Spring til indhold

parforhold

Mange tror, at det er vigtigt at være enige for at undgå krise i parforhold, men det er ikke rigtigt.

FORSTÅELSE er det vigtigste, for at man kan have et godt parforhold. At forstå partneren, og at føle sig forstået af partneren.

For at skabe forståelse og kærlighed, må man kunne KOMMUNIKERE med hinanden. Ikke blot udveksle informationer og holdninger, men at forsøge at forstå partneren – inden man forsøger selv at blive forstået.

Par-coach Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann

eller læs mere på www.parforhold-parterapi.dk/koebenhavn/parterapi-kobenhavn

Hjælp mod jalousi

  • Anslået læsetid: 3 min read

Slip jalousiens tag: Få hjælp til et tryggere parforhold

Hjælp mod jalousi
Hjælp mod jalousi

Føler du dig ofte usikker i dit parforhold?
Bliver du let mistænksom eller kontrollerende?
Har du forsøgt at kigge i din partners telefon eller skuffer for at finde beviser?

Hvis ja, kæmper du sandsynligvis med jalousi.
Som din parcoach vil jeg gerne understrege, at hjælp mod jalousi primært handler om dig selv og din egen indre verden.
Oftest har det ikke ret meget med din partner at gøre.Read More »Hjælp mod jalousi

Skilsmisse efter mange års ægteskab

  • Anslået læsetid: 4 min read

Når mange års ægteskab ender i skilsmisse – En parcoach ser på årsager, samt på veje videre

Skilsmisse efter mange års ægteskab
Skilsmisse efter mange års ægteskab

Mange par oplever efter et langt ægteskab, at hverdagen er blevet en vane, og at den gnist, der engang tændte deres forhold, synes at være forsvundet.
Som erfaren parcoach ser jeg desværre ofte, hvordan dette kan føre til en smertefuld skilsmisse efter mange års ægteskab.
Hvordan kommer man hertil, og hvad er konsekvenserne?
Og vigtigst af alt, er der en vej tilbage til det gode, trygge og kærlige parforhold?Read More »Skilsmisse efter mange års ægteskab

Navigering i forandring

  • Anslået læsetid: 5 min read

Strategier mod utroskab og skuffelse i parforholdet

Navigering i forandring
Navigering i forandring

Livet er i konstant bevægelse.
Intet forbliver statisk, og det gælder i højeste grad også vores parforhold.
Hvis vi som individer og som par går i stå og ikke udvikler os, risikerer vi at bevæge os baglæns.

Forestil dig et krævende job; hvis du ikke følger med udviklingen, lærer nye færdigheder og tilpasser dig, vil du hurtigt blive overhalet.
På samme måde skal parforholdet plejes og udvikles aktivt.
Hvis vi undlader at investere tid og opmærksomhed i relationen, kan det skabe en grobund for ubehagelige situationer, der kan lede til forandringer, vi ikke ønsker os, såsom utroskab og dybe skuffelser.Read More »Navigering i forandring

Venskab i parforholdet

  • Anslået læsetid: 4 min read

Venskabets vitale rolle i dit parforhold

Venskab
Venskab

Når vi træder ind i et parforhold, er det ofte romantikken og den intense tiltrækning, der fylder mest.
Men som tiden går, opdager mange, at et bæredygtigt og lykkeligt parforhold også i høj grad afhænger af et stærkt fundament af venskab.
At være venner med sin partner er ikke blot en bonus – det er en afgørende ingrediens for at få kærligheden til at blomstre over tid.Read More »Venskab i parforholdet

Når gnisten er væk i forholdet

  • Anslået læsetid: 5 min read

Vejen tilbage til samhørighed med parcoaching

Når gnisten er væk i forholdet
Når gnisten er væk i forholdet

Mange par oplever efter en årrække sammen, at den intense forelskelse og den sprudlende energi, der engang prægede forholdet, falmer.
Gnisten er væk i forholdet, og hverdagen kan føles mere som et praktisk fællesskab end et kærligt partnerskab.

Denne udvikling er almindelig, men den behøver ikke at være endestationen.
Med den rette indsats og eventuelt professionel hjælp fra en parcoach er det muligt at genantænde flammen og skabe en dybere og mere varig form for samhørighed.Read More »Når gnisten er væk i forholdet

Kærlighed eller afhængighed?

  • Anslået læsetid: 5 min read

Vejen til et stærkt parforhold med plads til dig

Kærlighed eller afhængighed?
Kærlighed eller afhængighed?

Er dit parforhold bygget på ægte kærlighed, eller er det snarere et udtryk for afhængighed?
At forstå forskellen er afgørende for et sundt og bæredygtigt forhold, hvor begge parter kan trives både individuelt og sammen.
Kernen i et stærkt parforhold ligger i balancen mellem samhørighed og individualitet.
Lad os dykke ned i dette vigtige emne: Kærlighed eller afhængighed?Read More »Kærlighed eller afhængighed?

Konflikthåndtering parforhold

  • Anslået læsetid: 4 min read

Håndtering af vrede: Vejen til færre konflikter

Konflikthåndtering parforhold
Konflikthåndtering parforhold

Konflikter er en uundgåelig del af ethvert parforhold.
Selvom de kan være udfordrende, er det måden, vi håndterer dem på, der afgør, om de fører til en dybere forståelse eller en destruktiv spiral.
Et centralt element i mange konflikter er vreden.
Som parcoach ser jeg ofte, hvordan uforløst eller ukontrolleret vrede kan eskalere selv de mindste uenigheder til store problemer.

Denne artikel handler om at forstå vreden i parforholdet og tilbyder værktøjer til bedre konflikthåndtering parforhold.Read More »Konflikthåndtering parforhold

Genfind kærligheden

  • Anslået læsetid: 4 min read

Sådan overvinder I konflikter og misforståelser

Genfind kærligheden
Genfind kærligheden

Trænger jeres parforhold til nyt liv?
Føles gnisten væk, og er hverdagen fyldt med konflikter og misforståelser?
Det er almindeligt, at parforhold støder på udfordringer, men det er også muligt at genfinde kærligheden og skabe en stærkere og mere harmonisk relation.

Hos mig får I konkrete værktøjer og metoder til at overvinde konflikter og misforståelser og bygge et fundament af forståelse og respekt.Read More »Genfind kærligheden

Når kommunikation bryder sammen

  • Anslået læsetid: 5 min read

7 trin til en bedre dialog i parforholdet

Når kommunikation bryder sammen
Når kommunikation bryder sammen

Er I havnet i en situation, hvor samtalen med din partner føles som en kamp snarere end en kærlig udveksling?
Mange par oplever perioder, hvor kommunikation i parforholdet bryder sammen.
Misforståelser opstår let, følelser bliver såret, og man føler sig ikke længere hørt eller forstået.
Hvis dette mønster fortsætter, kan det føre til frustration, afstand og i sidste ende alvorlige problemer i parforholdet.

Heldigvis er der gennem parcoaching og bevidst indsats mulighed for at genopbygge en bedre dialog.Read More »Når kommunikation bryder sammen

Red parforholdet

  • Anslået læsetid: 4 min read

Vejen til et stærkere samliv

Red parforholdet
Red parforholdet

Knirker det i jeres parforhold?
Føles hverdagen mere som en kamp end en kærlig forening?

Mange par oplever udfordringer, og det kan være fristende at give op.
Men før i kaster håndklædet i ringen, er det vigtigt at overveje muligheden for at redde parforholdet.
Med den rette hjælp og de rette værktøjer er det ofte muligt at genfinde glæden og kærligheden.Read More »Red parforholdet