Spring til indhold

offer

Gode råd til, hvad du og din partner skal undgå, for at I ikke flegner ud i raseri

  • Anslået læsetid: 6 min read
 

Følelser er dejlige

flegne ud i raseriIsær de behagelige kærlige varme følelser, og heldigvis er det som regel dem, der for det meste er flest af.

Men hvad sker der, når man til tider råber op og skælder ud på hinanden?

Der er ikke noget i vejen for, at man en gang imellem har højlydte meningsudvekslinger.
Det kan bringe de små daglige irritationsmomenter under bagatelgrænsen op til overfladen, så de kan synliggøres og blive håndteret.

Men desværre er der ind i mellem nogen mennesker, der bliver så irriterede, frustrerede, vrede eller rasende, at de flegner og smadrer alt omkring sig, enten fysisk, psykisk eller følelsesmæssigt.Read More »Gode råd til, hvad du og din partner skal undgå, for at I ikke flegner ud i raseri

10 sikre tegn på, at din partner manipulerer dig i parforholdet

  • Anslået læsetid: 13 min read
 

Undgå manipulationer og manipulerende adfærd!

manipulationer i parforholdetI denne artikel kan du læse om, hvordan du og I kan bevidstgøre manipulationerne, hvilket er nødvendigt, inden I kan gøre noget-som-helst ved problemerne.

Manipulationer finder sted i mange sammenhænge og på mange planer, fx fejl-finding, negativitet, ydmygelser, gråd, sammenligninger, vrede, undgåelse og meget mere.

Det vil blive klart for jer, om I har et kærlighedsforhold eller et afhængighedsforhold med hinanden.

Også hvordan du kan bruge både belønning eller straf på en hensigtsmæssig måde til at ændre en uhensigtsmæssig adfærd.

Til sidst vil I få introduceret et konkret kommunikationsværktøj, der vil hjælpe jer med at skabe forståelse og balance i jeres parforhold.
Read More »10 sikre tegn på, at din partner manipulerer dig i parforholdet

Bøddel, offer og redder

  • Anslået læsetid: 5 min read
 

Dramatrekanten

Vi spiller alle sammen hele tiden spil med hinanden.
Ikke mindst i parforholdet.
Det er et socialt fænomen. Nogle gange er det godt, fordi det får tingene til at glide, for eksempel til en fest, når vi er høflige mod hinanden (inden folk bliver fulde).
Andre gange er det mindre hensigtsmæssigt, når der kommer uærlighed ind.

Hvis det er for svært at ændre på dynamikkerne i parforholdet, kunne det måske være en god idé at rette henvendelse til en parcoach for at få hjælp.
for hvis det havde været nemt og let at foretage de nødvendige ændringer, havde man jo nok gjort det for længst….Read More »Bøddel, offer og redder

Fem myter om terapi

  • Anslået læsetid: 1 min read
 

Hvad vi tror

myterJeg har ofte fået stillet en række velovervejede spørgsmål om terapi, og jeg har her samlet fem myter, som jeg gerne vil punktere:

a) Jeg har ikke brug for en terapeut. Jeg løser selv mine egne problemer

b) Kun syge mennesker har brug for terapi

c) Terapeuter ønsker kun at tale om ens fortid og forældre

d) Man mister sig selv og bliver en anden ved terapi

e) Terapi er for selvoptagede mennesker, som beklager sig og gør sig selv til ofreRead More »Fem myter om terapi

Umodenhed

  • Anslået læsetid: 3 min read
 

Valg og konsekvenser

Hvad kan konsekvenserne være, hvis man har en moden eller umoden holdning til tilværelsen?

Dette kan illustreres ved et eksempel taget fra mit eget liv.

umodenEn dag kom jeg kørende på en smal cykelsti på Frederiksberg med relativt god fart.
På et tidspunkt står der en gruppe mennesker ved kantstenen til højre for mig, men da det er en almindelig cykelsti, fortsætter jeg med samme fart.Read More »Umodenhed