Spring til indhold

nærvær

Navigering gennem julens udfordringer

  • Anslået læsetid: 4 min read

Højtider og parforholdet

Julen bringer ofte en bølge af urealistiske forestillinger om, at to mennesker automatisk vil vokse tættere sammen, blot fordi kalenderen siger december.

Men sandheden er, at mange vedligeholder deres bil bedre end deres relation, hvilket bliver tydeligt, når julens pres rammer.
De mange praktiske gøremål kan nemt kvæle den følelsesmæssige forbindelse, så hverdagen føles som en ørkenvandring uden oaser.
Når vi navigerer gennem julens udfordringer, er det afgørende at forstå, at problemerne sjældent er nye; de er ofte blot symptomer på uforløste konflikter, der bliver forstærket af højtidens intensitet.Read More »Navigering gennem julens udfordringer

Julen: Fra forventnings-ræs til fælles fred

  • Anslået læsetid: 5 min read

Julen er traditionelt en tid for hygge, familie og fællesskab

JulImidlertid kan den intense periode for parforholdet også føles som en bombe af julestress og uindfriede forventninger, der truer fundamentet.
Når budgetter, kalendere og familietraditioner kolliderer, er det let at glemme, at parforholdet kræver lige så stor indsats og opmærksomhed som et krævende job gør.
For at skabe en fredelig og nærværende højtid, må vi flytte fokus fra symptomerne (skænderierne om gaver) til årsagerne (manglende aftaler og struktur).
Løsningen findes i bevidst planlægning og prioritering af jeres fælles værdier.Read More »Julen: Fra forventnings-ræs til fælles fred

Til mænd – om den maskuline mand i parforholdet

  • Anslået læsetid: 2 min read

Lad der ikke være nogen tvivl om, at kvinden er mandens største styrke og kraft, både på den gode og den ikke-så-gode måde.
Kvinden mangedobler alting.
Uanset hvad manden giver hende, vil hun udvide og forstørre det.

Faderens rolle i datterens opvækst

  • Anslået læsetid: 3 min read

Al adfærd hos en ung kvinde stammer fra det miljø, hun er vokset op i

Din datter opfører sig ikke hverken godt eller dårligt. Hun reagerer blot på den far, hun havde, eller ikke havde.
Hvis piger bliver hyperseksuelle er det ikke tilfældigt. Piger/kvinder lukker heller ikke følelsesmæssigt ned uden grund.

Vores adfærd kommer fra det miljø, vi er vokset op i.
Og faderen spiller en større rolle, end de fleste mennesker er klar over og vil indrømme.

Hvis der ikke er en far i barndommen, vokser en pige op med et stort behov for mandlig anerkendelse.
Ikke fordi hun er vild, ikke fordi hun er oprørsk, men fordi hun aldrig har internaliseret, hvordan en sund maskulin kærlighed ser ud og er.Read More »Faderens rolle i datterens opvækst

Problemer parforhold

  • Anslået læsetid: 6 min read

Problemer parforhold og vejen til fornyet kærlighed med parterapi

Problemer parforhold
Problemer parforhold

Oplever I udfordringer i jeres parforhold?
Småskændes I ofte, eller føles det som om, I lever mere som samboer end som et kærligt par?

Mange par oplever på et tidspunkt problemer parforhold, og det er vigtigt at vide, at I ikke er alene.
Hvis disse problemer ikke håndteres, kan konsekvenserne være alvorlige og i værste fald føre til skilsmisse.

Heldigvis findes der effektive metoder til at tackle disse udfordringer, herunder professionel hjælp i form af parterapi.Read More »Problemer parforhold

Hjælp til struktur i hverdagen

  • Anslået læsetid: 6 min read

Skab ro og harmoni: Hjælp til struktur i hverdagen

Hjælp til struktur i hverdagenI en travl hverdag kan det være svært at finde overskud og tid til hinanden.
Mange par oplever, at hverdagens stress og jag tærer på parforholdet.
Derfor er det essentielt at skabe en god struktur i hverdagen, som giver tryghed og overskud for begge parter.

Denne artikel vil give dig konkrete redskaber og forslag til, hvordan du kan skabe en mere struktureret hverdag, der fremmer trivsel og harmoni i parforholdet.Read More »Hjælp til struktur i hverdagen

Parforhold kommunikation

  • Anslået læsetid: 5 min read

Føl dig set, hørt og forstået: Strategier til kommunikation i parforholdet

parforhold kommunikationAt føle sig set, hørt og forstået er afgørende for et godt og kærligt parforhold.

Denne artikel vil give dig konkrete strategier og værktøjer til at forbedre din parforholds-kommunikation, så du kan opnå netop dette.
Det handler om at skabe en dybere forbindelse med din partner, hvor begge føler sig værdsatte og respekterede.
Du vil lære, hvordan du kan udtrykke dine behov og ønsker på en måde, der bliver lyttet til, og hvordan du kan forstå din partners perspektiv.Read More »Parforhold kommunikation

Kommunikation i parforhold

  • Anslået læsetid: 6 min read

Vejen til dybere forståelse og nærvær

kommunikation i parforholdKommunikation i parforholdet er afgørende for et sundt og lykkeligt forhold.
Det handler ikke blot om at udveksle ord og holdninger, men om at skabe en dyb forbindelse og forståelse for hinanden.
Ofte opstår der misforståelser og konflikter, fordi vi glemmer at lytte aktivt og forsøge at se verden fra vores partners perspektiv.

Denne artikel vil guide dig til at skabe en mere tryg og tillidsfuld kommunikation i parforholdet, hvor I begge føler jer hørt og værdsat.Read More »Kommunikation i parforhold

Sidespor

  • Anslået læsetid: 4 min read

Er dit liv og parforhold kommet ud på et sidespor 😉

Sidespor Sidespor Sidespor Sidespor Sidespor Sidespor Sidespor Sidespor Sidespor Sidespor

Find vejen tilbage på sporet igen

Er jeres forhold havnet på et sidespor?

Det sker for mange par. Hverdagen tager over, kommunikationen smuldrer, og pludselig føles det, som om I er på hver jeres vej.
Måske er der konstante skænderier, eller måske er der bare en stille afstand, der vokser dag for dag.
Følelsen af samhørighed og kærlighed er blevet svagere, og i spørger måske jer selv, hvordan i er havnet her.Read More »Sidespor

Familiehøjskole

  • Anslået læsetid: 2 min read

hojskole2Jeg er lige (sommer 2016) kommet hjem fra den mest pragtfulde ferie sammen med min datter.
Vi har været på en uges familie-højskole på Jaruplund, lige syd for grænsen i Tyskland. Vi var 32 børn (5 til 13 år) og 30 voksne (forældre og bedsteforældre).
Temaet var ”Ud i naturen” i børnehøjde.

Næsten hver morgen badede vi i søen. Det er en Grundtvigiansk solid dansk højskole, så der var morgensang fra højskolesangbogen.
Det mindede mig helt vidunderligt om de utallige andre gange, jeg har været på forskellige højskoler – både lange og korte kurser.Read More »Familiehøjskole