fbq('track', 'ViewContent');

parforhold

23 års jubilæum

Mikael HoffmannI dag, torsdag den 15/6-17, er det nøjagtigt 23 år siden, at jeg startede firma som selvstændig coach. Det har været en fantastisk rejse, med både op- og ned-ture. Flest af de sidste, men de førstnævnte har været de største.

Hvad har de 23 år så lært mig?

Når jeg på denne jubilæumsdag kigger tilbage, kan jeg se nogle markante landvindinger. Siden jeg for 7 år siden også tog uddannelsen til psykoterapeut, har jeg haft omkring 400 klient-par og individuelle, skrevet flere end 600 artikler på den blog, du kigger på lige nu, skrevet og udgivet fire bøger om parforhold, samt optaget flere end 70 videoer på www.parforholds-lodsen.dk.

Og hvad bliver så det næste?

Jeg er fuldt booket op af klienter, og jeg har succes med det, jeg laver. I gennemsnit får jeg lidt flere end én ny henvendelse hver eneste dag, og det er langt flere, end jeg tidsmæssigt kan klare. Derfor er jeg i gang med at forberede et webinar om parforhold, og det kommer nok i luften i løbet af august. Det er en slags interaktiv TV-udsendelse – bare på Nettet. På den måde kan jeg hjælpe mange flere mennesker – i hele landet.

Så det kommer det næste års tid nok til at gå med.

.

 

Konsekvenser i parforholdet

Har det mon nogen konsekvens, at der ingen konsekvenser er?
Hvordan undgår vi problemer i parforholdet og i livet?

.

https://youtu.be/lZWOg_0fnUg

6:51 minutter

.

 

Signalerne til partneren

Hvordan opfatter vores partner egentlig de signaler, vi sender?


https://youtu.be/z-HzoLZZ1t4

3:19 minutter
.

Signaler – krig og fred

At kende de psykologiske signaler i parforholdet kunne for eksempel være at kende forskel på et fredssymbol og et faresignal. Vi sender hele tiden signaler til hinanden, men alt for ofte bliver de desværre misforstået.

Hvis jeg gerne vil have ”våbenhvile” og ro efter et skænderi, rejser jeg det, jeg selv opfatter som et hvidt flag. Det kan være noget, jeg gør eller siger. Men måske opfatter partneren slet ikke signalet, og fortsætter sine massive angreb. Eller der kan ske det, at partneren får øje på den hvide dug, og føler at det er en tydelig skydeskive, der er lettere at ramme.

Hvis jeg føler, at der er fred og ro, og pludselig ser en kampvogn komme kørende, så tror jeg måske, at nu kan jeg få mig et nemt lift hjem. Også her kan jeg komme frygteligt galt af sted.

Derfor er det vigtigt at aftale tydelige signaler med hinanden.

.

Det modsatte

Hvad er kærlighed egentlig? Hvorfor forsvinder den med årene? Hvor bliver den af?

Definitionen på kærlighed er at VÆLGE at give den anden, hvad den anden gerne vil have. Ofte giver vi andre mennesker det, vi selv helst vil have, fordi vi tror, at de andre også vil have det samme som os. Grunden til, at man ikke prøver at gøre noget andet, kan være fordi dette ”andet” måske virker både kunstigt, unødvendigt og alt for tidskrævende. Se www.parforhold-parterapi.dk/_parforhold/forskellen-mellem-forelskelse-og-kaerlighed

Så hvordan får man det, fra sin partner, man gerne vil have, hvis det er vidt forskelligt fra ens egne behov? Den ene vil måske have nærhed, og den anden vil have mere plads. Den ene vil have snak, og den anden vil have ro. Den ene vil bruge penge, og den anden vil spare op. Hvad gør man så?

Læs mere...

Humor er godt

Der er ikke noget så skønt som humor til at forstå alvorlige ting, mennesker og situationer.
Herunder er et par videoer, der meget tydeligt beskriver, hvad man i hvert fald IKKE skal gøre, hvis man vil have et godt parforhold 🙂
.

.

.

Blog

På denne side skriver jeg jævnligt artikler og nyheder om stort og småt inden for parforhold.

www.parforhold-parterapi.dk/nyheder

.

 

Er det muligt at finde tilbage til det sunde, monogame parforhold?

Utroskab er kun et symptom på, at noget (måske ganske andet) har været galt. På samme måde som feber også kun er et symptom på en sygdom, og ikke er sygdommen i sig selv.

Der er tre ansvarlige i forbindelse med utroskab – og det er ikke nogens SKYLD. Der er en grund til alting, og hvis man finder ind til ÅRSAGEN, kan man forhindre, at det sker igen, og måske oven i købet efterfølgende gøre parforholdet stærkere og tættere.

Læs hele artiklen på Lovecast om hvordan man som par kommer over utroskab.

www.lovecast.dk/2017/04/04/muligt-finde-tilbage-sunde-monogame-parforhold/

Det er nemlig bestemt ikke umuligt. Blot man ved, hvordan det skal gøres…..

.

 

Hvem er det, der ødelægger dit sexliv?

Sex er en vigtig ingrediens i ethvert (eller i det mindste i de fleste) parforhold, som et vigtigt bindemiddel, der adskiller parforholdet fra at være et venskab. Faktisk er dit sexliv påvirket af personer, du aldrig nogensinde skal have eller har haft sex med. Det viser sig, at kvaliteten af dit sexliv ikke kun afhænger af dig selv, din partner og jeres aktiviteter i soveværelset. Den britiske sexolog, Tracy Jane Cox, har undersøgt, hvilke faktorer, der kan have den største indflydelse på dit sexliv. Hun kom frem til, at det primært er fire grupper af personer. Jeg selv har tilføjet en femte gruppe, der ikke er helt uvæsentlig.

#1: Dine forældre

Vores opvækst betyder meget i forhold til vores personlighed, og hvordan vi udvikler os, herunder hvor stor og varieret sexlysten er. Dine forældres holdning til sex har stor betydning for din egen holdning. Er du eksempelvis vokset op med, at dine forældre altid var meget lukkede omkring det seksuelle aspekt, vil du have et andet forhold til sex, end hvis dine forældre fra dine teenageår talte om sex og seksuelle emner åbent og frit. Din holdning til sex kan også være en modsat rettet reaktion på den holdning, de havde, så du i dit voksenliv gør det stik modsatte. Ofte springer holdninger et generations-led over, så mange har samme indstilling som deres bedsteforældre. (Man vil i-hvert-fald ikke gøre dét, som forældrene gjorde af ”forkerte” ting.)

Læs mere...

Se tingene udefra

Der er nogle markante ligheder mellem at være selvstændig og at have et parforhold. En af dem er, at for at få succes med begge dele, skal man være i stand til at se tingene fra en andens synsvinkel (fra kundens og fra partnerens) og det kan være særdeles svært.

Jeg selv har klinik-fællesskab på Frederiksberg sammen med en gruppe behandlere, og jeg er rigtig glad for vores samarbejde. Det er nogle dygtige og dejlige mennesker, og vi har det godt sammen. Lokalerne er ideelle. Beliggenheden er central i København med gode parkeringsmuligheder. Der er venteværelse, flotte høj-loftede klinik-rum, og der er foruden klient-toilet også bade-faciliteter og køkken, Alt er fantastisk godt. Læs mere...

Kærlighed er et valg

Kærlighed er valget at give din elskede det, som din elskede gerne vil have. Når I begge gør dette, oplever og mærker I kærligheden. Kærlighed har ikke noget at gøre med at modtage eller at have lyst til. Lyst forårsager forelskelse, som hører til i den indledende fase af parforholdet, hvilket normalt varer mellem et par måneder og halvandet år. Når vi taler om kærlighed, kommer pligt før lyst. Når man vælger at give sin partner det, partneren gerne vil have, og begge gør dette, så kommer lysten efterfølgende. Jo større anstrengelse det er at give sin elskede det, den elskede gerne vil have, jo større kærlighed!

Ofte sker der det, at vi kun giver vores partner det, vi helst selv vil have. Ofte tror vi (fejlagtigt), at det, vi selv vil have, også er det samme, som alle andre gerne vil have, Men vores følelser snyder os. Især når vi er frustrerede og vrede. Det er derfor, vi bliver nødt til at observere og kommunikere. Kig på, hvad din partner gør for og ved andre. Måske er det præcis det, partneren helst vil have, at der bliver gjort ved ham/hende. Men desværre giver vi for det meste giver andre det, vi selv vil have, og derfor får ingen det, de ønsker sig.

Tal med din partner. Fortæl om, hvad der gør dig glad, men start med at lytte og give. Man kan jo heller ikke sige til en brændeovn, at ”Når jeg har fået varme fra dig, vil jeg give dig brænde” Det er den anden vej rundt.
.

Her kommer en anden vinkel på, hvad kærlighed er…..

.
Se også www.parforhold-parterapi.dk/_parforhold/parterapi/kaerlighedssprog

.

 

 

Video-konference


Video-konference – Lukket webinar/on-line-gruppe kun for tilmeldte
Lær parforholdets faldgruber, og brug redningsplankerne!

– Har du lyst til at forbedre og vedligeholde dit parforhold?

– Har du travlt og er interesseret i at spare både tid og udgifter?

Så er en video-konference måske lige noget for jer.

Deltag hjemme fra jeres egen stue.  Det er helt op til jer selv, hvor aktive eller passive I vil være på konferencen/webinaret. Der er kun mig som vært og underviser, der kan ses på skærmen. I kan vælge at slå mikrofonen fra og kun lytte, eller I kan stille spørgsmål og fremlægge problemstillinger. Det bestemmer I helt selv. I kan også enten i forvejen eller undervejs skrive spørgsmål til mig.

Hver session vil der blive taget nye emner op, som er værktøjer til forbedring af parforholdet, og der vil blive givet hjemmeopgaver til næste gang. Det er vigtigt at øve sig i de nye færdigheder, så de kommer til at sidde på rygradden, når det virkelig gælder.

Tidspunkter og pris

Lige så snart der er tilstrækkeligt med deltagere, starter webinaret.
Udfyld venligst nedenstående formular (helt anomymt). Gå eventuelt direkte til formularens side 2, der handler om webinaret.
https://goo.gl/forms/ITYkbeePb3AawSAF2
.

Mere effektivt forløb
Hvis I ønsker mere turbo på par-coachingen/webinaret, vil en indledende par-session fysisk i min klinik på Frederiksberg (inden den første video-konference) være mest optimal. Klik på “Første par-terapi-session” for at læse mere om hvad den fysiske session indeholder.

Overblik
Video-konferencen/webinaret vil give jer klarhed over, hvad der skal til, for at I kan få jeres parforhold til at fungere bedre, fx være mere nærværende og intenst.
Vi vil samle de vigtigste byggesten af færdigheder og holdninger, der skal til, for at I kan få succes med det, I gerne vil have og opnå.

Vi vil også arbejde med de primære årsager, der forhindrer jer i at vedligeholde jeres parforhold. Når forhindringerne er opløst, kan parforholdet udvikle sig positivt.

 

parforhold

Video-konferencen giver dig følgende fordele

  • I kan sidde hjemme i trygge omgivelser
  • Formen er billigere end fysisk par-coaching
  • I sparer rejsetid til min klinik på Frederiksberg
  • I kan få input og vigtig læring ved at lytte til de øvrige deltagere
  • I bestemmer selv, hvor aktive og udadvendte, I vil være på webinaret
  • I er anonyme i den udstrækning, I selv ønsker det

 

mikael-b

Ring på mobil 21 79 18 50 for flere informationer.

.

 

Bøger om parforhold

7 vaner Frihed med bedre parforhold Partner for livet

Følg på de sociale medier

Videoer

Klik her for at se en række videoer med eksempler på parterapi

Gratis uddrag fra bogen


Gratis bog, checklister, tips og nyheder.

New Graphic