I ethvert godt parforhold er der konflikter og højlydte meningsudvekslinger
Dette kan ikke undgås, når mennesker er tæt sammen. Imidlertid er der forskel på en lille konflikt og et voldsomt skænderi. Hvis man først er gået i gang med at fornærme og ydmyge hinanden, er skænderiet ikke konstruktivt og rensende, men kan blive ødelæggende og uværdigt, den ene eller begge parter kan føle sig krænket, angrebet og/eller svigtet.
Der er ikke noget i vejen for et godt skænderi (eller højlydt meningsudveksling) en gang imellem. Det får små irritationsmomenter, som i hverdagen ligger under bagatelgrænsen, frem i lyset og renser luften, hvilket kan forhindre større problemer senere.
1:37 minutter (undskyld at lyden er så dårlig. Det er en gammel video)
10 sikre tegn på, at din partner manipulerer dig i parforholdet.
Klik her, for at læse, hvordan du undgår manipulationerne.
Gode råd
Her er ti gode råd til at undgå det destruktivt skænderi:
1. Undgå fornærmelser
Ligegyldigt hvad I skændes om, må du aldrig fornærme din ‘modstander'. Selv en lille fornærmelse kan forstærke skænderiet, så det bliver til en kamp. Selv om emnet er jeres forhold, så prøv alligevel at fokusere jeres opmærksomhed på den problematiske situation, snarere end på jer som personer.
2. Forhold dig så roligt som muligt
En god måde at undgå at skænderier udvikler sig, er at bevare roen. Selvfølgelig kan dette virke som en rød klud foran en tyr på mennesker, som har et hidsigt temperament. Hvis du er opmærksom på hvert eneste ord, din ægtefælle siger, vil du have lettere ved at styre dit iltre temperament.
