der hvor det hele foregår. Nyd processen og nyd livet, for det er helt vidunderligt. Vær glad, når du har det pragtfuldt og skønt. Vær taknemmelig, når det ikke går dig så godt, men husk tilbage på tiden, da det var godt, samtidig med at du husker dig selv på og forventer, at det igen vender og bliver godt.


28 indsigter – både på langdistancevandring og i parforholdet og livet

8:42 minutter https://youtu.be/s03GJuhso5o



2:02 minutter https://youtu.be/2ylEjGE0WhI

Flere videoer på www.parforhold-parterapi.dk/tanker-paa-vandring

Læs en relateret artikel på www.parforhold-parterapi.dk/nar-du-dine-mal-i-livet

.

Høje tinder og dybe afgrunde

dreamstimelarge_19899266
Flere par, der har været i parterapi hos mig, fortæller samstemmende, at den første uge efter parterapien har været en strålende tid sammen, med glæde og lethed. Men derefter er det, som om at skænderierne pludseligt tager voldsomt til, og at det bliver endnu værre, end før de startede hos mig.

Mit svar til dem er dette: ”Den første parterapi skaber helt naturligt et højt forventningsniveau hos jer begge. I har haft det skidt sammen et stykke tid, og derfor er I begyndt at gå i parterapi. Allerede til første session får I nogle indsigter, og I lærer nogle nye værktøjer, der gør, at alting pludselig går meget nemmere, når I er sammen. I får troen på parforholdet tilbage.

Men efter cirka en uge vil I helt naturligt begynde at glide ind i de gamle rutiner, mønstre og vaner, som i første omgang skabte jeres samlivs-problemer. I slapper af, og gør det, I plejer at gøre, hvilket vil sige det, som føles ”naturligt”. Pludselig oplever du partneren som værende den samme irriterende idiot, som han/hun var, inden I begyndte parterapien. Dette giver selvsagt en voldsom frustration, for “nu gik det jo lige så godt”.

Læs mere...

At hvile i sig selv

Hvad betyder det?

– Mange mener, at et godt parforhold indebærer, at begge parter hviler i sig selv.

– For at være en god forælder eller stedforælder er det også en god idé at man hviler i sig selv.

– Og selvfølgelig skal en leder hvile i sig selv.

Så hvad indebærer det egentlig?

dreamstimemedium_31356511Det er naturligvis individuelt, hvad man lægger i udtrykket, men jeg vil her nævne 21 punkter med min opfattelse af, hvad hvilen i sig selv er, samt hvad man kan gøre for at opnå denne tilstand:

  1. Når man hviler i sig selv, føler man en dyb indre ro og væren. Man oplever en naturlig balance i krop, sind og ånd, uanset om man befinder sig i trygge omgivelser eller der raser en orkan omkring en. Læs mere...

Bøger om parforhold

7 vaner Frihed med bedre parforhold Partner for livet

Følg på de sociale medier

Videoer

Klik her for at se en række videoer med eksempler på parterapi

Gratis uddrag

fra en af mine bøger


Gratis bog, checklister, tips og nyheder.

New Graphic

Seneste artikler: